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Gua Sha statt Botox: Was der Jadeschaber wirklich kann!

Jüngeres, frischeres Aussehen und weniger Fältchen: Das verspricht das neue Beauty-Tool für Gua Sha. Bei der chinesischen Massagetechnik kommt ein Jadestein zum Einsatz, der das Gesicht kräftig massiert.

Gua Sha: Eine kräftige Gesichtsmassage mit dem Jaderoller für einen frischen Teint.
Gua Sha: Eine kräftige Gesichtsmassage mit dem Jaderoller für einen frischen Teint.

Die Gua-Sha-Massage soll Giftstoffe aus der Haut leiten, die Durchblutung fördern, Faltenbildung verringern und Kiefer- sowie Kopfschmerzen lindern. Doch wie funktioniert Gua Sha fürs Gesicht und welche positiven Effekte können Sie noch erwarten?

Was ist Gua Sha?

Die Gua-Sha-Massage kommt ursprünglich aus China, genauer gesagt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Speziell in Ostasien und Südostasien ist die Massagetechnik wichtiger Bestandteil der Volksheilkunde. „Gua“ bedeutet übersetzt „schaben“ oder „streichen“ und „Sha“ bedeutet soviel wie „Rötungen“: Diese entstehen nach einer erfolgreichen Massage, wenn die Haut von Giftstoffen und Blockaden befreit wurde.

Diese Art der Massage ist aber mehr als nur eine Anti-Aging-Maßnahme. Sie verspricht, Kiefer-, Kopf- & Rückenschmerzen zu lindern, soll bei Erkältungen und Schwangerschaftsübelkeit helfen. Denn die Massagetechnik kann am ganzen Körper eingesetzt werden. Aufgrund ihrer Anti-Age-Wirkung ist die Gua-Sha-Gesichtsmassage bei uns allerdings besonders beliebt.

Tut die Gua-Sha-Massage weh?

Nein, denn es wird lediglich mit sanftem Druck gearbeitet. Die Massage sollte sich angenehm anfühlen und auf keinen Fall schmerzen. Bis auf Hautrötungen, blaue Flecken und eventuell ein leichtes Muskelkatergefühl sind keine Nebenwirkungen bekannt.

Kann ich Gua Sha selber machen?

Die Massage sollte im Idealfall – und um den bestmöglichen Effekt zu erzielen – stets von Expertinnen oder Experten durchgeführt werden. Und wie gesagt: Für all jene, die unter Akne leiden oder frische Verletzungen im Gesicht haben, ist sie nicht geeignet. Wer die chinesische Massage dennoch selber ausprobieren möchte, kann sich beispielsweise mit YouTube-Videos darüber behelfen.


15 April 2020 | Text: Elisabeth Bärnthaler | Fotos: Stocksy

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