Glow Vienna

Bewusst machen

Lachende Frau mit langen Haaren und rosa Shirt, doppelt fotografiert.
Ohne "Ich" kein "Wir"
Ab auf die Dahamas!
Junge Frau mit roter Sonnenbrille und blauem Kleid liegt hinter Tennisnetz bei Sportspielen am Boden.
Der Sommer wird sportlich
Sonnenbrille mit selbst gebastelter Perlenkette
Einfache Bastelanleitung
Zitronen und Ingwer stärken das Immunsystem.
Natürlich gesund
Symbolbild für Sprüche zum Nachdenken: Kind in weißem Kleid am Nebelstrand.
Gute Gedanken
Manche Gewürze sind natürliche Potenzmittel.
Wie Mann wieder kann
Maneki neko - die Winkekatze - ist ein japanischer Glücksbringer und sorgt für positive Gedanken.
Glück fängt im Kopf an!
Gut sein und Gutes tun hält schlechtes Karma fern.
So einfach können wir Gutes tun
Peter-Pan-Männergesicht, um das rote Federn fliegen als Symbol für Peter Pan-Syndrom.
Für immer jung? Bitte nicht
Frau beim Aufwärmtraining auf der Yogamatte
So geht volle Power
Was Männer wollen: So sein wie dieser lässige Typ im schwarzen Anzug.
So unterschiedlich sind wir gar nicht ...
Wenn ein Paar viel lacht, tut das der Partnerschaft gut.
So gelingt Gleichberechtigung
Zettel mit Schrift Let it go, der zur Sommersonnwende verbrannt wird
Wir begrüßen den Sommer!
Stressinkontinenz: Wenn Sie ständig die Beine zusammenkneifen - das hilft.
Ungewollter Harnverlust
Wohlfühlen im eigenen Körper: Warum das wichtiger ist, als Orangenhaut und Co zu bekämpfen.
Wir stehen zu unseren Dellen
Wunderknolle Ingwer: Wir verraten, welche Leiden Sie mit der Knolle behandeln können.
Lieblingsknolle Ingwer
Beauty-Treatments wie Gesichtsmasken helfen, den Corona-Wahnsinn für wenige Momente zu vergessen.
Auf dem Weg in die Normalität
Süß und klebrig - und schädlich für die Haut: Zucker.
Das ist gar nicht sweet
Manche schlafen besser alleine - und das sollten sie auch tun.
Ein Neuanfang im eigenen Bett?
Heilpflanzen wie Rosmarin und Salbei sind gut fürs Gehirn.
Für mehr Würze im Alltag
Am Montagmorgen Motivation für die bevorstehende Woche finden: Gelingt mit diesen Tipps.
Tipps gegen den Montagsblues
Immunsystem stärken: Viel Bewegung kann helfen.
Nicht nur in Corona-Zeiten wichtig:
Sie haben Übergewicht und wollen abnehmen? Mit unseren Tipps lernen Sie, sich in Ihrem Körper wohlfühlen.
Ich liebe mich!
Plastikmüll vermeiden: Wir verraten, wie richtiges Recycling dabei hilft.
Schluss mit den Plastikbergen!
Sie wollen achtsamer leben? Wie Tagebuch schreiben Ihnen dabei helfen kann.
Glücklich sein kann man üben!
Völlig zufrieden durch ein Kornfeld schlendern - eine Traumvorstellung. Wir haben Tipps, wie Sie glücklich werden.
So gelingt's endlich
Die innere Uhr: Wir wir es schaffen, nach unserem Takt und damit gesünder zu leben.
Welcher Chronotyp sind Sie?
Liebe ist das schönste Gefühl der Welt: Aber wie verlieben wir uns eigentlich?
Warum es funkt
Aus Alt mach Neu: Minimalismus liegt im Trend und dazu gehört auch, kaputte Dinge zu reparieren anstatt sie durch neue zu ersetzen.
So hält es ewig
Einfach ins Gras legen und die Natur genießen: Tipps, wie Sie Ihr Leben wirklich leben.
Carpe diem
Nur noch Streit? Tipps, wie Sie Ihre Beziehung retten.
Tipps für die Liebe
Schilddrüsenhormone: So unterstützen sie den weiblichen Körper.
Ein Experte gibt Tipps
Tipps, wie Sie Ihren Kalorienverbrauch beim Laufen verbessern
So werden wir fit
Sie wollen Vegetarier oder Veganer werden? Wir haben ein paar interessante Fun Facts für Sie!
5 Fakten, die Sie kennen sollten
So bleiben Sie während Corona in Topform.
Immer in Bewegung bleiben!
Wenn uns so gar nicht nach tanzen ist, liegt es vielleicht daran, dass unser inneres Kind getröstet werden will.
Die eigene Vergangenheit aufarbeiten
Gestresst? Wir zeigen Ihnen Strategien, mit denen Sie Stress abbauen.
Tipps von Frauen für Frauen
Corona-News: Wie oft googeln Sie?
Das richtige Maß finden
Innerlich tanzen: Mit diesen Tipps fühlen Sie sich im eigenen Körper wohler.
Ich fühl mich gut!
Fröhlich, ehrlich und authentisch sein: Das sind die Lebensweisheiten der Insta-Stars.
Fundstücke aus dem Netz
Rezept für Toastbrot von Bäuerin Christina Bauer: Wer braucht da noch eine Brotbackmischung? Eben, niemand!
Dieses Brot bekommt jeder hin!
Wer Zeit für Veränderung gekommen sieht, muss neue Wege beschreiten.
Loslassen können
Wegen des Coronavirus bleiben viele daheim - und langweilen sich. Wir haben Tipps und Ideen gegen die Langeweile.
Die besondere Zeit richtig nutzen
Artischocken in den täglichen Speiseplan zu integrieren, geht leicht, ob als Beilage oder Aperitif.
Bitter ist gesund
Soziale Isolation macht einsam. Expertinnen geben Tipps, wie Sie in Zeiten von Corona nicht die Decke über den Kopf ziehen.
Einsamkeit überwinden
Taschentücher sind bei einer Hausstaubmilben-Allergie ständige Begleiter. Aber wir haben Tipps dagegen.
Für Hausstaubmilben wird es ungemütlich
Wenn das Wetter wieder wärmer wird, hilft ein Frühjahrsputz auch der Seele - wir sagen, wie!
Platz für Neues schaffen
Selbstbewusster werden oder geselliger? Ja, die Persönlichkeit lässt sich ein Leben lang verändern!
Tipps einer Psychologin
Ob extrovertiertes Partygirl oder graue Maus - Selbstliebe lernen kann jede!
Tipps für mehr Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein lernen wir, wenn wir aufhören uns zu vergleichen.
Ich bin genug
Das Leben gibt Ihnen Zitronen? Unsere Tipps helfen dabei, Lebenskrisen erfolgreich zu meistern.
Wenn dir das Leben Zitronen gibt
Gähnen steckt an, müde sein auch? Nicht mit unseren Tipps gegen Müdigkeit.
Schluss mit der Müdigkeit
Am 8 März ist Frauentag 2020. Wir verraten Ihnen, warum Feminismus nicht nur Frauensache ist.
Cooles Video
Mental Load: Kinder, Haushalt, Arbeit - wenn das Gehirn ständig rattert, helfen diese Bewältigungsstrategien.
Die unsichtbare Last der Denkarbeit
Faschierte Laibchen ohne Faschiertes: vegane Zutaten, die Fleisch überflüssig machen
Es geht auch ohne Fleisch
Laufen verbindet mit der Natur. Wir verraten Ihnen, wie Sie richtig laufen.
Aller Anfang ist leicht
Falsche Händehygiene hat Folgen: Wie Sie die Übertragungschancen vom Coronavirus senken ohne Ihrer Haut zu schaden
Was jetzt wichtig ist
Bauchweh? Was Sie tun können, wenn die Psyche auf den Darm schlägt - und Sie unter Ihrem Reizdarm leiden.
Was tun bei Darmproblemen?
Innere Stimme: Die Augen schließen und aufs Bauchgefühl hören.
Der Intuition vertrauen
Wie geht Heilfasten? Eine Anleitung.
Die gesunde Art, abzunehmen
Glaubenssätze ändern: So lernen Sie Selbstliebe
Liebst du dich so wie Andere?
Wenn das Strecken zur Qual wird: Rückenschmerzen können auch psychische Ursachen haben.
Haltung bewahren
Finden wir uns selbst in der Einsamkeit?
Die ganz große Frage
Mit Haustier, Partner oder Kind: Kuscheln macht uns zufriedener
Interview mit einer Expertin
Schluss mit Kritik: Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl und das anderer Frauen stärken
Schluss mit Kritik
Essen nach der Uhr: Intervallfasten 16/8
Körper und Seele reinigen
Die Welt retten: Diese Umwelt-Apps können helfen
Die Welt braucht uns jetzt
Vegan essen heißt nicht auf Soulfood verzichten: Wir haben Ideen für veganes Comfort Food.
Vegan essen für die Seele
Sie suchen nach Motivation beim Sporteln? Laufen Sie gemeinsam mit Freunden!
Zusammen sind wir stark
Veränderung im Leben kann ein roter Lippenstift sein
Neuland erkunden
Selbstgespräche: Beim Winterspaziergang eine gute Unterhaltung mit sich selbst führen
GEDANKEN AUSSPRECHEN
Sie wollen Rockstar werden? Wer nicht! Aber um Ihr Leben zu ändern, sollten Sie sich realistische Ziele stecken.
Umdenken
Neues ausprobieren: Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
Auf zu neuen Ufern
Haben Sie schon Ideen, was Sie Ihrem Liebsten oder Ihrer Liebsten zum Valentinstag schenken?
Das schenk ich meinem Schatz!
Im Winter zu laufen hat seinen eigenen Reiz.
Dem Schweinehund den Kampf ansagen
Schlittenfahren ist eine super Möglichkeit, Couchpotatoes im Winter nach draußen zu kriegen.
Hinaus ins Freie, auch bei Kälte!
Kommt ursprünglich aus dem Yoga: die japanische Mondatmung
Atmen Sie sich zu mehr Entspannung!
Leben lernen und fröhlich alles raus schreien: So kommen Sie raus aus dem Hamsterrad.
Achtsamkeit im Alltag
Nicht jede Freundschaft tut uns gut, manches Mal schaut man in zwei verschiedene Richtungen.
Warum wir uns von machen Freunden trennen
Wir haben Tipps, wie Sie Ayurveda durch die Wechseljahre begleitet.
Indische Heilkunst
Soulfood tut gut - ob Suppe, Eintopf einfach mit ganz viel Käse
Gutes für Körper und Geist
Meditieren lernen für Anfänger
So werden Sie zum Zen-Profi!
Heißhunger-Attacken haben nicht nur Schwangere - wir haben Tipps, wie sie die Fressanfälle zügeln können.
Was wirklich hilft
Bauchschmerzen wegen der Regel? Seed Cycling könnte helfen.
Hormonhaushalt natürlich ausbalancieren
Sie wollen sich verändern? So finden Sie den Mut dazu!
Tipps einer Therapeutin
Minimalismus ist ein guter Weg, um nachhaltiger zu leben.
Mit Micro Habits glücklicher leben
Warum fasten wir? Und warum lohnt sich das für uns alle? Wir haben 6 gute Gründe.
Fit in den Frühling
Süßes ist gut für die Seele heißt es - aber auch für die innere Schönheit? Mit unseren Tipps fühlen Sie sich gleich viel schöner.
Wahre Schönheit kommt von innen
Im Winter heiraten: Mit unseren Ideen wird die Winterhochzeit zum schönsten Tag Ihres Lebens.
Der schönste Tag in Ihrem Leben
Kahle Äste, Kälte, Schnee: Wem die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt schlägt, kann ganz einfach den Winter lieben lernen.
Kälte macht uns nichts
Sporteln im Schnee hilft gegen Kater und Co: Mit unseren Tipps werden Sie den Kater los und wieder fit.
So starten Sie im Januar gleich durch
Selbstfindung geht mit Veränderung einher. 2020 ist es an der Zeit, dass wir uns endlich um uns selbst kümmern.
Fokus auf das Wichtigste
Haben Sie schon gute Vorsätze für 2020? Wir haben Neujahrsvorsätze, die sich lohnen.
Dieses Mal klappt es!
Warum Dankbarkeit wichtig ist und wie Sie dankbarer werden..
Kleines Wort mit großer Wirkung
Sehnsüchte wahr werden lassen: Warum Ihr Leben nicht sinnlos ist
Auf dem Weg zum Glück
Nicht nur Tee trinken ist gesund - auch Heilerde gibt dem Körper Kraft und Energie.
Flüssige Energiequellen
Plastik vermeiden an Weihnachten: Mit diesen Tipps feiern Sie Zero-Waste
Nachhaltig feiern
Unfotogen? Jeder kann auf Fotos gut aussehen - mit unseren Tipps!
Profi-Tipps: So gelingt das perfekte Foto
Morgenroutine: Diese Rituale versüßen Ihnen das Aufstehen im Winter.
Der richtige Start in den Tag
Wenn Sie Erinnerungen verschenken wollen: Tipps zum Fotoalbum selber machen
Das perfekte Geschenk
Die Pantone-Farbe 2020 heißt Classic Blue. Wir verraten Ihnen, warum Blau in Ihrem Zuhause Einzug halten sollte.
Wahl der Pantone-Farbe
Sie wollen zu Weihnachten etwas Sinnvolles schenken? Wie wäre es mit Ihrer Zeit? Wir haben 7 Ideen für achtsame Zeit-Geschenke.
Inspiration im Advent
Tee hat eine beruhigende Wirkung auf uns. Es gibt aber Teesorten, die uns mehr entspannen als andere - wir verraten Ihnen, welche das sind.
Diese Getränke entspannen
Sich selbst beschenken macht glücklich! Wir verraten Ihnen noch mehr Gründe, warum Sie sich selbst ruhig öfter ein Geschenk machen dürfen.
Macht glücklich!
Richtige Zahnpflege: Sie brauchen Tipps? Wir haben welche.
Alle Artikel zum Thema
Sie wollen entspannen, haben aber wenig Zeit? Mit diesen Tipps können Sie trotzdem relaxen.
Tipps, die garantiert helfen!
Sie wollen inspirierende Ideen für Weihnachtsgeschenke? Haben wir!
Noch auf der Suche?
Das richtige Weihnachtsgeschenk für die Mama zu finden ist herausfordernd. Wir geben Tipps, wie Sie für jede(n) etwas Passendes finden.
Schenken ohne Stress
Weihnachtsmusik verbreitet einen ganz besonderen Zauber.
Alle Jahre wieder
So würzen Sie Couscous richtig - und er schmeckt nicht mehr langweilig.
Ob fruchtig-frisch oder süßlich-scharf
Gutes tun beim Shoppen am 29.11.
dm erhält die Auszeichnung "Händler des Jahres 2019".
Auszeichnung „Händler des Jahres“
Rauhnächte: Die Ruhe in der Natur nutzen und der Anleitung für innere Einkehr folgen.
Positiv ins Neue Jahr starten
Mit diesen Putz-Tipps wird Ihre Wohnung sauber - und bleibt es auch!
Effizient & gründlich
Hausapotheke in der Küche: Diese Lebensmittel helfen bei Erkältung.
Einfach gesund bleiben
Ihr Partner drückt sich vor dem Haushalt? Mit diesen Tricks kommt er in Bewegung.
Tipps für die Beziehung
Sie wollen Weihnachtsdeko basteln und brauchen Inspiration? Hier entlang!
So kommen Sie in Weihnachtsstimmung
So können Sie mit ätherischen Ölen einen himmlischen Weihnachtsduft selber machen.
So wird's zuhause weihnachtlich
Wunschzettel online: So werden Sie zu einer Person, die man gerne beschenkt.
Das hilft Menschen, die sich nicht gern beschenken lassen
Weihnachtskarten schreiben lohnt sich - aus diesen sieben Gründen.
E-Mail und WhatsApp sind passé
So wollen zu Weihnachten mit Spenden Gutes tun? Ob Tiere retten oder Kindern einen Wunsch erfüllen - wir haben drei Ideen.
Menschlichkeit zeigen
Richtig schenken: Was brauchen Kinder wirklich?
Umdenken
Es gibt ganz verschiedene Geschenktypen. Haben Sie schon die passenden Geschenke für Ihre Liebsten zu Weihnachten?
Das richtige Geschenk finden
Die Intensität der Heilwirkung von Manuka-Honig hängt ab von seinem MGO-Wert.
Wundermittel im Arzneischrank
Sie suchen nach einem Rezept für ein traditionelles Weihnachtsmenü? Wir haben eins!
Weihnachtsstimmung vorprogrammiert
Süße Rezepte für Kekse, Pralinen mit Schoko und Co.
Thema Weihnachtsrezepte
Weihnachten: Mit diesen Ideen feiern Sie fröhlich und nachhaltig
Thema Weihnachten
Lange Arbeitszeiten sind schlecht für die Gesundheit.
Reichen fünf Stunden Arbeit am Tag?
Tee fürs Immunsystem: Diese Sorten stärken im Winter unsere Abwehrkräfte.
Tee macht stark
Minimalismus im Alltag umzusetzen fällt oft schwer; wir geben Ihnen Tipps, wie Sie minimalistisch leben können.
Misten Sie Ihr Leben aus!
Damit der Fuß nicht schmerzt: So beugen Sie Hühneraugen vor
Für gesunde Füße
Nachhaltigkeit vermitteln: Selbst etwas zu pflanzen hilft Kindern, die Natur schätzen zu lernen.
Es gibt keinen Planeten B
Smoothie mit Nuss: Wir haben ein tolles Rezept!
Nuss trinken statt knabbern
Schokolade kann auch vegan sein - hier 5 Produkte.
Mit diesen Produkten klappt's
Gruselige Halloween-Kostüme: Was macht die Faszination des Bösen und die Lust an der Veränderung aus?
In andere Rollen schlüpfen
Ein Film von Erwin Wagenhofer zeigt uns, wie man die Welt im Alltag verbessern kann.
Das können wir alle tun!
Sie wollen sich eine Ayurveda-Selbstmassage gönnen? So können Sie sich selbst massieren.
Die richtigen Griffe & Techniken
Sie planen einen Thermenurlaub, aber wissen nicht wohin? Das sind die besten Ziele.
Winter ist Wellnesszeit
Kekse versüßen uns jedes Jahr den Advent. Damit Sie nicht jedes Jahr dieselben Kekse backen müssen, hier drei Rezepte aus aller Welt, mit Schoko, Nuss & Co.
Rezepte aus aller Welt
Neuheiten: Diese Produkte für Küche und Haushalt sind neu bei dm.
USB-Feuerzeug und Edelstahlhalme
Kekse und andere Weihnachtsleckereien - So wird Ihr Advent vegan.
Gute Tipps
Minimalismus - mit diesen Tipps die Wohnung aufräumen
Aufräumen, ausmisten, abgeben
Kaffee trinken und dabei Gutes tun - wie Sie beim Einkaufen anderen helfen.
Beim Kaffeetrinken anderen helfen
Trend für alle, die vegan leben: fermentieren
Lebensmittel haltbar machen
Berührungen sind für Menschen ein Grundbedürfnis.
Human Touch
Tee trinken hält fit und gesund - zwei gute Gründe, täglich eine Tasse zu trinken.
Zweitbeliebtestes Getränk weltweit
Geschenke: Bei dm gibt es neue Produkte!
Geschenke für uns und unsere Liebsten
Sie wollen Ihren Partner massieren, wissen aber nicht wie? Wir verraten Ihnen die richtige Technik!
Großartige Griffe
Gute Nacht, Schlafstörungen! Wir decken Mythen über gesunden Schlaf auf.
Zeit für Ruhe
Gestresst? Wir haben die besten Anti-Stress-Tipps im Herbst.
Gut gegen Herbstblues
Gute Nacht! Mit diesen einfachen Regeln wird Ihr Schlaf erholsamer denn je.
Guter Schlaf ist kostbar
Sie wollen nicht nur Urlaub machen sondern Reisen und dabei Gutes tun? Wir verraten Ihnen wie Sie zum Beispiel Tieren ein neues Zuhause geben können.
Tiere retten oder Müllsammeln
Eine Partnermassage ist eine ganz besondere Art "Ich liebe dich" zu sagen.
Keine Ausreden mehr
Wir geben Tipps, wie Sie Sport in Ihren Alltag integrieren können - vielleicht sogar im Waschsalon.
Fleißig und Fit: So geht's
Beziehung, Job, Gesundheit - Sind Sie auch schon im Coaching-Wahn?
Eine nicht ganz ernste Kritik
Plastikfrei einkaufen bei dm ist ganz leicht - holen Sie sich diese nachhaltigen Produkte.
Müll im Haushalt reduzieren
Zähneputzen wollen wir richtig machen; dafür braucht es eine gute Zahnpasta - mit diesen Inhaltsstoffen.
Das muss drin sein!
Body Neutrality heißt den Körper akzeptieren.
Schönheit kommt von innen
Hungrig und wütend? Das können Sie tun, wenn Sie hangry sind.
Tipps für den Hunger zwischendurch
Haben Sie Zahnschmerzen, obwohl Ihre Zähne völlig in Ordnung sind? Wenn die Zähne ohne Grund weh tun, könnten das die Ursachen sein.
Wenn es nicht Karies ist
Wir haben Tipps, mit denen der Übergang vom Sommer zum Herbst leichter fällt.
So fällt der Übergang leichter
Gerlinde Hofer, Geschäftsführerin von BP Österreich, gibt Frauen Tipps für Erfolg im Beruf.
Interview mit BP-Geschäftsführerin
Wir verraten Ihnen, welche Eigenschaften erfolgreiche Frauen ausmachen.
Das hilft bei der Karriere
So kann Bowspring-Yoga helfen Verspannungen zu lösen.
Dieses Yoga werden Sie lieben!
Mythen rund um die Zahnpflege - wer kennt sie nicht? Wir klären auf, was stimmt und was nicht.
Schluss mit der Gerüchteküche!
Man ist nie zu alt, um neue Sportarten auszuprobieren.
Raus aus der Komfortzone
Wenn Sie diese vier Faktoren berücksichtigen, bleiben Ihre Zähne gesund.
Vier wichtige Zahnpflege-Faktoren
Ein She Shed ist ein entspannter Rückzugsort, den jede Frau je nach Geschmack und Vorlieben einrichten kann.
Auszeit in der Lady-Laube
Lächeln macht glücklich: 5 Gründe warum wir öfter lächeln sollten
Gründe zum Grinsen
Wir sprechen offen über das Tabuthema Menstruation
Thema Menstruation
Glücklich sein wollen wir alle. Wir verraten, wie Sie glücklich werden.
Aufgedeckt
Radieschen sind ein veganes Lebensmittel. Auch bei dm gibt es viele Produkte die beim vegan werden helfen.
So gelingt die Umstellung
Immer fleißig Zähne putzen - Bei schlechten Zähnen hilft Ayurveda.
Gesunde Zähne
Die Menstruationstasse hat viele Vorteile, anders als Tampons und Binden ist sie umweltfreundlich.
Nachhaltige Alternative
Liebe machen in der Menstruationswoche: 3 Tipps für guten Sex während der Periode
Kein Tabuthema
Es gibt verschiedene Gründe dafür, dass die Periode ausbleibt.
Keine Panik! Das können Sie tun
Starke Schmerzen bei der Menstruation: Wenn die Periode zur Qual wird, kann in der Regel Endometriose dahinter stecken.
Zweithäufigste Frauenkrankheit
Wenn die Periode zur Qual wird: Starke Regelschmerzen können auf Endometriose hindeuten, die zweithäufigste gutartige Frauenkrankheit.
7 Fakten
Richtig aufräumen mit der Konmari-Methode nach Marie Kondo
in sieben Schritten
Vegane Alternativen zum Ei: Tofu
Damit gelingt der Kuchen ohne Ei
Periode: Viele Frauen schämen sich für die Regel.
Schluss mit Period Shaming
Phubbing: Mit dem Smartphone in der Hand stößt man den Partner in der Beziehung oft vor den Kopf.
Digitaler Stressfaktor
Fakten zur Regel: Frauen erinnern sich während der Menstruation öfter an ihre Träume.
Tabuthema Nummer eins
Weniger aufs Handy schauen: Fotoserie Removed von Eric Pickersgill als Aufruf zu Digital Wellbeing, Digital Detox und digitaler Auszeit.
Wie geht das?
Low-Budget-Hochzeit: Heiraten mit Stil und wenig Geld
Günstig heiraten
Tipps um mit veganem Essen gesund zu leben
Veganismus-Trend
Einfach mal nichts tun: Niksen - der Trend aus Holland
Diesen Lifestyle-Trend finden wir gut
Mit Neumondwünschen zu innerer Stärke: Dieses Ritual hilft, Träume zu verwirklichen.
Achtsamkeitsritual
Öfter mal auf's Mikrobiom hören und nie wieder Diät machen
Der Darm beeinflusst den Diät-Erfolg
Jackfruit - der vegane Fleischersatz
Trend-Food
So nutzen uns menschliche Spiegel
Was uns unser Gegenüber verrät
Hören Sie auf Ihr Herz und vertrauen Sie auf Ihre Herzintelligenz
Wundermuskel
Wandern ist für eine starke Psyche gut
Rauf auf den Berg
Beziehungskiller? Urlaub als Paar entspannt erleben
Warum trennen sich so viele im Urlaub?
Klettersteige für Anfänger in Österreich und Europa
Gute Routen
Social Plastic: David Katz kämpft mit seiner Plastic Bank gegen Plastikmüll
Plastik: Das größte Umweltproblem weltweit
Splash Diving
Jetzt ein Sprung ins kühle Nass
Mit diesen Regeln sind Sie am Klettersteig sicher
Damit alles gut geht
Sonnenschutz: Wie schütze ich mich richtig?
So schützen Sie sich
Herzintelligenz: aufs Herz zu hören fördert seelische Gesundheit
Ihr bester Berater
Erholung: Tipps um einen entspannten Urlaub zu genießen
Richtig vorbereiten
Wie ordentlich muss das Kinderzimmer sein?
ein Plädoyer
Vielen Menschen fehlt ohne Spiritualität der Halt im Leben
Magisches Denken ist angesagt
Der eigene Geburtstag bietet viele Gründe gefeiert zu werden
Let's celebrate!
Auf dem Weitwanderweg am Dachstein können Wanderer die Natur in vollen Zügen genießen.
In der Natur entspannen
Auszeit genießen
Me-Time im Familienalltag
Neue Jugendbewegung: kompletter Verzicht auf Alkohol
Null Promille sind angesagt
chemiefrei hergestellte Lebensmittel
Nachhaltig und gesund ernähren
fernöstliche Bewegungsformen wie Yoga, Qigong oder Tai-Chi
Warum uns der Wald so gut tut
achtsames Verhalten im Wald
Die wichtigsten Regeln
Kaffee muss man nicht immer in Kapseln kaufen
Mit gutem Gewissen
Tipps nachhaltig zu reisen
Im Urlaub das Klima schützen
Vitalstoffe für schöne Haare, feste Nägel und glatte Haut
Vitamine & mehr
berufstätige Mütter benötigen Frauen im Alltag eine bedarfsgerechte Versorgung mit Mikronährstoffen
Bewusst ernähren
Fotos als Erinnerung
Schöne Erinnerungen
Räuchern zur Sommersonnenwende
Hilft auch gegen Insekten
Sommerzeit ist Barfußzeit
Wirkt sich auf alle Organe aus
Podcast sind der ideale Wegbegleiter für unterwegs
Was Sie jetzt hören sollten
Mit dem VW-Bus um die Welt reisen
Unterwegs-Trend
Die Natur ist der beste Coach um zu sich selbst zu finden
Tipps vom Naturcoach
Kürbiskern-Dip mit Gemüsesticks zum Dippen.
Snack dich glücklich
Festivals sind jedes Jahr das Mega Event, am besten in Zelten am Festivalgelände übernachten.
Kulturtipps
dm Abfüllstationen unterstützen es, verpackuungsfrei einzukaufen und weniger Plastik zu produzieren.
Abfüllstationen bei dm
Raus aus der Hitze der Stadt – und ab aufs Land. Laut einer Studie zieht es die urbanen Österreicher im Sommer immer mehr in kühlere Landregionen.
Österreich zieht es aufs Land
Mit Wiesenkräutern kann man für Küche und Wohlbefinden aus dem Vollen schöpfen.
Nutzen Sie Wildklee & Co!
Die Geburt eines Kindes stellt das Leben von Paaren auf den Kopf. Füttern Neue Rolle: Mama und Papa. Die Lust auf Sex bleibt dabei oft auf der Strecke. Irgendwann kommt der Moment für den ersten Sex nach der Geburt.
Was Paare jetzt brauchen
Urlaub in Bosnien, Tschechien oder Rumänien
Andere Länder, andere Sitten
Kraftorte und Kraftplätze in Österreich: Von diesen Stellen in der Natur geht besondere Energie aus.
Energie tanken
Ein Hufeisen, ein vierblättrigen Kleeblatt gelten neben dem Traumfänger als Glückbringer
Glauben hilft
Eine Zugfahrt bietet viele Möglichkeiten um klimaschonend von einem Ort zu dem Anderen zu gelangen.
Nachhaltig reisen
Am Insektensterben ist der Lebenswandel der Menschen schuld.
Biene & Co in Gefahr
Old White Man braucht niemand, neue Männer schon
Mann sein in Zeiten von #metoo
Urlaubsfotos: Mit mehr Achtsamkeit können Ihre Fotos so wunderschön sein, wie dieses.
Tipps zum Fotografieren im Urlaub
Mann im Frauenberuf: Masseur, ganz einfühlsam: Porträt einer Frau in schwarz-weiß die am Nacken massiert wird
Experte im Interview
Sie wollen veganes Eis selber machen? So geht's
Lecker und vegan!
Aus Schottland: Hygge war gestern, jetzt kommt Coorie: Ein Mädchen mit einer rotkarierten Decken über den Schultern, welches auf der Wiese steht und die Ruhe der Natur genießt
Einrichtungstrend
Eine Frau, die am Bettrand sitzt und Fußgewölbe Übungen durchführt
Muckis anspannen!
Ein leeres Office im modernen Design
Role Model für Mädchen und junge Frauen
Schweißgeruch: Sprechen Sie Freunde und Kollegen darauf an
Wann und wie ansprechen?
Was hilft, wenn Lebensmittel wie Tee oder Kaffee die Zähne verfärben?
Tipps für ein strahlendes Lächeln
Ein vegetarischer Burger mit Zuccinistreifen
Unkompliziert und abwechslungsreich
Eine sportliche Frau mit langen braunen Haaren die aus einer Wasserflasche trinkt
Warum Wasser so wichtig ist für die Haut
Viele Holzzahnbürsten ordentlich auf einem Tisch positioniert
Großes Angebot
Laut Ayurveda gibt es kühlende Lebensmittel, die uns von innen abkühlen
Was essen bei Hitze?
Eine junge Frau mit rosaroten Haaren, die in der Ecke vor einem Fenster sitzt und nachdenklich nach draußen schaut
Was tun bei Verhaltenssucht?
Viele grüne Haarkämme vor einem blauen Hintergrund
Wie es dazu kam
Ein Teller auf dem eine Zucchini wie Spagetti aufgeschnitten ist
Rezept für Gemüsenudeln
Unterschiedliche Nudeln vor rosarotem Hintergrund
Schnell gekocht
Eine Mutter mit ihrer Tochter, die ihr Dessert genießen und sich anstrahlen.
Die schwierigste Beziehung von allen?
Eine Floristin die einen Blumenstrauß bindet
Blumen mit gutem Gewissen
Ein junges Mädchen mit rötlichen Haaren die Blumen in den Händen hält.
Tauschen Sie die Rollen!
Eine Mutter die auf einer Turnmatte im Wohnzimmer eine Yoga-Übung praktiziert und ihr Sohn sitzt auf ihrem Rücken und lacht
Training nach der Schwangerschaft
Frau mit Smartphone und Kopfhörer sitzt an einer Klippe und schaut auf das Meer.
Ein Trend, der polarisiert
Minimalismus: Wohnen im Tiny House
Vorreiterin Simone Kamleitner im Interview
Salzburger Festspiele: Zwei Gipsköpfe mit hellbraunen Perücken werden von einer Maskenbildnerin bearbeitet.
Expertin im Interview
Eine Familie beim Osterbrunch im Park
Insider-Infos aus der Küche
Porträt Ana Milva Gomes
Musicalsommer Winzendorf
Hände pflanzen einen Setzling im Kräutergarten.
Soziales Projekt von dm
Schwarzkümmel hält Zecken fern.
Natürlicher Schutz gegen Zeckenstiche
Eine Barbie-Puppe die am Boden sitzt
Frau spricht Klartext
Eine Frau in Laufbekleidung die vor einem blauem Garagentor vorbei läuft
Fit in den Sommer
Wir verraten, wie Sie lästige Hühneraugen loswerden und unbeschwert ins Schwimmbad gehen können.
Schmerz, ade!
Mit unserem Rezept können Sie Müsliriegel ganz leicht selber machen.
Kleiner, variantenreicher Powersnack
Gepflegte Hände hinterlassen Eindruck.
Charakter an einer Hand ablesbar
Ätherische Öle wie Lavendel oder Minze haben unterschiedliche Wirkungen.
Die Kraft guter Gerüche
Zero Waste Rezept: Kohllasagne
Noch nicht reif für den Müll
In Alaska gehört das Trinkwasser allen und keinem, in Österreich bisher auch - die Privatisierung könnte das ändern.
Experteninterview
Dekorativer Ostertisch
Fleischfrei schmausen
Lachende junge Frau zwischen frisch gewaschener Wäsche
Expertentipps
Auch junge Frauen leiden unter Symptomen der Wechseljahre, was sich aber durch Medikamente beheben lässt.
Die Macht der Hormone
Tierversuchsfreie Kosmetik: Viele Kosmetikartikel im Badezimmer wurden vorher an Tieren getestet.
Viele Ausnahmen im EU-Gesetz
Eine Frau die einen Green Smoothie in den Händen hält
Fünf praktische Tipps
Frau die im Supermarkt Lebensmittel einkauft
Strategien gegen das Wegwerfen
Eine Gruppe junger Menschen die tanzend auf der Straße lachen
Soziale Projekte von dm
Osterbräuche in Österreich: Kennen Sie diese 9 schon?
Jedes Bundesland feiert anders
Läuferin checkt ihren Fitnesstracker
Coach via Handy
Eine rosarote Rose vor einem rosaroten Hintergrund
Tipps gegen das Unwissen
Kabarettistin Nina Hartmann
Talk über Schönheit
Kathrine Switzer Originalfotos Boston Marathon 1967
Role Model im Interview
Frau trägt weißen Korb mit Heilkräutern vor der Brust.
Immunstärke aus der Natur
Ein kleines Mädchen das sich ihre Füße unter dem Wasserhahn wäscht
Schuhe aus!
Eine Frau die alleine spazieren geht.
Schmerzfrei gehen
Füße einer Frau die aus der Waschmaschine raus hängen.
Weg mit dem Ballast
Verstecken hinter Stoff: Body Shaming - ein Phänomen, ausgelöst durch soziale Netzwerke?
Body Shaming
Ganze Limetten, aufgeschnittener Granatapfel und Drachenfrucht, Litschis
Die richtige Balance
Erbsensuppe mit Toasbrotscheiben
Die schmecken immer
Frau mit Eis in der Hand.
Wie befriedigt frau sich selbst?
Eine Frau die mit einer Feder einen Brief schreibt
Da wollen alle
Brennessel ist eines der Kräuter, die eine Wirkung auf die Libido haben.
Hot Food: Liebeskräuter!
Eine Gruppe junger Menschen in der Schulung.
Energiesparend surfen
Studio Portrait Of Blonde Woman
Tolle Initiative
Nachhaltige Mobilität ist zum Beispiel: aufs Auto verzichten und zu Fuß gehen.
Für die Umwelt
Sportliche Frau die eine Treppe hinauf läuft
Spaß am Sport
Concept About Plastic Pollution
Gute Initiative
Mormonengrillen fressen nur, was ihr Körper tatsächlich braucht: Proteine.
Was Proteine so besonders macht
Aubergine.
Ernährung ohne Fleisch
Vorsorge für die Zähne von Haustieren bei Hunde und Katzen ist wichtig.
Tipps für Frauli &/ Herrli
Body Shaming: Ein gefährliches Social Media Phänomen
Der Wunsch nach dem perfekten Körper
Deko-Häuschen auf Kaminsims vor türkisem Hintergrund
Sich es sich daheim richtig schön machen
Freunde um Feuer grillen Marshmallows
Handschuhe an, Grill raus
Landkarte
Gut & günstig übernachten
Junkfood in Papier vor einem rosaroten Hintergrund.
Erziehen Sie Ihr Hirn um
Um sich zu verändern, brauchen Sie nicht gleich die ganze Wohnung neu streichen - es reichen Mini-Habits!
Klein anfangen
Junge hübsche Frau seitlich zu sehen.
Tief Luft holen!
Kamillenblüten auf einem Löffel.
Ein altes Hausmittel selber machen
Verschneite Winterlandschaft mit kleiner Hütte
kalte Jahreszeit
Weihnachten: Wie verpacken Sie Ihre Geschenke nachhaltig, um Müll zu vermeiden? Wir haben 7 Ideen.
Tipps für Weihnachten
Frauenhand mit Smartphone am Ladekabel vor gelben Hintergrund
Müssen Sie auf Entzug gehen?
Grüner Tee, Ingwer oder Mate: Diese Tees regen den Stoffwechsel an.
Nach fettigem Essen und wenig Bewegung
Schwere mit Papiersternen.
Basteln im Advent
Der Duft von Frauen oder Männern kann die Liebe beeinflussen.
Interview mit einer Expertin
Anderen und sich selbst verzeihen fällt nicht immer leicht, aber Vergebung kann man lernen.
Zwischenmenschliche Beziehungen
Schöne junge Frau die ihren Hut festhält.
Da schaut niemand auf die Kalorien
Balletttänzerin in einer schönen Pose.
Welcher passt zu Ihnen?
Rotkohl darf zu beim festlichen Weihnachtstruthahn nicht fehlen. Damit das Fest auch für den Koch entspannt bleibt, haben wir 8 Meal-Prep-Ideen gesammelt.
Stressfrei genießen
Weihnachten ist ein Fest der Liebe und der guten Taten: So helfen Sie anderen, fröhliche Weihnachten zu erleben.
Den Advent mit Sinn füllen
Weihnachtliche Vorspeise: Rote-Rüben-Suppe
Rezept für leckere Vorspeise
Ein Rezept für Schokoherzen, mit denen Sie sich die Weihnachtstage versüßen.
Do-it-yourself-Rezept
Leckere Nachspeise zu Weihnachten: Zimtapfel im Glas
Eine zauberhafte Nachspeise
Michael Sporer kennt die Geheimnisse von gutem Punsch.
Jetzt geht die Glühwein-Zeit los
4 orangefarbene Stileis.
Abkühlung im Sommer
Diverse Porzellanteller von oben.
Weihnachtsbräuche - in manchen Ländern gehört ausgefallene Dekoration dazu
Andere Länder, andere Sitten: Auch an Heiligabend
Menschen prosten auf Silvesterparty an
Bräuche zum Jahreswechsel
Beschwingt durch den Winter: 7 Booster für das Immunsystem
Tun Sie sich Gutes!
The World kindness matters on a billboard.
So gelingt ein gutes Miteinander
Bild einer lachenden Frau die ein Handy in den Händen hält um ein Foto zu machen.
Töpfern, Fotografieren & Schreiben
Beziehungstipps für Männer: Frauen wollen vor allem Emotionalität.
Ein Beziehungscoach klärt auf
Porträt einer glücklichen Frau.
Beeinflussen wir unser Leben selbst!
Auf der Suche nach einer neuen Männlichkeit, auch in Zeiten von #metoo, kennen sich Männer oft nicht aus.
Wann ist ein Mann ein Mann?
Lisa Eckhart blickt lasziv über die Schulter.
Lisa Eckhart
Die Richtung zu wechseln und neue Wege mit guten Vorsätzen zu beschreiten gelingt, wenn wir Veränderung positiv angehen.
Vorsätze zur Gewohnheit machen
Frau die eine Laufapp verwendet.
Für Ihre Gesundheit