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5 Morgenrituale, die uns den Winter versüßen

So genießt man einen Wintermorgen: Gleich wieder zurück ins Bett legen. Anschließend noch ein paar Minuten überlegen, ob man denn wirklich aufstehen muss. Und dann erst mit der Morgenroutine weitermachen. Geht es Ihnen auch so?

Morgenroutine: Diese Rituale versüßen Ihnen das Aufstehen im Winter.
Morgenroutine: Diese Rituale versüßen Ihnen das Aufstehen im Winter.

Sie sind sich alle einig: Ratgeber, Gurus, Trendsetter und neuerdings auch jede Menge Instagrammer unter dem Hashtag Morgenroutine wollen uns weismachen: Produktive und erfolgreiche Menschen stehen alle vor fünf Uhr auf. Aber diese Leute leben vermutlich nicht dort, wo es im Winter um fünf Uhr morgens fürchterlich dunkel und bitterkalt ist.

Fakt ist allerdings: Die erste Stunde des Tages beeinflusst die Laune, Produktivität und den Stress der darauffolgenden Stunden. Der entspannte Morgen ist für einen guten Tag also kein Mythos. Nur muss das ja nicht vor dem Morgengrauen sein, denn: Wie soll ich das umsetzen, wenn es draußen Minusgrade hat und sich meine Füße partout keine Minute früher als nötig aus dem warmen Bett bewegen wollen? Ganz leicht! Mit fünf Morgenritualen, die so wunderbar sind, dass ich mich schon abends auf den nächsten Tag freue. Zu wissen, welche Beauty-Produkte in der Früh unerlässlich sind, hilft übrigens auch bei der Morgenroutine!

Morgenroutine: Wie ich den Wintermorgen genießen kann

Im Fokus stehen: Achtsamkeit und Wärme. Das Erste, was ich morgens mache, ist mit Ruhe und Bedacht in den Tag zu starten. Die Bequemlichkeit kommt als Goodie obendrauf.


13 Dezember 2019 | Text: Christina Omlor | Fotos: Stocksy

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