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Gesundheit

Sie wollen Vegetarier oder Veganer werden? Wir haben ein paar interessante Fun Facts für Sie!
5 Fakten, die Sie kennen sollten
So bleiben Sie während Corona in Topform.
Immer in Bewegung bleiben!
Rezept für Toastbrot von Bäuerin Christina Bauer: Wer braucht da noch eine Brotbackmischung? Eben, niemand!
Dieses Brot bekommt jeder hin!
Artischocken in den täglichen Speiseplan zu integrieren, geht leicht, ob als Beilage oder Aperitif.
Bitter ist gesund
Taschentücher sind bei einer Hausstaubmilben-Allergie ständige Begleiter. Aber wir haben Tipps dagegen.
Für Hausstaubmilben wird es ungemütlich
Gähnen steckt an, müde sein auch? Nicht mit unseren Tipps gegen Müdigkeit.
Schluss mit der Müdigkeit
Faschierte Laibchen ohne Faschiertes: vegane Zutaten, die Fleisch überflüssig machen
Es geht auch ohne Fleisch
Laufen verbindet mit der Natur. Wir verraten Ihnen, wie Sie richtig laufen.
Aller Anfang ist leicht
Falsche Händehygiene hat Folgen: Wie Sie die Übertragungschancen vom Coronavirus senken ohne Ihrer Haut zu schaden
Was jetzt wichtig ist
Bauchweh? Was Sie tun können, wenn die Psyche auf den Darm schlägt - und Sie unter Ihrem Reizdarm leiden.
Was tun bei Darmproblemen?
Wie geht Heilfasten? Eine Anleitung.
Die gesunde Art, abzunehmen
Wenn das Strecken zur Qual wird: Rückenschmerzen können auch psychische Ursachen haben.
Haltung bewahren
Essen nach der Uhr: Intervallfasten 16/8
Körper und Seele reinigen
Vegan essen heißt nicht auf Soulfood verzichten: Wir haben Ideen für veganes Comfort Food.
Vegan essen für die Seele
Sie suchen nach Motivation beim Sporteln? Laufen Sie gemeinsam mit Freunden!
Zusammen sind wir stark
Im Winter zu laufen hat seinen eigenen Reiz.
Dem Schweinehund den Kampf ansagen
Schlittenfahren ist eine super Möglichkeit, Couchpotatoes im Winter nach draußen zu kriegen.
Hinaus ins Freie, auch bei Kälte!
Kommt ursprünglich aus dem Yoga: die japanische Mondatmung
Atmen Sie sich zu mehr Entspannung!
Wir haben Tipps, wie Sie Ayurveda durch die Wechseljahre begleitet.
Indische Heilkunst
Soulfood tut gut - ob Suppe, Eintopf einfach mit ganz viel Käse
Gutes für Körper und Geist
Heißhunger-Attacken haben nicht nur Schwangere - wir haben Tipps, wie sie die Fressanfälle zügeln können.
Was wirklich hilft
Gut essen im Winter: Ein Menü mit Süßkartoffel und Co
Genuss in der kalten Jahreszeit
Bauchschmerzen wegen der Regel? Seed Cycling könnte helfen.
Hormonhaushalt natürlich ausbalancieren
Warum fasten wir? Und warum lohnt sich das für uns alle? Wir haben 6 gute Gründe.
Fit in den Frühling
Sporteln im Schnee hilft gegen Kater und Co: Mit unseren Tipps werden Sie den Kater los und wieder fit.
So starten Sie im Januar gleich durch
Nicht nur Tee trinken ist gesund - auch Heilerde gibt dem Körper Kraft und Energie.
Flüssige Energiequellen
Tee hat eine beruhigende Wirkung auf uns. Es gibt aber Teesorten, die uns mehr entspannen als andere - wir verraten Ihnen, welche das sind.
Diese Getränke entspannen
Richtige Zahnpflege: Sie brauchen Tipps? Wir haben welche.
Alle Artikel zum Thema
So würzen Sie Couscous richtig - und er schmeckt nicht mehr langweilig.
Ob fruchtig-frisch oder süßlich-scharf
Hausapotheke in der Küche: Diese Lebensmittel helfen bei Erkältung.
Einfach gesund bleiben
Die Intensität der Heilwirkung von Manuka-Honig hängt ab von seinem MGO-Wert.
Wundermittel im Arzneischrank
Sie suchen nach einem Rezept für ein traditionelles Weihnachtsmenü? Wir haben eins!
Weihnachtsstimmung vorprogrammiert
Süße Rezepte für Kekse, Pralinen mit Schoko und Co.
Thema Weihnachtsrezepte
Lange Arbeitszeiten sind schlecht für die Gesundheit.
Reichen fünf Stunden Arbeit am Tag?
Tee fürs Immunsystem: Diese Sorten stärken im Winter unsere Abwehrkräfte.
Tee macht stark
Damit der Fuß nicht schmerzt: So beugen Sie Hühneraugen vor
Für gesunde Füße
Smoothie mit Nuss: Wir haben ein tolles Rezept!
Nuss trinken statt knabbern
Schokolade kann auch vegan sein - hier 5 Produkte.
Mit diesen Produkten klappt's
Sie wollen sich eine Ayurveda-Selbstmassage gönnen? So können Sie sich selbst massieren.
Die richtigen Griffe & Techniken
Kekse versüßen uns jedes Jahr den Advent. Damit Sie nicht jedes Jahr dieselben Kekse backen müssen, hier drei Rezepte aus aller Welt, mit Schoko, Nuss & Co.
Rezepte aus aller Welt
Kekse und andere Weihnachtsleckereien - So wird Ihr Advent vegan.
Gute Tipps
Trend für alle, die vegan leben: fermentieren
Lebensmittel haltbar machen
Tee trinken hält fit und gesund - zwei gute Gründe, täglich eine Tasse zu trinken.
Zweitbeliebtestes Getränk weltweit
Sie wollen Ihren Partner massieren, wissen aber nicht wie? Wir verraten Ihnen die richtige Technik!
Großartige Griffe
Gute Nacht, Schlafstörungen! Wir decken Mythen über gesunden Schlaf auf.
Zeit für Ruhe
Gestresst? Wir haben die besten Anti-Stress-Tipps im Herbst.
Gut gegen Herbstblues
Gute Nacht! Mit diesen einfachen Regeln wird Ihr Schlaf erholsamer denn je.
Guter Schlaf ist kostbar
Eine Partnermassage ist eine ganz besondere Art "Ich liebe dich" zu sagen.
Keine Ausreden mehr
Wir geben Tipps, wie Sie Sport in Ihren Alltag integrieren können - vielleicht sogar im Waschsalon.
Fleißig und Fit: So geht's
Zähneputzen wollen wir richtig machen; dafür braucht es eine gute Zahnpasta - mit diesen Inhaltsstoffen.
Das muss drin sein!
Hungrig und wütend? Das können Sie tun, wenn Sie hangry sind.
Tipps für den Hunger zwischendurch
Haben Sie Zahnschmerzen, obwohl Ihre Zähne völlig in Ordnung sind? Wenn die Zähne ohne Grund weh tun, könnten das die Ursachen sein.
Wenn es nicht Karies ist
So kann Bowspring-Yoga helfen Verspannungen zu lösen.
Dieses Yoga werden Sie lieben!
Mythen rund um die Zahnpflege - wer kennt sie nicht? Wir klären auf, was stimmt und was nicht.
Schluss mit der Gerüchteküche!
Man ist nie zu alt, um neue Sportarten auszuprobieren.
Raus aus der Komfortzone
Wenn Sie diese vier Faktoren berücksichtigen, bleiben Ihre Zähne gesund.
Vier wichtige Zahnpflege-Faktoren
Wir sprechen offen über das Tabuthema Menstruation
Thema Menstruation
Radieschen sind ein veganes Lebensmittel. Auch bei dm gibt es viele Produkte die beim vegan werden helfen.
Ernährung
Immer fleißig Zähne putzen - Bei schlechten Zähnen hilft Ayurveda.
Gesunde Zähne
Liebe machen in der Menstruationswoche: 3 Tipps für guten Sex während der Periode
Kein Tabuthema
Es gibt verschiedene Gründe dafür, dass die Periode ausbleibt.
Keine Panik! Das können Sie tun
Starke Schmerzen bei der Menstruation: Wenn die Periode zur Qual wird, kann in der Regel Endometriose dahinter stecken.
Zweithäufigste Frauenkrankheit
Wenn die Periode zur Qual wird: Starke Regelschmerzen können auf Endometriose hindeuten, die zweithäufigste gutartige Frauenkrankheit.
7 Fakten
Vegane Alternativen zum Ei: Tofu
Damit gelingt der Kuchen ohne Ei
Periode: Viele Frauen schämen sich für die Regel.
Schluss mit Period Shaming
Fakten zur Regel: Frauen erinnern sich während der Menstruation öfter an ihre Träume.
Tabuthema Nummer eins
Weniger aufs Handy schauen: Fotoserie Removed von Eric Pickersgill als Aufruf zu Digital Wellbeing, Digital Detox und digitaler Auszeit.
Wie geht das?
Saisonal kochen mit frischen Zutaten und drei leckeren Sommer-Rezepten von Alexandra Palla
Ernährung
Tipps um mit veganem Essen gesund zu leben
Veganismus-Trend
Öfter mal auf's Mikrobiom hören und nie wieder Diät machen
Jackfruit - der vegane Fleischersatz
Trend-Food
70 Tage Sommer
Ernährung
Hören Sie auf Ihr Herz und vertrauen Sie auf Ihre Herzintelligenz
Wundermuskel
Wandern ist für eine starke Psyche gut
Gesundheit
Tomaten im knackigen Sommersalatrezept
Ernährung
Klettersteige für Anfänger in Österreich und Europa
Bewegung
Splash Diving
Gesundheit
Mit diesen Regeln sind Sie am Klettersteig sicher
Bewegung
Sonnenschutz: Wie schütze ich mich richtig?
Gesundheit
Herzintelligenz: aufs Herz zu hören fördert seelische Gesundheit
Gesundheit
Hören Sie auf Ihr Herz um glücklicher zu werden
Gesundheit
Auszeit genießen
Me-Time im Familienalltag
Neue Jugendbewegung: kompletter Verzicht auf Alkohol
chemiefrei hergestellte Lebensmittel
Ernährung
fernöstliche Bewegungsformen wie Yoga, Qigong oder Tai-Chi
Bewegung
achtsames Verhalten im Wald
Bewegung
Vitalstoffe für schöne Haare, feste Nägel und glatte Haut
Vitamine & mehr
berufstätige Mütter benötigen Frauen im Alltag eine bedarfsgerechte Versorgung mit Mikronährstoffen
Bewusst ernähren
Räuchern zur Sommersonnenwende
Sommerzeit ist Barfußzeit
Gesundheit
Erdbeer-Himbeer Latte als sommerlicher Durstlöscher
Ernährung
Kürbiskern-Dip mit Gemüsesticks zum Dippen.
Aus heimischen Wiesenkräutern lassen sich künstliche Rezepte zaubern
Ernährung
Mit Wiesenkräutern kann man für Küche und Wohlbefinden aus dem Vollen schöpfen.
Gesundheit
Sie wollen veganes Eis selber machen? So geht's
Lecker und vegan!
Eine Frau, die am Bettrand sitzt und Fußgewölbe Übungen durchführt
Bewegung
Was hilft, wenn Lebensmittel wie Tee oder Kaffee die Zähne verfärben?
Tipps für ein strahlendes Lächeln
Ein vegetarischer Burger mit Zuccinistreifen
Unkompliziert und abwechslungsreich
Eine sportliche Frau mit langen braunen Haaren die aus einer Wasserflasche trinkt
Warum Wasser so wichtig ist für die Haut
Laut Ayurveda gibt es kühlende Lebensmittel, die uns von innen abkühlen
Was essen bei Hitze?
Ein offener Grill mit Flammen
Ernährung
Ein Teller auf dem eine Zucchini wie Spagetti aufgeschnitten ist
Ernährung
Unterschiedliche Nudeln vor rosarotem Hintergrund
Ernährung
Essbare Blüten in Keksen zum Muttertag statt wie immer nur Kuchen!
Diese Geschenke überraschen!
Eine Mutter die auf einer Turnmatte im Wohnzimmer eine Yoga-Übung praktiziert und ihr Sohn sitzt auf ihrem Rücken und lacht
Eine Familie beim Osterbrunch im Park
Insider-Infos aus der Küche
Schwarzkümmel in einer kleinen Holzschale mit Holzlöffel.
Gesundheit
Eine Frau in Laufbekleidung die vor einem blauem Garagentor vorbei läuft
Bewegung
Wir verraten, wie Sie lästige Hühneraugen loswerden und unbeschwert ins Schwimmbad gehen können.
Schmerz, ade!
Mit unserem Rezept können Sie Müsliriegel ganz leicht selber machen.
Sooo lecker
Katrine Switzer 1967 Bostonmarathon
Unterschiedlich große Gefäße mit flüssigem Inhalt.
Die Kraft guter Gerüche
Zero Waste Rezept: Kohllasagne
Ernährung
Eine gläserne Teekanne mit Kräutertee
Gesundheit
Dekorativer Ostertisch
Fleischfrei schmausen
Lachende junge Frau zwischen frisch gewaschener Wäsche
Gesundheit
Auch junge Frauen leiden unter Symptomen der Wechseljahre, was sich aber durch Medikamente beheben lässt.
Eine Frau die einen Green Smoothie in den Händen hält
Fünf praktische Tipps
Läuferin checkt ihren Fitnesstracker
Bewusst machen
Eine rosarote Rose vor einem rosaroten Hintergrund
Tipps gegen das Unwissen
Kathrine Switzer Originalfotos Boston Marathon 1967
Eine Frau die eine Kräuterkiste in den Armen hält
Gesundheit
Ein kleines Mädchen das sich ihre Füße unter dem Wasserhahn wäscht
Gesundheit
Eine Frau die alleine spazieren geht.
Gesundheit
Verstecken hinter Stoff: Body Shaming - ein Phänomen, ausgelöst durch soziale Netzwerke?
Body Shaming
Ganze Limetten, aufgeschnittener Granatapfel und Drachenfrucht, Litschis
Ernährung
Erbsensuppe mit Toasbrotscheiben
Gesundheit
Brennnessel
Rosenblüten
Selbstgemacht kommt von Herzen
Studio Portrait Of Blonde Woman
Gesundheit
Sportliche Frau die eine Treppe hinauf läuft
Spaß am Sport
Mormonengrillen fressen nur, was ihr Körper tatsächlich braucht: Proteine.
Was Proteine so besonders macht
Aubergine.
Ernährung ohne Fleisch
Freunde um Feuer grillen Marshmallows
Handschuhe an, Grill raus
Junkfood in Papier vor einem rosaroten Hintergrund.
Gesundheit
Junge hübsche Frau seitlich zu sehen.
Gesundheit
Kamillenblüten auf einem Löffel.
Ernährung
Verschneite Winterlandschaft mit kleiner Hütte
kalte Jahreszeit
Frauenhand mit Smartphone am Ladekabel vor gelben Hintergrund
Gesundheit
Grüner Tee, Ingwer oder Mate: Diese Tees regen den Stoffwechsel an.
Nach fettigem Essen und wenig Bewegung
Schöne junge Frau die ihren Hut festhält.
Ernährung
Balletttänzerin in einer schönen Pose.
Bewegung
Rotkohl darf zu beim festlichen Weihnachtstruthahn nicht fehlen. Damit das Fest auch für den Koch entspannt bleibt, haben wir 8 Meal-Prep-Ideen gesammelt.
Stressfrei genießen
Rezept zu Weihnachten: Huhn mit Couscous
Das etwas andere Weihnachtsmenü
Weihnachtliche Vorspeise: Rote-Rüben-Suppe
Rezept für leckere Vorspeise
Ein Rezept für Schokoherzen, mit denen Sie sich die Weihnachtstage versüßen.
Do-it-yourself-Rezept
Leckere Nachspeise zu Weihnachten: Zimtapfel im Glas
Eine zauberhafte Nachspeise
Grüner Salat mit Limetten, Avocado und Spargel.
Abwechslung in der Salatschüssel
4 orangefarbene Stileis.
Abkühlung im Sommer
Beschwingt durch den Winter: 7 Booster für das Immunsystem
Tun Sie sich Gutes!
Bild einer lachenden Frau die ein Handy in den Händen hält um ein Foto zu machen.
Gesundheit
Waffeleisen in rosa.
Ernährung
Frau die eine Laufapp verwendet.
Gesundheit