Anti-Stress-Tipps, die jeder kennen sollte

Der Alltag ist hektisch. Das Herbstwetter trüb. Und die Nerven am Ende. Genau die richtige Zeit für unsere vier Anti-Stress-Tipps - diese Rituale versprechen Erholung, nicht nur im Herbst.

Gestresst? Wir haben die besten Anti-Stress-Tipps im Herbst.
Gestresst? Wir haben die besten Anti-Stress-Tipps im Herbst.

Wie entspanne ich mich bei Stress? Die erste Antwort ist einfach: Legen Sie Handy und Laptop beiseite. Digital Detox ist der schnellste Weg zur Entspannung. Man kann aber noch mehr tun, um herunterzukommen, gerade im Herbst, wenn die trübe Jahreszeit auf die Stimmung drückt. Wie? Sich durch kosmetische Anti-Stress-Tipps ganz bewusst zur Ruhe bringen. Über den Körper den Geist berühren – und beruhigen. Mit diesen Tipps:

Gut gegen Herbst-Blues: Relaxen gegen den Stress


9 Oktober 2019 | Text: Linda Freutel | Fotos: Stocksy

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