Glow Vienna

Sicher am Klettersteig: Die wichtigsten Regeln

Klettern boomt und ist gesund für Körper und Geist: Mit diesen Regeln kommen Sie am Klettersteig auch sicher ans Ziel.

Mit diesen Regeln sind Sie am Klettersteig sicher
Mit diesen Regeln sind Sie am Klettersteig sicher
  1. Sorgfältige Planung

    Welche Schwierigkeitsgrade, Längen, Zu- und Abstiege schafft man, ohne sich selbst zu überschätzen? „Blockierung“ infolge von Erschöpfung ist der häufigste Notfall.

  2. Vollständige und normgerechte Ausrüstung

    Dazu zählen feste Schuhe, Klettergurt, Klettersteigset, Kletterhelm, Klettersteighandschuhe, passende Kleidung und Rucksack sowie für den Notfall ein Erste-Hilfe-Paket, Biwaksack und Handy. Das Klettersteigset ist keine Sicherheits-, sondern eine Notfallausrüstung.

  3. Wetterprognosen berücksichtigen

    Regen, Nässe und Kälte erhöhen das Sturzrisiko, Blitzschlag bedeutet Lebensgefahr.

  4. Klettersteig prüfen

    Drahtseil und Veranke­rung können durch Steinschlag, Schneedruck oder Korrosion Schäden bekommen haben.

  5. Partnercheck am Einstieg

    Gegenseitig kontrollieren, ob die Ausrüstung vollständig und richtig angelegt ist.

  6. Abstand einhalten

    Es darf immer nur eine Person zwischen zwei Fixpunkten unterwegs sein.

  7. Klare Absprachen

    Vorher vereinbaren, wie man sich bei Überholmanövern oder bei Gegenverkehr verhält.

  8. Rücksichtsvoll unterwegs sein

    Achtsam steigen, um Steinschlag zu verhindern.


12 Juli 2019 | Text: Maria Kapeller | Foto: Stocksy

Auch interessant
Damit der Fuß nicht schmerzt: So beugen Sie Hühneraugen vor
Für gesunde Füße Hühneraugen sind nicht nur unschön, sondern können auch ganz schön schmerzhaft sein. Damit Ihr Schuh nicht drückt, hier ein paar Tipps, wie Sie Hühneraugen vorbeugen.
Radieschen sind ein veganes Lebensmittel. Auch bei dm gibt es viele Produkte die beim vegan werden helfen.
Ernährung Sie würden gern auf tierfreie Inhaltsstoffe im Essen verzichten? Die vielen veganen Produkte in Ihrem dm Drogeriemarkt lachen Sie an - doch Sie haben keine Vorstellung davon, wie Sie vegan werden können? Hier kommen die ultimativen Tipps für die Umstellung auf rein pflanzliche Ernährung!