Stoffwechsel anregen, ganz easy: spazieren und Tee trinken

Veröffentlicht am 13. Dezember 2018

So üppig wir das alte Jahr verabschieden, so mäßig sollten wir das neue begrüßen. Mit einem achtsamen Winterspaziergang und Entschlackungstee bringt man nach der Feiertags-Völlerei Bewegung ins „System“.

Frau bei Winterspaziergang am Strand
Frau bei Winterspaziergang am Strand

Mit Detox das neue Jahr begrüßen

Kekse in vielen Sorten, mehrgängige Menüs und das eine oder andere Glas Alkohol gehören einfach zu Weihnachten und Silvester. Ob bei Freunden, Verwandten oder der Firmenfeier: In netter Gesellschaft wortwörtlich zusammensitzen, steht meist nicht nur einmal auf dem Programm. Und selbst wenn das eine oder andere Fest mit ausgiebigen Tanzeinlagen oder der Besuch bei der Familie mit einem Spaziergang verbunden wird, nach den Feiertagen braucht man neuen Schwung.


13 Dezember 2018 | TEXT: Caroline Eßl | FOTOS: Stocksy

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