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Hausmittel bei Erkältung: Diese Ernährung unterstützt Ihr Immunsystem

Kälte, Lichtmangel und unausgewogene Ernährung: Der Winter verlangt unserem Körper so einiges ab. Und spätestens wenn der Hals anfängt zu kratzen, spüren wir das auch. Diese Hausmittel helfen bei Erkältung - auch vorsorglich!

Hausapotheke in der Küche: Diese Lebensmittel helfen bei Erkältung.
Hausapotheke in der Küche: Diese Lebensmittel helfen bei Erkältung.

Es gibt rund 200 unterschiedliche Erkältungsviren, und besonders im Winter haben diese ein leichtes Spiel. Die kalten Temperaturen schwächen unser Immunsystem. Sie lassen den Organismus schnell auskühlen und machen empfänglich für Erkältungen. (Tee trinken sollten Sie daher im Winter regelmäßig!) Doch mit der richtigen Ernährung und bewährten Hausmitteln können wir dazu beitragen, dass wir schnell wieder fit werden.

Hausmittel: Was essen bei Erkältung?


20 November 2019 | Text: Elisabeth Sas | Fotos: Stocksy

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