Essen im Einklang mit Ihrem hormonellen Rhythmus
Anaïs Da Silva ist zertifizierte Ernährungsberaterin für ganzheitliche, integrative Ernährung mit Schwerpunkt auf hormoneller und mentaler Gesundheit. Durch ihre Arbeit hat sie den Zusammenhang zwischen Ernährung und körperlichem und geistigem Wohlbefinden, auch im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, hergestellt. In Ihrem Buch „Dein Zyklus – deine Ernährung“ findet man 40 nährstoffreiche Rezepte, die dabei helfen können, die Stimmung zu stabilisieren, ruhiger zu schlafen, die Hautgesundheit zu verbessern, Gewichtsschwankungen zu reduzieren, Menstruationsbeschwerden zu lindern und die Fruchtbarkeit zu fördern. Alle Gerichte sind einfach zuzubereiten und schenken Ihrem Körper genau das, was er gerade braucht.

Machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel und erhalten Sie mit etwas Glück eines von drei Exemplaren des Kochbuchs „Dein Zyklus – deine Ernährung“ von Anaïs Da Silva.

Gleich teilnehmen und gewinnen!

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