active beauty

Glück

Wenn das Strecken zur Qual wird: Rückenschmerzen können auch psychische Ursachen haben.

Haltung bewahren

Rückenschmerzen: Diese Ursache kennen Sie noch nicht

Finden wir uns selbst in der Einsamkeit?

Die ganz große Frage

Wer bin ich? Mit diesen 5 Tipps finden Sie zu sich selbst

Selbstgespräche: Beim Winterspaziergang eine gute Unterhaltung mit sich selbst führen

GEDANKEN AUSSPRECHEN

5 Gründe, um öfter Selbstgespräche zu führen

Neues ausprobieren: Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Auf zu neuen Ufern

Trau dich! Mit diesen Tipps fällt Neues ausprobieren leichter

Gesichtsmaske und Entspannungsbad - Gelassenheit kann man lernen!

Stress lass nach!

Ruhiger und gelassener werden: Diese 5 Ideen helfen!

Ich bin eine gute Mutter - weil mindestens acht Gründe dafür sprechen!

Dieses Lob brauchen Mütter!

Ich bin eine gute Mutter, weil … Sie es sind!

So wollen zu Weihnachten mit Spenden Gutes tun? Ob Tiere retten oder Kindern einen Wunsch erfüllen - wir haben drei Ideen.

Menschlichkeit zeigen

Mit Spenden Gutes tun: Zu Weihnachten anderen helfen

Berührungen sind für Menschen ein Grundbedürfnis.

Berührungen: 4 Gründe, unsere Mitmenschen öfter anzufassen

Gute Nacht! Mit diesen einfachen Regeln wird Ihr Schlaf erholsamer denn je.

Guter Schlaf ist kostbar

Gute Nacht: So schlafen Sie endlich wieder gut

Ein She Shed ist ein entspannter Rückzugsort, den jede Frau je nach Geschmack und Vorlieben einrichten kann.

Auszeit in der Lady-Laube

She Sheds: Mein Häuschen, meine Zeit, mein Glück!

Lächeln macht glücklich: 5 Gründe warum wir öfter lächeln sollten

Gründe zum Grinsen

Länger leben, kreativer sein: Warum wir öfter lächeln sollten

Glücklich sein wollen wir alle. Wir verraten, wie Sie glücklich werden.

Diese 5 Strategien machen glücklich

Mehr Streicheleinheiten: Einer von 10 Gründen, warum ein Kind das Leben verbessert.

10 Gründe, warum ein Kind das Leben verbessert

Einfach mal nichts tun: Niksen - der Trend aus Holland

Nichtstun: 5 Gründe, warum wir mehr Niksen sollten

Mit Neumondwünschen zu innerer Stärke: Dieses Ritual hilft, Träume zu verwirklichen.

Achtsamkeitsritual

Innere Stärke: Wie Neumondwünschen hilft, uns selbst zu verwirklichen

Auszeit-Tipps für Mütter

Kleine Pausen im Alltag

Chill mal, Mama: Auszeit-Tipps, die jede Mutter kennen sollte

Hören Sie auf Ihr Herz und vertrauen Sie auf Ihre Herzintelligenz

So kann Ihr Herz negative Gefühle in gute verändern

Elternwerden bedeutet Veränderung: Wie das erste Kind das Leben umkrempelt

und wie Sie gelassen damit umgehen

1+1=3: Was sich mit dem ersten Kind im Leben verändert

Herzintelligenz: aufs Herz zu hören fördert seelische Gesundheit

Herzintelligenz: Öfter einmal aufs Herz hören!

Hören Sie auf Ihr Herz um glücklicher zu werden

Glücklicher werden: Trainieren Sie Ihr Herz, den Glücksmuskel!

Fotos als Erinnerung

Schöne Erinnerungen

3 Gründe, warum Sie öfter Ihre Fotos anschauen sollten

Ein Hufeisen, ein vierblättrigen Kleeblatt gelten neben dem Traumfänger als Glückbringer

Glückbringer & Traumfänger: Wirken sie oder nicht?

Deko-Häuschen auf Kaminsims vor türkisem Hintergrund

Cocooning – Vom kleinen Glück in den eigenen vier Wänden