Lange Haare pflegen: Wir beantworten die wichtigsten Fragen

1. Wie wäscht man lange Haare am besten?

Noch vor dem Waschen kämmen und alle Knötchen entfernen. Das Shampoo vor allem in den Haaransatz einmassieren und die Spitzen auslassen, damit diese nicht austrocknen. Conditioner in die Längen und die Spitzen geben ist bei jeder Haarwäsche ein absolutes Muss, denn dieser schließt die durchs warme Wasser geöffnete Schuppenschicht der Haarsträhnen wieder und beugt so Spliss und Haarbruch vor.

2. Wie trocknet man Haare am schonendsten?

Mit nassem Haar besonders sanft umgehen. Die Schuppenschicht ist aufgequollen und das Haar weich, sensibel und anfällig. Vorsichtig das Haar mit dem Handtuch ausdrücken und ja nicht rubbeln. Gegen Frizz hilft ein Mikrofaserhandtuch oder alternativ ein altes T-Shirt aus Baumwolle. Zu einem Ionen-Haartrockner greifen und bei geringer Temperatur föhnen. Dieser sorgt für ein geschmeidiges Ergebnis mit weniger Frizz und statischer Aufladung.

3. Welche Lebensmittel sind gut für gesunde Haare?

Eine ausgewogene Ernährung sorgt für Glanz. Besonders gut: Leinsamen kräftigen das Haar mit Omega-3-Fettsäuren, Feigen enthalten Eisen, das den Haarwuchs ankurbelt, und grünes Gemüse sorgt für die Keratin-Bildung. Bei optimaler Unterstützung und Pflege können Haare bis zu eineinhalb Zentimeter pro Monat wachsen.

4. Wie oft sollte man bei langen Haaren die Spitzen schneiden?

Damit Spliss nicht zum Problem wird, sollten Sie mindestens dreimal pro Jahr einen Besuch beim Friseur einplanen.

5. Was schützt vor Haarbruch?

Auf Haarspangen oder Haargummis mit Metallsteg verzichten. Diese können Haarbruch und Spliss verursachen. Haarschonend sind flexible Spiralgummis oder stoffumwickelte Scrunchies. Kissenbezüge aus Seide oder Satin sorgen für einen haarschonenden Schlaf. Durch diese Materialien entsteht keine Reibung am Kopfkissen.

6. Wie muss man lange Haare pflegen?

Eine wöchentliche Tiefenpflege mit Keratin ist besonders für blondiertes oder feines Haar zu empfehlen. Der Wirkstoff füllt die Risse in der beschädigten Haarfaser auf. Das Produkt auftragen und für den maximalen Pflegeeffekt über Nacht einwirken lassen und erst am nächsten Morgen ausspülen. Die strapazierten Spitzen zusätzlich mit Haaröl pflegen.

7. Rizinusöl für langes Haar: Das bringt es

Rizinusöl wird als wahres Wundermittel rund um Haarpflege gehandelt. Das Pflanzenöl ist reich an Fettsäuren und Vitamin E und pflegt das Haar, ohne es zu beschweren. Außerdem soll es Feuchtigkeit spenden und vor Haarbruch schützen, indem es die aufgeraute Haarstruktur schließt. Dadurch wirkt das Haar optisch dichter und länger.

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