Winter

Achtsamer Start

Morgenroutine: 5 Tipps für den entspannten Tagesbeginn

Mi, 23. Feb 2022 Gehören auch Sie zu den Morgenmuffeln, die den Wecker immer wieder auf Snooze stellen, um schließlich hektisch in den Tag zu starten? Probieren Sie, sich eine Morgenroutine anzugewöhnen. Hier kommen fünf Inspirationen dazu.

Trendsport

Deswegen sollten Sie das Skitourengehen ausprobieren

Fr, 11. Feb 2022 Skitourengehen verbindet Wandern, Skifahren, Naturerlebnis und Nachhaltigkeit: Warum der neue Trendsport so Spaß macht – und was man beachten muss.

Wintertrendsport

Schneeschuhwandern leicht gemacht: Touren, Training, Tipps

Mi, 26. Jan 2022 Tiefverschneite Wälder und Wiesen, glitzernder Schnee, eiskalte Luft – was gibt es Schöneres? Abseits von Pisten und Loipen sind Schneeschuhe einfach genial, wenn man den Tiefschnee erleben möchte. Hier erfahren Sie alles, was man über diesen Wintertrendsport wissen muss.

So duftet der Winter

Gewürze, die von innen wärmen

Mo, 17. Jan 2022 Gerade in den dunklen, kalten Wintermonaten tut uns Wärme gut. Vielleicht kommen deshalb in vielen köstlichen, winterlichen Gerichten eine Reihe von Gewürzen vor, die wir im Sommer eher links liegen lassen. Diese sechs sind so gesund wie köstlich.

Fit im Winter

Immunsystem stärken – 10 Tipps, die wirken

Mo, 10. Jan 2022 Der Winter fordert unsere Abwehrkräfte heraus – wir können aber viel tun, um das Immunsystem zu stärken. So haben Schnupfen & Co. keine Chance.

Manche mögen's heiß

Gesund schwitzen: 6 Gründe fürs Saunieren

Fr, 15. Jan 2021 Wenn es draußen friert, bietet die wohlige Hitze der Sauna eine willkommene Abwechslung. Ganz nebenbei können Sie beim Saunieren Stress reduzieren, die Abwehrkräfte gesund stärken und erstaunliche Beautyeffekte erzielen.

Die richtige Basis

Foundation: 3 Tipps, die beim Schminken helfen

Mi, 09. Dez 2020 Oft sagen wir Make-up, meinen aber eigentlich Foundation. Ob flüssig, cremig, pudrig: Welche Foundation von dm zu Ihrem Hauttyp passt und wie wir sie richtig auftragen.

Tipps für Mamas und Papas

Baby, zieh dich warm an! 4 Tipps für den Winter

Mo, 16. Nov 2020 So schön eine Spazierfahrt im Kinderwagerl im Herbst und Winter ist: Kalte Temperaturen machen auch dem Baby zu schaffen. Doch wer die Tipps beherzigt, muss sich keine Sorgen machen.

Take a bath!

Basenbad, Ölbad, Schaumbad: Welches Bad passt zu mir?

Mi, 11. Nov 2020 Ob Basenbad, Ölbad oder Schaumbad: Ein heißes Bad ist die richtige Antwort auf (fast) alle Fragen des Lebens. Aber welcher Badezusatz ist der richtige?

Ziemlich dufte

Von Anis bis Zimt: Wie Weihnachtsaromen wirken

Di, 10. Nov 2020 Glitzer, Geschenke und die Zeit mit den Liebsten sind ohne die klassische Duftbegleitung nur halb so schön: Erst Zimt, Anis & Co machen die Wirkung von Weihnachten wirklich perfekt.

Hinaus ins Freie, auch bei Kälte!

Couchpotato: Raus in die Natur!

Do, 06. Feb 2020 Die Verbindung mit der Natur reduziert Stress, baut Ängste ab und führt zu mehr Kreativität. Hier sind die besten Tipps und Tricks, um auch im Winter die Kraft der Natur zu genießen und so dem Körper etwas Gutes zu tun – selbst als Couchpotato.

Gutes für Körper und Geist

5 gute Gründe für wärmendes Soulfood im Winter

Mi, 29. Jan 2020 Hab Sonne im Herzen! Auch im Winter kein Problem, wenn Soulfood uns von innen wärmt.