Training

Trendsport

Hyrox: Ein neuer Fitness-Trend erobert die Welt

25. September 2025 Der Fitness-Trend Hyrox kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen zu einem hochintensiven Workout. Wie genau funktioniert der Sport und ist er gesund?

Trend-Workout

Lagree-Fitness: Effektives Ganzkörper-Workout auf dem Megaformer

07. Juli 2025 LaGree – ein intensives, gelenkschonendes Training auf dem Megaformer. Die ideale Sportart für Muskelaufbau, zur Fettverbrennung und Core-Stärkung.

Beweglich & stark

Reformer Pilates: Comeback eines über 100 Jahre alten Sports

18. April 2025 Reformer Pilates ist wieder da – und gefragter denn je! Worauf es bei dem Trendsport ankommt und welche gesundheitlichen Vorteile er mit sich bringt.