Nägel feilen: Diese Tipps geben die Profis

Damit die Fingernägel nicht brechen, reißen oder absplittern, braucht es die richtige Technik. Wie man die Nägel am schonendsten feilt und in Form bringt, erklärt die Expertin. Inklusive Tipps für schöne lange Nägel!

Nägel feilen – So gelingt es ohne Nagelbruch

„Das schonendste Instrument, um die eigenen Fingernägel zu kürzen, ist eindeutig die Feile“, erklärt Madelaine Sommerlat, Qualitätstrainerin für Kosmetikerinnen und Kosmetiker bei dm. Bei Nagelknipsern oder Ähnlichem verbiegt sich der Nagel schnell. Für zuhause eignen sich am besten sanft feilende Modelle wie Sandblatt- oder Glasfeilen. Die Feile waagerecht ansetzen und ohne Druck in eine Richtung streichen, dann absetzen und den Vorgang wiederholen. Denn beim Hin- und Herfeilen reißt man das Hornhautmaterial auf und der Nagel wird brüchig und angreifbar.

Nagelhaut entfernen – das empfiehlt die Expertin

„Wegschneiden ist veraltet“, sagt die Nagelexpertin. Stattdessen die Nagelhaut leicht aufweichen, Manikürestäbchen oder anderes Tool vor der Haut ansetzen und vorsichtig nach hinten drücken. Anschließend mit Nagelöl und -creme pflegen und den Prozess einmal pro Woche wiederholen. „Hier empfehle ich aber den Gang ins Kosmetikstudio“, betont die Expertin. „Denn beim Entfernen kann man viel falsch machen.“

Nägel feilen: Diese Tipps geben die Profis

Das sind die zwei Geheimtipps für schöne, lange Nägel

Pflegen, pflegen, pflegen“, sagt die Maniküre-Fachfrau. „Am besten mit Nagelölen und -seren, die Keratin enthalten, denn dadurch bekommt der Nagel den nötigen Baustoff, um fester zu werden.“ Gut gepflegte Nägel sind geschmeidiger und reißen dadurch weniger ein.
Schönheit kommt von innen: Eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit eisenreichem Gemüse wie Brokkoli und Zinklieferanten wie Kürbiskernen unterstützt den gesunden Nagelwuchs.

Regelmäßig feilen statt schneiden: Wer seine Nägel sanft mit einer Glas- oder Sandfeile in Form bringt, vermeidet brüchige Kanten und sorgt dafür, dass die Nägel gleichmäßig und gesund wachsen können.

Vorsicht bei Nagellackentfernern: Entferner mit Aceton trocknen die Nägel und die Nagelhaut stark aus. Besser sind acetonfreie Produkte. Danach am besten direkt ein pflegendes Nagelöl verwenden.

Nägel brauchen Pausen: Eine kleine Auszeit von Gelnägeln oder permanentem Lack tut der Nagelstruktur gut. So können sich die Nägel regenerieren und bleiben langfristig stark.

Schutz bei Hausarbeit: Wasser und Reinigungsmittel greifen die Nägel an. Deshalb beim Putzen oder Abwaschen am besten Haushaltshandschuhe tragen, so bleiben die Nägel gesund und geschmeidig.

Nägel nicht als Werkzeug nutzen: Ob Etiketten abziehen oder Verpackungen öffnen – solche Dinge belasten die Nägel und führen schnell zu Rissen. Lieber Hilfsmittel verwenden und die Nägel schonen.

Pflegeprodukte mit Bedacht wählen: Nicht jeder günstige Lack oder jede Creme ist automatisch gut. Daher ist es wichtig, auf Qualität zu achten, und ein Blick auf die Inhaltsstoffe zahlt sich definitiv aus.

Biotin für starke Nägel: Das Vitamin B7 (Biotin) unterstützt das Nagelwachstum. Es steckt zum Beispiel in Haferflocken, Eiern, Nüssen oder Avocados – oder kann als Nahrungsergänzung eingenommen werden.

Ausreichend trinken: Viel Wasser zu trinken, tut nicht nur der Haut gut – auch die Nägel profitieren davon. Sie bleiben so elastischer und brechen seltener ab.

Erfahren Sie hier die Anzeichen dafür, dass Sie zu wenig Wasser getrunken haben.