Glück

Happy Easter

„Frohe Ostern“-Sprüche, die uns zum Lächeln bringen

14. März 2024 Der Frühling hat begonnen, die ersten Blumen erblühen. Wir erwecken jetzt den Osterzauber in unserer Sammlung von „Frohe Ostern“-Sprüche.

Danke, Mama

Dankbarkeit in Worten ausdrücken: Schöne Sprüche zum Muttertag

12. März 2024 Wir haben schöne Sprüche zum Muttertag für Sie. Von liebevollen Botschaften bis zu humorvollen Worten – sagen Sie Ihrer Mutter, wie besonders sie ist.

Der schönste Tag

Sprüche zur Hochzeit: Poetische Begleiter für den Weg ins Eheglück

02. Februar 2024 Die Hochzeit – ein Anlass, an dem die schönsten Träume miteinander verbunden werden. In den Sprüchen zur Hochzeit spiegelt sich die Magie wider.

Weihnachtssprüche

Die besten Sprüche zu Weihnachten für gelungene Karten

15. Dezember 2023 Es ist endlich die besinnliche Zeit! Wir haben Sprüche für Weihnachten gesammelt, die dafür sorgen, dass eine magische festliche Stimmung aufkommt.

Selbsthilfe

Glücklich werden mit mehr Selbstakzeptanz: So lernen wir es!

28. August 2023 Kann man Selbstakzeptanz lernen? Ja! Wie es gelingt, sich selbst mit all seinen Facetten anzunehmen und glücklich zu werden.

Happy & Healthy: Ihr Wochenplan

Tag 7: 20 Minuten Zeit für sich selbst nehmen

07. Mai 2023 Oft nimmt man keine Zeit für sich. Aber 20 Minuten am Tag etwas zu machen, das Spaß macht, kann sich positiv auf Körper und Psyche auswirken.

Frauengesundheit

Happy & Healthy: Ihr Wochenplan für mehr Glück und Wohlbefinden

07. Mai 2023 Happy & Healthy: Ihr Wochenplan soll Ihnen dabei helfen, mit nur 20 Minuten am Tag für mehr Glück und Wohlbefinden zu sorgen. Probieren Sie es aus.

Happy & Healthy: Ihr Wochenplan

Tag 6: 20 Minuten für eine Abendroutine um gut zu schlafen

06. Mai 2023 Spät am Abend noch am Smartphone Social Media scrollen? Wir nehmen uns lieber 20 Minuten für unsere Abendroutine, damit uns gut schlafen leichtfällt.

Happy & Healthy: Ihr Wochenplan

Tag 5: 20 Minuten für mehr Glücksmomente

05. Mai 2023 Im Alltag nehmen wir Glücksmomente oft nicht wahr. Schon 20 Minuten, in denen wir sie uns bewusst machen, können zu mehr Glück und Wohlbefinden führen.

Happy & Healthy: Ihr Wochenplan

Tag 4: 20 Minuten für gesunde Ernährung mit einer Poke Bowl

04. Mai 2023 Im Alltag bleibt die gesunde Ernährung auf der Strecke? Mit einer Poke Bowl kommt in 20 Minuten eine Schüssel vollwertiger Nahrung auf den Tisch.

Happy & Healthy: Ihr Wochenplan

Tag 3: 20 Minuten für Ihre sozialen Kontakte

03. Mai 2023 Im Alltag haben wir es oft eilig und keine Zeit für soziale Kontakte? Schon 20 Minuten bewusst mit einem lieben Menschen telefonieren kann zu mehr Glück und Wohlbefinden führen.

Happy & Healthy: Ihr Wochenplan

Tag 2: Nur 20 Minuten für ein Dance Workout

02. Mai 2023 Wir alle wünschen uns etwas mehr Glück im Leben und das kann man über Bewegung bekommen. Schon ein 20-minütiges Dance Workout kann zu mehr Glück und Wohlbefinden führen.