Retinol und Vitamin C: Darum kombinieren wir sie

Was ist Retinol?

Retinol gilt als wahres Anti-Anging-Wunder, und dieser Ruf basiert auf wissenschaftlich belegten Effekten. Denn Retinol, auch bekannt als Vitamin A, fördert die Zellerneuerung und regt die Kollagenproduktion an – zwei zentrale Prozesse für eine glatte, elastische Haut. Gleichzeitig wirkt es regulierend auf die Talgproduktion und kann daher auch bei unreiner oder zu Akne neigender Haut helfen. Die Poren erscheinen feiner, der Teint ebenmäßiger.

Für wen ist Retinol geeignet?

Besonders Menschen mit sonnengeschädigter, reifer oder zu Unreinheiten neigender Haut profitieren von der regelmäßigen Anwendung. Vorsicht: Während der Schwangerschaft und Stillzeit darf Retinol nicht verwendet werden! Eine übermäßige Aufnahme von Retinol kann das Kind schädigen.

Was ist Vitamin C?

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt und auch als Immunsystem-Booster beliebt. Ein ultimatives Hautpflege-Highlight ist der Wirkstoff, weil er Schutz, Hydratisierung und Regenerierung kombiniert. Als Antioxidans macht Vitamin C als Serum oder Creme freie Radikale unschädlich, die die Haut angreifen, Zellen schädigen und so zu früher Hautalterung führen. Der Inhaltsstoff beugt Hyperpigmentierung vor und kann über längeren Zeitraum auch Pigmentflecken oder Augenschatten aufhellen. Unreinheiten und große Poren minimiert das Vitamin durch seine anti-entzündlichen Eigenschaften. Reife Haut strafft es, indem es die hauteigene Kollagensynthese und die Zellerneuerung anregt.

Für wen ist Vitamin C geeignet?

Vitamin C passt in fast jede Pflegeroutine und eignet sich für alle Hauttypen, auch für empfindliche Haut.

Skin Cycling mit Retinol und Vitamin C: DER Pflege-Trend

Skin Cycling mit Retinol und Vitamin C ist momentan DER Pflege-Trend. Warum das so ist? Beim neuen Skin-Cycling-Trend werden intensive und potenziell reizende Wirkstoffe miteinander kombiniert. Die Wirkstoffe werden durchgewechselt und kommen nie gleichzeitig auf die Haut. So wird die Haut mit allen Pflegestoffen versorgt, hat zwischen den Anwendungen aber auch Zeit für Regeneration. Das Ergebnis ist ein glatter und praller Teint. Dabei ist es besonders wichtig, Retinol und Vitamin C in der richtigen Reihenfolge zu verwenden.

So funktioniert’s:
Morgens: Vitamin C mit Sonnenschutz kombinieren
Abends: Retinol auftragen, bei trockener Haut mit Hyaluronsäure ergänzen

Retinol und Vitamin C kombinieren: Darauf müssen Sie achten

Retinol ist wirksam – aber auch kraftvoll. Gerade zu Beginn kann es zu Hautirritationen wie Rötungen oder Trockenheit kommen. Deshalb ist ein sanfter Einstieg wichtig: mit einer niedrigen Konzentration beginnen (etwa 0,5 %) und nur jeden zweiten Tag auftragen. Am besten abends, denn das Retinol macht die Haut lichtempfindlicher. Treten trotzdem Rötungen, Schuppen oder Entzündungen auf, können alternativ Phyto-Retinole (pflanzliche Alternative) oder Bakuchiol verwendet werden. Diese wirken ähnlich, sind aber verträglicher für die Haut. Weil Retinol oft Trockenheit verursacht, lässt er sich optimal mit einer feuchtigkeitsspendenden Hyaluronsäure kombinieren. Das Vitamin C in Form eines Serums oder einer Tagespflege am Morgen auftragen. Die Konzentration sollte unter 20 % bleiben. Ein zusätzlicher Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 ist auch im Winter wichtig.