Baby richtig tragen: So geht's laut Expertin

Stimmt es, dass Babys weniger weinen und aufmerksamer sind, wenn sie getragen werden?

Das ist richtig. Eine Studie deutet darauf hin, dass Säuglinge, die getragen werden, um 43 % weniger weinen als Babys, die nicht getragen werden. Die wiegenden Bewegungen beruhigen, das Baby hört den bekannten Herzschlag, es fühlt sich gehalten. Weinen ist ein Ausdruck von Stress, und dieser ist in der Tragehilfe deutlich geringer als beim Liegen im Bettchen. Getragene Babys können auch jederzeit selbst in den Schlaf finden, denn sie haben alles, was sie dazu brauchen: Sie fühlen sich warm, geborgen und sicher. Werden hingegen über den Tag verteilt zu viele Schlaffenster verpasst, weil dem Baby diese Bedingungen beispielsweise im Stubenwagen eben fehlen, kumuliert der Schlafmangel am Abend und führt zu übermäßigem Schreien. Was die Aufmerksamkeit betrifft, ist Tragen nicht nur auf anatomischer Ebene die perfekte Reifungsumgebung, sondern auch auf sensorischer, motorischer, kognitiver und emotionaler Ebene. Tragen ermöglicht dem Kind das intensive Beobachten seiner Bezugspersonen im idealen Abstand von 25 bis 30 Zentimetern. Ein Tragling ist auf ganzheitliche Weise „eingebunden“, und dies kommt beispielsweise seiner Sprachentwicklung zugute. Man spricht auch automatisch mehr mit einem Baby, wenn es von Angesicht zu Angesicht in der Tragehilfe sitzt. Tragen bietet also viele Reize, aber auch die Möglichkeit des Rückzugs, um das Erlebte zu verarbeiten, wenn es zu viel wird. Gleichzeitig werden durch die andauernden Lageveränderungen die Muskeln geschult und der Gleichgewichtssinn sowie die Tiefensensibilität trainiert. Traglinge können ihr Köpfchen früher selbst halten und erreichen auch die anderen motorischen Meilensteine eher. Die enge Begrenzung durch Tuch oder Tragehilfe macht die eigenen Körpergrenzen bewusst. Noch im Schulalter werden Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten mit Berührungs- und Bewegungstherapien erfolgreich behandelt – Tragen bringt dies unweigerlich mit sich. Ich könnte hier richtig in die Tiefe gehen oder es kurz mit folgenden Worten sagen: Tragen gleicht einer evolutiv vorgesehenen Frühförderung. Auf der anderen Seite der Medaille stehen Eltern, die ein überwiegend entspanntes und aufmerksames Baby haben. Dies lässt sie sehr kompetent und stark fühlen – genauso, wie es sein soll.

Ab wann darf ein Baby in die Trage?

Was das Baby betrifft: ab dem ersten Tag. Was die Mama betrifft: sobald sie sich damit wohlfühlt.

Tuch oder Trage – was ist besser?

Das kommt ganz auf die Umstände und den Geschmack der Eltern an. Soll es möglichst einfach sein? Liegen spezielle Umstände wie eine Bauchgeburt, eine Beckenringlockerung oder Ähnliches vor? Es gibt kein allgemein gültiges besser oder schlechter – richtig ist, was zu den jeweiligen Eltern passt. Auch ist es nicht notwendig, sich zwischen Kinderwagen und Trage zu entscheiden. Es kann eine Kombination aus beidem sein.

Was sind die Vor- und Nachteile eines Tragetuchs?

Ein Tragetuch passt sich immer perfekt an das Kind und die tragende Person an. Es bietet vielfältigste Möglichkeiten des Bindens, so auch bauchschonende Wickeltechniken nach Kaiserschnitt oder für die Folgeschwangerschaft sowie Techniken, die ein heimliches Ablegen eingeschlafener Säuglinge begünstigen, und viele mehr. Wesentlich ist jedoch, dass es den Eltern Spaß macht, das Binden zu erlernen. Denn bis dieses flüssig von der Hand geht, braucht es meist einige Versuche.

Wie finde ich die richtige Variante für mich und mein Baby?

Ausprobieren! Hierzu würde sich beispielsweise eine Trageberatung perfekt eignen. Der Tragemarkt ist mittlerweile riesig, es ist für jeden das Passende dabei.

Wie lange darf ein Baby in der Trage bleiben? Gibt es eine maximale Tragedauer pro Tag?

Nein, die gibt es nicht. Das Baby kann so lange getragen werden, wie es den tragenden Personen angenehm ist. Wenn man merkt, dass man keine aufrechte Körperhaltung mehr wahren kann, ins Hohlkreuz geht und in den Knien hängt, dann wäre eine Tragepause ratsam. Des Kindes wegen müsste dies jedoch nicht sein.

Welche Kleidung ist für Eltern und Babys beim Tragen am besten geeignet?

Ich finde Kleidung aus Wolle bzw. Wolle-Seide-Kleidung besonders geeignet, weil sie temperaturausgleichend ist und beim Tragen eventuell entstandene Feuchtigkeit (durch leichtes Schwitzen) gut aufnimmt und schnell wieder abgibt. Beim Tragen wird es meistens warm, es muss also nicht zu viel Kleidung sein. Die Trage selbst gilt als zusätzliche Kleidungsschicht, zumindest was den Körperstamm des Babys betrifft.

Worauf sollte man im Sommer bzw. Winter achten?

Im Sommer ist Sonnenschutz das A und O. Außerdem Mittagshitze vermeiden, möglichst wenig nackte Haut, möglichst luftige und leichte Kleidung, viel trinken, das Baby häufig stillen oder Pre-Nahrung anbieten. Gut zum Tragen eignet sich beispielsweise ein UV-Schutz-Cover, wdas an der Trage befestigt wird und das Baby luftig von der Sonnenstrahlung abschirmt. Darunter kann das Kleine dann fast nackt sein. Um übermäßigen Schweißaustausch zu vermeiden, bewährt sich eine Mullwindel zwischen Baby und tragender Person. Es gibt auch Tragetücher und Tragen aus Hanf und Leinen, beides tolle Sommer-Materialien. Geht’s im Winter nach draußen, kann ich das Tragen unter einer gemeinsamen Jacke empfehlen. Das Baby trägt dann nichts weiter als die normale „drinnen“-Kleidung plus Mütze und Booties oder Stulpen für die Beinchen. Es gibt tolle Tragejacken am Markt mit Reißverschluss am Rücken fürs Rückentragen bzw. für jede Wetterlage. Meist können diese auch schon in der Schwangerschaft getragen werden und dienen ohne Trageeinsatz als normale „Solo-Jacke“. Wenn viel getragen wird, sind sie ihr Geld allemal wert. Wichtig ist: Die tragende Person sollte keinen voluminösen Schal verwenden, da dieser, wie eingangs erwähnt, die Nase des Babys abdecken und somit die Luftzufuhr behindern könnte. Besser einen flachen Schlupfschal verwenden. Gute Tragejacken lassen sich auch am Hals schließen, selbst wenn das Kind vor dem Bauch getragen wird. Weniger zu empfehlen ist es hingegen, das in einen herkömmlichen Schneeanzug eingepackte Kind außerhalb der eigenen Jacke zu tragen, da durch die eng anliegende Tragehilfe die Luftkammern des Schneeanzugs komprimiert werden. Aber genau darauf basiert das Prinzip des Anzugs. Ohne Luftkammern verliert er seine Wärmewirkung. Hinzu kommt, dass ein dicker Schneeanzug die Haltung des Kindes in der Trage negativ beeinflussen kann.

Wie hoch sollte das Baby sitzen?

Die meisten Eltern lernen „Kopf-Kuss-Höhe“. Das ist auch eine super Faustformel. Dennoch gibt es Eltern, die beispielsweise einen sehr langen Oberkörper haben und lieber etwas tiefer tragen. Die ideale Tragehöhe ist die, bei der sich das Gewicht des Babys am leichtesten anfühlt.

Welche Fehler machen Eltern häufig beim Tragen ihres Babys?

Oft wird zu locker gebunden. Das wirkt sich sowohl auf die kindliche Haltung als auch auf die Gewichtsverteilung für den Tragenden negativ aus. Häufig sieht man auch, dass Neugeborene in der Tragehilfe „verschwinden“. Das Rückenteil der Tragehilfe sollte jedoch nur bis zum Ohr reichen, um die Atemwege frei zu halten. Reicht es höher, ist die Tragehilfe entweder noch zu groß oder nicht richtig eingestellt.

Ist es okay, ein Baby nach vorne gerichtet zu tragen?

Das Kind liegt immer mit dem Bauch zum Tragenden, unabhängig davon, ob es vorne, seitlich oder hinten getragen wird. Nur so kann die ideale Hüfthaltung gewährleistet werden, der Rücken in seiner rundlichen Form bleiben und das Kind sich vor einem Zuviel an Reizen abwenden. Das Tragen auf dem Rücken ist ein toller Ausgleich nach der Schwangerschaft und ideal für den Beckenboden. Es ist wirklich einen Versuch wert, vor allem wenn das Kind bereits 8 Kilo oder mehr wiegt.