Haarpflege-Trend: Das bringt die Abbey Yung Methode

Wer ist Abbey Yung?

In den sozialen Medien geht sie gerade viral: Rund 1,2 Millionen Menschen folgen ihr auf Instagram, auf TikTok sind es sogar 2,7 Millionen. Die Rede ist von der US-amerikanischen Beauty-Influencerin und zertifizierten Trichologin (Expertin für Kopfhaut- und Haargesundheit) Abbey Yung. Bekannt wurde sie mit Tipps und Tutorials im Bereich Hair- und Skincare. Ihr Fokus liegt auf der sogenannten Abby Yung Methode, die sie selbst entwickelt hat und mit der sie sich in der Haircare-Bubble einen Namen gemacht hat.

Was ist die Abbey Yung Methode?

Die von Abbey entwickelte Methode zielt darauf ab, durch eine intensive Haarpflege-Routine Haarbruch zu reduzieren, geschädigtes Haar zu reparieren, Glanz und Geschmeidigkeit zu erhöhen sowie die langfristige Gesundheit von Kopfhaut und Haaren sicherzustellen. Die Haarexpertin präsentiert regelmäßig Drogerieprodukte, erklärt, wie man sie richtig anwendet und setzt sich dafür ein, das Stigma günstiger Produkte aufzubrechen.

Abbey nutzt ihre Expertise als Trichologin, um Menschen mit einer wissenschaftlich fundierten Pflegeroutine zu einer gesunden Kopfhaut und gesundem, glänzendem Haar zu verhelfen. Die Routine umfasst elf Schritte. Das klingt erstmal nach viel, doch die meisten Schritte sind kein Muss, sondern hängen vom Zustand von Haar und Kopfhaut ab. Das heißt, jede und jeder kann seine individuell abgestimmte Routine kreieren.

Passend dazu testet Abbey auf ihren Social-Media-Kanälen immer wieder neue Produkte und Marken und gibt ihr ehrliches Feedback ab. Inzwischen vertrauen Millionen Followerinnen auf ihr Urteil.

Wie funktioniert sie und was bringt sie?

Das Grundprinzip der Abbey Yung Methode besteht darin, die Haare bereits vor dem Waschen zu pflegen und zu schützen, sie während des Waschens sanft zu reinigen und zu pflegen sowie sie nach der Wäsche mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor Hitze und weiteren Schäden zu schützen.

Die Methode funktioniert nach einem Baukastensystem: Viele Schritte sind optional und können je nach Bedarf angewendet werden.

Das sind die 11 Schritte nach Abbey Yung:

1. Pre-Shampoo Bond Repair Treatment

Im ersten Schritt empfiehlt Abbey ein Bonding-Treatment. Die Aufbaukur – am besten in Sprühform – soll die Haarstruktur stärken und Schäden reparieren. Das Produkt dringt ins Haar ein, stabilisiert beschädigte Keratin-Bindungen und macht das Haar so stärker, elastischer und weniger anfällig für Haarbruch.

Das Produkt wird mindestens 10 Minuten vor der Wäsche ins trockene, gebürstete Haar gegeben und sollte ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden.

2. Pre-Shampoo Oil Treatment

Hair Oiling ist ein angesagter Beauty-Hack und eignet sich besonders gut für stark geschädigtes und zu Trockenheit neigendes Haar. Dieser Schritt ist optional.

Vor der Haarwäsche ein Haaröl großzügig in die Längen und Spitzen auftragen und für mindestes 20 Minuten einwirken lassen. Das Öl kann auch über Nacht einwirken – dann fungiert es als Ölkur.

3. Clarifying Shampoo

Der dritte und sehr wichtige Schritt ist die Haarwäsche mit einem tiefenreinigenden Shampoo. Dieses befreit die Kopfhaut von überschüssigem Öl, Fett und Stylingprodukten. Das Shampoo kann einmal pro Woche angewendet werden, bei Bedarf auch öfter.

4. Non-Clarifying Shampoo

Ein Non-Clarifying Shampoo ist ein normales, mildes Shampoo, das sanft reinigt, ohne stark zu entfetten (was beim Clarifying Shampoo der Fall ist). Die Haircare-Expertin empfiehlt es für die regelmäßige Haarwäsche.

Grundsätzlich rät Abbey Yung dazu, die Haare so oft wie nötig und so wenig wie möglich zu waschen.

5. Bond Repair Treatment

Als fünften Schritt empfiehlt die Trichologin ein Bond Repair Treatment. Das Produkt wird nach dem Shampoo und vor der Pflege aufgetragen – am besten einmal pro Woche, bei Bedarf auch öfter. Ein paar Minuten einwirken lassen und wieder ausspülen.

6. Conditioning Part 1, 2, 3 – Glosses, Conditioner, Hairmask

Laut Abbeys Methode sollte bei jeder Haarwäsche mindestens eines der folgenden Pflegeprodukte verwendet werden: ein Gloss-Conditioner, ein normaler Conditioner oder eine Haarmaske. Bei Bedarf kann man auch zwei dieser Produkte kombinieren: Gloss-Conditioner und Conditioner, Gloss-Conditioner und Haarmaske oder Conditioner und Haarmaske. Nach dem Einwirken wie gewohnt ausspülen.

7. Post Wash Bond Repair Treatment

Nach der Haarwäsche kann optional ein weiteres Mal ein Bond Repair Treatment-Produkt aufgetragen werden. Abbey rät, diesen Schritt einmal pro Woche in die Routine zu integrieren. Die Pflege ins handtuchtrockene Haar geben und mindestens 10 Minuten lang einwirken lassen, bevor weitere Produkte aufgetragen werden.

8. Leave-In Conditioner & Heat Protection

Nach jeder Wäsche sollte ein Leave-in-Produkt großzügig ins Haar gegeben werden. Ein Leave-In-Conditioner mit Hitzeschutz erspart die Verwendung eines zusätzlichen Produkts.


9. Styling

Der neunte Schritt ist optional. Wenn man ein Stylingprodukt verwenden möchte, rät Abbey, ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Produkt zu wählen. Das Produkt ins Haar geben und mit dem Styling fortfahren.

10. Style Sealer Serum

Dieser Schritt ist ebenfalls optional. Ein Style Sealer ist ein Leave-in-Produkt, das das Haar vor dem Styling schützt, den Look fixiert und für Glanz und Geschmeidigkeit sorgt. Erhältlich ist es in Form von Lotionen, Cremes, Seren oder Ölen. Einfach ins feuchte Haar geben und wie gewohnt stylen.

11. Between-Wash Care

Um die Haare zwischen den Haarwäschen zu pflegen und ihnen frischen Glanz zu verleihen, kann ein Haaröl in die Längen gegeben werden. Werden die Haare erneut mit Hitze gestylt, sollte zusätzlich ein Hitzeschutz verwendet werden. Bei fettigen Haaren eignet sich Trockenshampoo.

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