Die besten Frisuren fürs Gym: Diese tragen wir jetzt!

Warum die richtige Frisur fürs Fitnessstudio so wichtig ist:

Die richtige Frisur sorgt beim Training für den perfekten Look, klar. Sie schützt die Haare aber auch vor Reibung und Spliss. Offene Haare hängen und kleben außerdem nicht nur im Gesicht, sondern können sogar gefährlich werden. Wenn sie sich in den Sportgeräten verfangen oder kurzzeitig die Sicht einschränken, kann es schnell schmerzhaft werden bzw. zu Trainingsunfällen kommen.

Neben der Verletzungsgefahr spielt auch die Hygiene eine Rolle. Wer die Haare beim Training offen trägt, hinterlässt oft verlorene Haare und verspritzte Schweißtropfen auf dem Boden und den Geräten – alles andere als hygienisch. Zudem werden offene Haare beim Sport tendenziell schneller fettig. Beim Schwitzen verteilt sich der natürliche Talg von der Kopfhaut über den gesamten Haarschaft, wodurch die Haare stumpf und strähnig aussehen.

Das sind die besten Gym-Frisuren für kurzes Haar:

Sporty Half-Up Braid

Wer seine Haare beim Sport offen tragen, sie aber aus dem Gesicht halten möchte, für den ist der Sporty Half-Up Braid genau das Richtige. Die trendige Sportfrisur für kurze Haare ist ganz einfach nachzumachen. Zuerst einen seitlichen Scheitel ziehen, am Scheitelansatz eine Flechtsträhne abteilen und entlang des Scheitels flechten, dabei nach und nach Haare aufnehmen. Am Hinterkopf normal weiterflechten und fixieren. Fertig ist die praktische Frisur!

Twisted Low Bun

Der Low-Bun-Haarstyle eignet sich sowohl für kurzes als auch für langes Haar. Dafür die Haare streng nach hinten kämmen, einen tiefen Zopf binden und beim letzten Umwickeln halb durchziehen. Den Zopf in zwei Partien aufteilen und nach oben nehmen. Mit einem dünnen Haargummi bei den Spitzen zusammenbinden. Die entstandene Schleife einmal eindrehen und um den Haarknoten stülpen. Die abstehenden Spitzen in den Bun stecken.

Das sind die besten Gym-Frisuren für mittellanges Haar:

Klassischer Pferdeschwanz mit Haarband

Der Klassiker unter den Hairstyles ist immer ein Go-to, wenn es schnell gehen muss und die Haare aus dem Gesicht sollen. Mit einem Haarband wird dem Pferdeschwanz nicht nur ein Make-over verpasst, sondern es hält auch die Babyhaare in Zaum und schützt vor Schweiß.

Bubble Tail

Eine etwas ausgefallenere Gym-Frisur ist der Bubble Tail. Dabei wird der Pferdeschwanz mit mehreren Haargummis unterteilt, was dem Look einen besonderen Twist verleiht. So wird er gestylt: Den Ansatz mit einem Leave-in-Produkt nach hinten streichen und mit einer Bürste glätten. Anschließend einen hohen Pferdeschwanz binden und ihn je nach Haarlänge drei- bis viermal mit dünnen Haargummis unterteilen.

Das sind die besten Gym-Frisuren für langes Haar:

Boxer Braids

Dieser Look sieht kompliziert aus, eignet sich aber auch für Flecht-Anfängerinnen. Die Boxer Braids sind die perfekte Frisur für lange Haare und nicht schwer zu stylen. Dafür die Haare mit einem Mittelscheitel in zwei Hälften teilen. Dann am Haaransatz einen Haarstrang abteilen und in drei Strähnen teilen. Danach zu flechten beginnen und abwechselnd Strähnen von links und recht in die mittlere Strähne legen. Jedes Mal, wenn eine Strähne links oder rechts eingeflochten wird, eine neue Haarsträhne integrieren. Bis nach unten flechten. Zum Auflockern die Braids mit zwei Fingern vorsichtig auseinanderziehen.

Rope Braid

Der Rope Braid (deutsch: Seil- oder Kordelzopf) ist eine schöne Alternative zum klassischen Flechten. Für diese Frisur einen hohen Zopf binden und ihn in zwei Strähnen unterteilen. Diese immer in die entgegengesetzte Richtung drehen und übereinanderlegen. Bis nach unten fortführen. Fertig!

Diese Produkte für die perfekte Gym-Frisur gibt es bei dm: