Strapazierte Haare nach dem Sommerurlaub: 8 Pflegetipps für die Mähne

Strapazierte Haare nach dem Urlaub pflegen

Diese acht Pflegetipps können helfen, das Haar im Sommer zu schützen und strapaziertes Haar nach dem Urlaub gepflegter wirken zu lassen. Auch die einen oder anderen Hausmittel können bei strapazierten Haaren ausprobiert werden.

1. Strapazierten Haaren vorbeugen

Selbst wenn Sie Ihren diesjährigen Sommerurlaub bereits hinter sich haben sollten – es ist nie zu spät, um mit dem Vorbeugen sonnenbedingter Haarstrapazen zu beginnen. Unterschätzen Sie auch die Sonne in Österreich nicht und greifen Sie deshalb im Sommer anstelle Ihrer normalen Haarprodukte je nach Bedarf zu After-Sun-Shampoo, Spülung und Kur. Sie müssen dabei keine Extra-Zeit für die Haarpflege aufwenden, sondern können die After-Sun-Produkte ganz einfach in Ihre Haarroutine integrieren.
Falls Sie Ihre Haare vor oder im Sommer frisch gefärbt oder blondiert haben, empfiehlt es sich, die Haare zum Baden hochzustecken und eine Badehaube zu tragen. In der Sonne am besten einen Strohhut oder ein trendiges Cappy aufsetzen.

2. Strapazierte Haare pflegen

Aber auch wenn Sie bereits aus dem Urlaub zurück sind, ist es noch nicht zu spät, mit der Haarpflege zu beginnen. Durch äußere Einflüsse wie Sonne, Salz- und Chlorwasser kann das Haar trocken, spröde oder glanzlos wirken. Um strapaziertes Haar zu pflegen, kann ein Aufbau-Shampoo verwendet werden. Je nach Produkt kann ein Aufbau-Shampoo das Haar pflegen und es geschmeidiger sowie glänzender wirken lassen.

3. Strapazierte Haare durch Färben und Blondieren pflegen

Gerade im Sommer lieben wir sonnengeküsstes Blond, aber insbesondere Blondieren kann die Haare stark beanspruchen. Eine strapazierte Mähne leidet unter einem Badeurlaub ganz besonders: Die Kombination aus Chlorwasser und Sonne kann blondiertes Haar zusätzlich belasten. Ein kühler Unterton sieht bei blonden Haaren zwar toll aus, da den Haaren durch die Blondierung die Rotpigmente entzogen werden, können sie allerdings zu einem Grünstich neigen. Dieser kann durch die Verbindung von Chlor mit Kupfer entstehen. Dabei kann ein Film auf den Proteinen der Haare haften bleiben, der diese grün erscheinen lässt. Aber auch bei natürlichen Blondinen und Haaren, die von Blond auf kühles Braun gefärbt wurden, kann eine leichte Grünfärbung auftreten.
Gegen Grünstich hilft oft ein Besuch im Friseursalon Ihres Vertrauens.
Wer den Zitronen-Saft-Trick ausprobieren möchte, sollte vorsichtig vorgehen und zunächst an einer unauffälligen Strähne testen: Dafür geben Sie 2 EL Zitronensaft in ein Glas Wasser und beträufeln die betroffene Haarpartie damit. Die Mischung ca. zehn Minuten einwirken lassen, danach gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen. Je nach Haarzustand und Intensität des Grünstichs kann ein sichtbarer Effekt entstehen. Allerdings empfiehlt es sich, diesen Trick nicht allzu oft anzuwenden, da die Haare durch die Zitronensäure weiter austrocknen können.
Aber nicht nur grünstichiges Haar kann ein unfreiwilliges Souvenir aus dem Urlaub sein. Ebenso ist ein Gelbstich bei blondem Haar nichts Ungewöhnliches. Auch dieses Phänomen tritt besonders häufig bei gefärbtem oder blondiertem Haar auf, da Salzwasser und Hitze dem Haar die kühle Mattierung entziehen und es gelblich wirken lassen können.
Ein Gelbstich lässt sich je nach Haarzustand häufig mit einer passenden Haarpflege optisch abmildern. Eine mögliche Pflegeoption ist Silbershampoo. Es enthält violette Pigmente, die den Gelbstich im Haar neutralisieren können. So kann ein Gelbstich je nach Ausgangsfarbe sichtbar neutralisiert werden.

4. Strapazierte Haare mit Masken und Fluiden behandeln

Wer seinen Haaren nach dem Urlaub eine Extraportion Pflege gönnen möchte, kann auf verschiedene Produkte für strapaziertes Haar zurückgreifen, zum Beispiel auf Haarmasken oder Intensiv-Kuren. Haaröle können sprödes Haar geschmeidiger wirken lassen und die Kämmbarkeit verbessern. Haarfluide können dem Haar je nach Produkt mehr Glanz verleihen. Für bessere Kämmbarkeit sorgt ein Haarbalsam.

5. Seltener Haare waschen, um strapazierte Haare zu schonen

Auch wenn gute Haarpflege-Produkte unser Haar versorgen können, sollten wir es mit der Pflege strapazierter Haare dennoch nicht übertreiben. In diesem Fall gilt: weniger ist mehr. Das bezieht sich vor allem auf das Haarewaschen. Tägliche Haarwäschen können Kopfhaut und Haar je nach Hauttyp zusätzlich strapazieren. Besser kann es daher sein, Kopfhaut und Haaren regelmäßige Pausen zu gönnen und die Haarwäschen möglichst lange hinauszuzögern.
Sie müssen deshalb aber keine Bad-Hair-Days in Kauf nehmen: Tragen Sie Ihr Haar beispielsweise im strengen Dutt – so fallen fettige Ansätze weniger auf. Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung von Trockenshampoo: Massieren Sie dieses ein, lassen Sie es einige Minuten einwirken und bürsten Sie es anschließend aus. Wenn Sie etwas mehr Zeit zur Verfügung haben, können Sie nun mit einem Lockenstab, Glätt- oder Welleneisen noch etwas Bewegung in Ihre Mähne zaubern – und schon können Ihre Haare wieder frischer und voluminöser aussehen.

6. Ausgewogene Ernährung und Haare

Im Urlaub lassen wir es uns richtig gut gehen und machen uns nicht immer Gedanken über eine ausgewogene Ernährung. Da kann es schon mal vorkommen, dass wir uns mehrmals in der Woche Pizza gönnen. Zuhause kann es sich lohnen, wieder auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Auch für Haare und Kopfhaut kann eine ausgewogene Ernährung eine Rolle spielen.
Diese Lebensmittel enthalten Nährstoffe, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung relevant sein können:

• Vollkornreis enthält Kohlenhydrate und Magnesium.
• Hirse enthält unter anderem Siliziumverbindungen. Welche Rolle diese für Haut, Haare und Nägel spielen, sollte bei Bedarf fachlich eingeordnet werden.
• Tofu enthält Eiweiß, das Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sein kann.
• Haferflocken enthalten unter anderem Biotin und Zink. Diese Nährstoffe sind im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung relevant.
• Lachs enthält verschiedene Nährstoffe. Bei Fragen zu Haarausfall oder Haarwachstum sollte dermatologischer Rat eingeholt werden.
• Kokosöl kann als Haarpflege ausprobiert werden: Es legt sich wie ein pflegender Film um das Haar und kann es geschmeidiger wirken lassen.

7. Spitzen schneiden bei strapazierten Haaren

Egal, ob man strapazierte Haare hat oder nicht: Den nächsten Friseurtermin können Sie bald nach Ihrer Rückkehr aus dem Urlaub vereinbaren. Dabei ist es, je nach Zustand der Haare, meist gar nicht nötig, viel Länge wegzunehmen. Oft reicht es, strapazierte Spitzen zu kürzen, damit das Haar gepflegter wirkt und Spliss reduziert wird.
Tipp: Buchen Sie gleich jetzt einen Termin im dm friseurstudio, um Ihre Haare nach dem Urlaub wieder in Schwung zu bringen.

8. Strapazierte Haare ganzjährig schützen

Was bei der Hautpflege den meisten Menschen bewusst ist, wird bei der Haarpflege oftmals verabsäumt: Sonnenschutz kann auch für die Haare ein Thema sein. Es reicht also nicht, UV-Schutz nur mit in den Urlaub zu nehmen; er kann je nach Produkt auch ganzjährig nach der Haarwäsche angewendet werden. Beachten Sie dabei die Anwendungshinweise des jeweiligen Produkts. Der beste Zeitpunkt dafür ist häufig vor dem Haareföhnen. So können weitere Pflegemaßnahmen sinnvoll ergänzt werden – und strapaziertes Haar lässt sich langfristig besser pflegen.

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