Würden Sie von sich behaupten, dass Sie sich super finden? Oder kommen Sie sich dann überheblich vor? „Gerade Frauen sind häufig bescheiden, können keine Komplimente annehmen und sind perfekt darin, sich selbst zu reduzieren“, sagt Coaching-Expertin Dagmar Popp. Dabei darf sich frau sehr wohl zugestehen und sagen, dass sie sich selbst liebt.

Egal, ob offline oder online: Wer das Selbstbewusstsein zu stärken lernt, kann sein Leben nachhaltig verändern. Das Umfeld dreht sich automatisch mit. In welche Richtung, das bestimmt jede und jeder von uns selbst. Wie das gelingt? Eine Zauberformel gibt’s nicht, aber ein starkes Wort: Selbstverantwortung. Wer durch ein gestärktes Selbstbewusstsein die Verantwortung für sich selbst übernimmt, hat mehr Spaß am Leben.