Bewegung

Trendsport

Rollschuh fahren lernen: Mit diesen drei Tipps gelingt es

Do, 01. Jun 2023 Endlich ist der Retro-Sport wieder zurück. Rollschuh fahren beansprucht nicht nur viele Muskeln – es trainiert auch das Gleichgewicht und macht Spaß!

Dancing Queen

Tanzen: Die positive Wirkung von Bewegung mit Musik

Do, 25. Mai 2023 Darf ich bitten? Ob klassisches Tanzen, Zumba oder Freestyle, Tanzbewegungen zur Musik haben eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit.

City-Surfing

Longboard fahren: Trendsport mit Feel-Good-Garantie

Mo, 01. Mai 2023 Ursprünglich war‘s als Surf-Ersatz für windstille Tage gedacht. Heute ist Longboard fahren weltweit ein beliebter Trendsport – wir verraten, warum.

Fitness-Mix

Trendsport Piloxing: Das bringt das Power-Workout

Do, 23. Mrz 2023 Auf der Suche nach einem neuen, effektiven und schweißtreibenden Lieblingssport? Darum sollten Sie unbedingt das Hybrid-Workout Piloxing probieren!

Motivation

Frauenlauf: So macht’s heuer noch mehr Spaß

Mi, 01. Mrz 2023 Ob jung, ob alt, ob Sportass oder Genussläuferin – beim Österreichischen Frauenlauf zählt vor allem der Spaß. Fünf Tipps, wie der nicht zu kurz kommt.

Durchhalten!

Frauenlauf: 19 Tipps für Läuferinnen

Di, 21. Feb 2023 Bereit für eine Challenge? Beim 35. ASICS Österreichischen Frauenlauf können Laufbegeisterte ihre Ausdauer beweisen – und gemeinsam ein starkes Zeichen für alle Frauen setzen.

Eisprinzessin

Eislaufen: Darum lieben wir diesen Wintersport

Mo, 13. Feb 2023 Fitnesstraining ist fad und teuer? Das Fitnesscenter können Sie sich jetzt sparen. Wir erklären, warum Eislaufen unser liebster Wintersport ist.

Ab auf die Loipe!

Fünf Gründe, warum wir jetzt Langlaufen gehen!

Di, 10. Jan 2023 Ein gesunder Ausdauersport, den man schnell erlernen kann? Das sind nicht die einzigen Gründe, warum wir diesen Winter Langlaufen gehen.

Fitness-Hypes

Fünf Trendsportarten, die wir jetzt ausprobieren

Mo, 28. Nov 2022 Genug vom Joggen? Jetzt ist die Zeit gekommen, endlich neue Trendsportarten auszuprobieren. Welche das sind, lesen Sie hier.

In Bewegung

Sport ohne Stress – so geht Fitness für Faule

Do, 28. Apr 2022 Mal wieder keine Zeit und Lust auf Sport? Diese Tipps für mehr Bewegung im Alltag kriegen Sie auf jeden Fall hin.

Fit statt schlapp

Frühjahrsmüdigkeit – was tun? Diese 5 Tipps helfen!

Mo, 21. Mrz 2022 Sie sind schlapp und energielos, während nach dem Winter endlich wieder die Sonne lacht? Mit diesen 5 Tipps hat Frühjahrsmüdigkeit keine Chance.