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Schwimmen mit Periode: Das sagt eine Frauenärztin

Alles im Flow

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Unsere Frauenärztin klärt alle Fragen rund um das Thema Schwimmen mit Periode. Zum Beispiel, ob und wie man mit Periode schwimmen gehen kann…
Künstliche Befruchtung: Das sollten Sie laut Expertin früh abklären

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Wir haben eine Fachärztin für Reproduktionsmedizin zum Thema künstliche Befruchtung interviewt. Erfahren Sie, was man bei Kinderwunsch möglichst früh abklären sollte und wann die Eizellvorsorge („Medical Freezing“) eine Option ist …
Ovulationstest: So funktioniert er laut Gynäkologin

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Die Gynäkologin Dr. Eva Lunzer-Mühl erklärt im Interview, wie ein Ovulationstest funktioniert und wie man ihn richtig anwendet.
Fitness-Tracker: Das sind die Vor- und Nachteile

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Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.
Sport und Periode: So klappt zyklusbasiertes Training

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Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.
Wandern mit Hund: Vorbereitung, Ausrüstung und die wichtigsten Tipps von der Expertin

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Mit dem Vierbeiner in den Bergen unterwegs: Was es beim Wandern mit Hund alles zu beachten gibt, verrät Carina-Maria Besl vom Österreichischen Alpenverein.
Sport bei Hitze: Die 5 besten Tipps bei hohen Temperaturen

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Sommer, Sonne, Sport bei Hitze? Darauf müssen Sie achten, wenn Sie bei hohen Temperaturen die Laufschuhe oder das Rennrad rausholen wollen.
Weihnachten naht! Was die Expertin rät, um Stress zu reduzieren

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Die Weihnachtszeit treibt vielen Eltern Schweißperlen auf die Stirn. Warum das so ist und was hilft, Stress zu reduzieren, weiß unsere Expertin.
„Glückshormone“: Diese 13 Tipps stärken Serotonin, Dopamin und Oxytocin

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Wie wir Serotonin, Dopamin und Oxytocin stärken, erklärt die Ärztin Dr. Emilia Vuorisalmi in ihrem neuen Buch „Power Hormone“.
Träume: Das wollen sie uns sagen

Luzides Träumen & Co.

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Träume sind wichtig für unser Seelenleben. Wir erklären, was uns Träume sagen wollen und wie luzides Träumen funktioniert.
Ohne Stress: Ideen für eine besinnliche Adventszeit

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Geschenke besorgen, das Festessen planen – da bleibt die besinnliche Adventszeit oft auf der Strecke. Geht‘s auch anders? Wir hätten da fünf Ideen.
Online-Dating: Anmachsprüche für Tinder & Co.

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Endlich ein Match und jetzt: Was soll ich bloß schreiben? Wir haben Anmachsprüche fürs Online Dating gesammelt, mit denen man das Eis brechen kann.
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