Bewusst machen

Ja? Nein? Vielleicht?

Entscheidungen treffen: So klappt’s!

Do, 30. Dez 2021 Gehören Sie auch zu den Menschen, denen es schwerfällt, sich festzulegen? Möchten Sie, dass das im neuen Jahr anders wird? Mit diesen Tipps werden Entscheidungen zum Kinderspiel. Und: Sie lernen auch, zu Ihren Entschlüssen zu stehen.

Gute Laune, bitte kommen!

Serotonin steigern: 5 Tipps für den Winter

Do, 16. Dez 2021 Wer Serotonin hört, denkt an Glück und Lebensfreude. Zu Recht! Denn ist der Serotoninspiegel im Keller, leidet unser Wohlbefinden. Aber es gibt Wege, sich von schlechter Laune im Winter zu verabschieden.

Widersprüchliche Studienlage

Wie gesund ist Milch für Erwachsene?

Fr, 03. Dez 2021 Akne, Osteoporose und sogar manche Krebsarten: Kuhmilch soll für vieles verantwortlich sein. Ist Milch wirklich so schlecht für uns? Ein Blick auf die Fakten.

Künstliche Sonne gegen den Blues

Lichttherapie bei Winterdepression: So funktioniert es

Fr, 19. Nov 2021 Lichttherapie kann nachweislich bei Winterdepression helfen. Glauben Sie nicht? Wir verraten Ihnen, wie es klappt.

Wieder Kind sein!

Weihnachtsstimmung: Vorfreude bitte!

Mi, 17. Nov 2021 Bald ist Weihnachten da. Wie wäre es mit unbeschwerter Vorfreude darauf - ganz so wie damals, als Sie selbst noch ein Kind waren? So holen Sie sich auch als Erwachsene dieses besondere Gefühl von zauberhaften Weihnachten zurück.

Kleine Alleskönner

Jeden Tag Haferflocken: Das passiert mit Ihrem Körper

Sa, 13. Nov 2021 Das Getreide mit den Superkräften: Haferflocken bewirken im Körper viele unglaubliche Dinge. Sie werden staunen!

Ganzheitlich wohltuend

Fußreflexzonenmassage: Heilt mit Druck

Di, 09. Nov 2021 Verspannter Nacken, Rückenschmerzen, Schlafstörungen: Die Liste jener Wehwechen, gegen die Fußreflexzonenmassagen helfen kann, ist lang. Sie können Fußreflexmassagen übrigens im dm kosmetikstudio buchen!

Hormonfrei verhüten

Pille absetzen: Worauf wir dabei achten

Fr, 29. Okt 2021 Früher oder später kommt fast jede Frau an den Punkt, sich zu fragen: Pille absetzen Ja oder Nein? Nicht, um schwanger zu werden, sondern weil sie lieber hormonfrei verhüten will. Was es darüber zu wissen gilt:

Ein Vögelchen hat uns gezwitschert

Das neue dm Lifebook für 2022 ist da!

Do, 28. Okt 2021 Alle Ideen, Erinnerungen und Pläne, die 2022 auf uns warten, finden im dm Lifebook ihren Platz. Das Bullet Journal hilft bei der Organisation des Alltags, um alle Termine und To-do-Listen stets im Überblick zu behalten. Und es kann noch mehr: Ihr favorisiertes Design unterstreicht Ihre Persönlichkeit und zeigt, wer Sie sind.

Für immer!

Beste Freundin: 5 Fakten, um die es geht

Mi, 27. Okt 2021 Glücklich, wer schon in der Schule seine Lieblingsfreundin findet und auch ein Leben lang behält. Doch woran erkennen wir eigentlich beste Freundinnen?

Das gefühlte Versagen

Impostor-Syndrom: Fühlen Sie sich als Hochstaplerin?

Di, 26. Okt 2021 Vor allem Frauen unterschätzen gerne ihre Kompetenz und leiden unter dem sogenannten Hochstapler-Gefühl, in der Psychologie auch Impostor-Syndrom genannt. Dagegen hilft, zu reden – und die eigenen Leistungen anzuerkennen.

Warum küssen wir uns?

Just kiss me: So viel verrät ein Kuss

Di, 26. Okt 2021 In unseren Köpfen dreht sich alles nur ums… Küssen! Oder zumindest sehr viel. Doch woher kommt der Kuss eigentlich? Und was bedeutet es, wenn wir jemanden küssen?