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Schwimmen mit Periode: Das sagt eine Frauenärztin

Alles im Flow

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Unsere Frauenärztin klärt alle Fragen rund um das Thema Schwimmen mit Periode. Zum Beispiel, ob und wie man mit Periode schwimmen gehen kann…
Künstliche Befruchtung: Das sollten Sie laut Expertin früh abklären

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Wir haben eine Fachärztin für Reproduktionsmedizin zum Thema künstliche Befruchtung interviewt. Erfahren Sie, was man bei Kinderwunsch möglichst früh abklären sollte und wann die Eizellvorsorge („Medical Freezing“) eine Option ist …
Ovulationstest: So funktioniert er laut Gynäkologin

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Die Gynäkologin Dr. Eva Lunzer-Mühl erklärt im Interview, wie ein Ovulationstest funktioniert und wie man ihn richtig anwendet.
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Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.
Sport und Periode: So klappt zyklusbasiertes Training

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Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.
Wandern mit Hund: Vorbereitung, Ausrüstung und die wichtigsten Tipps von der Expertin

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Mit dem Vierbeiner in den Bergen unterwegs: Was es beim Wandern mit Hund alles zu beachten gibt, verrät Carina-Maria Besl vom Österreichischen Alpenverein.
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Sommer, Sonne, Sport bei Hitze? Darauf müssen Sie achten, wenn Sie bei hohen Temperaturen die Laufschuhe oder das Rennrad rausholen wollen.
Ohne Stress: Ideen für eine besinnliche Adventszeit

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Geschenke besorgen, das Festessen planen – da bleibt die besinnliche Adventszeit oft auf der Strecke. Geht‘s auch anders? Wir hätten da fünf Ideen.
Online-Dating: Anmachsprüche für Tinder & Co.

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Endlich ein Match und jetzt: Was soll ich bloß schreiben? Wir haben Anmachsprüche fürs Online Dating gesammelt, mit denen man das Eis brechen kann.
So stärken wir unsere Resilienz und bewältigen Krisen

Stark von innen

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Resilienz bringt uns durch jede Krise. Eine Expertin kennt Übungen und konkrete Tipps, wie wir unsere Resilienz stärken können.
Ingwer-Shot-Rezept: Der Immunbooster zum Selbermachen

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Wenn’s im Hals kratzt, dann muss schnell ein echter Immunbooster her! Mit unserem Ingwer Shot Rezept kommen Sie fit und gesund durch die kalte Jahreszeit!
Das sind 10 Anzeichen für eine kaputte Beziehung laut Paarberaterin

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Eine Paartherapeutin erklärt uns die 10 Anzeichen für eine kaputte Beziehung. Das sind neben einer Affäre typische Hinweise für ein Beziehungsende …
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