Bewusst machen

Warum küssen wir uns?

Just kiss me: So viel verrät ein Kuss

Mo, 17. Mai 2021 In unseren Köpfen dreht sich alles nur ums… Küssen! Oder zumindest sehr viel. Doch woher kommt der Kuss eigentlich? Und was bedeutet es, wenn wir jemanden küssen?

Wunsch wird Wirklichkeit

Vision Board erstellen & Ziele erreichen

Di, 13. Apr 2021 Es muss ja nicht gleich ein ganz neues Leben sein. Aber Träume und Ziele hat jede von uns. Um diesen näherzukommen, lohnt es sich, ein Vision Board zu erstellen. So geht’s:

Trendfood

Jackfruit kaufen: Warum wir das jetzt tun

Mi, 07. Apr 2021 Sieht aus wie Fleisch, ist aber eine tropische Frucht: Fans der Veggie-Küche schwören auf Jackfruit, den Fleischersatz von dm. Und der schmeckt nicht nur als Gulasch!

The art of beauty

Beauty-Momente österreichischer Fotografinnen & Fotografen

Mi, 31. Mrz 2021 Eine Aufgabe, ein Porträt, ein Augenblick der Schönheit: So vielfältig und kreativ sind die persönlichen Beauty-Momente der ACTIVE BEAUTY-Fotografinnen und Fotografen.

Raus aus dem Teufelskreis

Selbstreflexion als Mutter: 8 Methoden

Mi, 24. Mrz 2021 Bei dem Versuch, alles unter einen Hut zu bringen, verlieren Mütter oft das Wichtigste aus den Augen: sich selbst. Mit Selbstreflexion und diesen Übungen kommen Sie wieder ins Gleichgewicht.

Stark von innen

Resilienz: 6 Tipps stärken uns in Krisen

Mi, 17. Mrz 2021 Wer gut mit Stress umgehen kann, steckt auch Krisen wie die Corona-Pandemie besser weg. Resilienz nennt die Psychologie diese innere Stärke – und die lässt sich erlernen.

Tief Luft holen!

Richtig atmen: 9 Profitipps

Sa, 06. Mrz 2021 Warum richtiges Atmen Körper, Geist und Seele in Balance bringt – und wie Sie es lernen können.

Schluss mit Selbstzweifeln

Empowerment: 5 alltagstaugliche Beispiele

Di, 02. Mrz 2021 Im Job, in einer Beziehung oder als Single, mit oder ohne Kind: Frauen brauchen female Empowerment im Alltag – nicht nur zum Weltfrauentag am 8. März. Mehr Selbstbestimmung: So bekommen wir das hin!

Natürlich wohlfühlen

Zirbenöl: Wieso es so gut tut

Mo, 15. Feb 2021 Zirbenholz und Zirbenöl von dm können definitiv mehr, als gut zu riechen: Es gibt gute Gründe, sich den natürlichen Wirkstoff für zuhause zu kaufen.

jung von innen

Spermidin: 3 mögliche Anwendungen

Mi, 10. Feb 2021 Auf dem Anti-Aging-Markt gibt es seit einiger Zeit ein Zauberwort: Spermidin. Was steckt dahinter und kann es uns Menschen wirklich vor dem Altern bewahren? Die wichtigsten Fakten.

Liste: Was steckt drin?

6 Kosmetik-Inhaltsstoffe, die wir vermeiden sollten

Do, 04. Feb 2021 Parabene, Silikone, Paraffine oder künstliche Duftstoffe: Die Liste der schädlichen Inhaltsstoffe in der Kosmetik ist lang – wichtig ist der Check beim Kauf. Worauf wir besser achten:

Achtsam einkaufen

6 x umdenken: So verschwenden wir kein Essen mehr

Mi, 03. Feb 2021 Essen wegwerfen: Jeder von uns tut es – jedes Jahr kommen pro Kopf ganze 19 Kilo zusammen! Lebensmittelverschwendung ist ein Riesenproblem! Doch es geht auch anders – und zwar kinderleicht.