Bewusst machen

Wandern mit Hund: Vorbereitung, Ausrüstung und die wichtigsten Tipps von der Expertin

28. Juli 2023 Mit dem Vierbeiner in den Bergen unterwegs: Was es beim Wandern mit Hund alles zu beachten gibt, verrät Carina-Maria Besl vom Österreichischen Alpenverein.

Cool bleiben

Sport bei Hitze: Die 5 besten Tipps bei hohen Temperaturen

10. Juli 2023 Sommer, Sonne, Sport bei Hitze? Darauf müssen Sie achten, wenn Sie bei hohen Temperaturen die Laufschuhe oder das Rennrad rausholen wollen.

Aus, die Maus!

Handy für Kinder? Eine Psychologin nennt 4 Regeln für den richtigen Umgang

26. April 2024 Handy für Kinder? Eine Psychologin erklärt den richtigen Umgang mit dem Smartphone für die Kleinen: So lange sollten Kinder maximal das Handy benutzen.

Zimmer frei!

Insektenhotel: Anleitung zum selbst bauen

16. April 2024 Ein Insektenhotel bietet krabbelnden Insekten einen geschützten Brut- und Wohnplatz. Mit dieser Anleitung ziehen bald viele tierische Mieter ein.

Unverbindlich

Situationship? An diesen 6 Anzeichen erkennen Sie sie laut Beziehungscoachin

12. April 2024 Sind Sie in einer Situationship gelandet? An diesen sechs Anzeichen erkennen Sie es laut Beziehungscoachin.

Beziehungskrise?

Das sind 10 Anzeichen für eine kaputte Beziehung laut Paarberaterin

12. April 2024 Eine Paartherapeutin erklärt uns die 10 Anzeichen für eine kaputte Beziehung. Das sind neben einer Affäre typische Hinweise für ein Beziehungsende …

Richtig Trainieren

Muskelaufbau zu Hause: Mit diesen Tipps stärken Sie Körper und Geist

03. April 2024 Ein Zwicken hier, ein Ziehen dort und der Rücken ist auch schon wieder beleidigt: Wir kennen sie alle, die kleinen Wehwehchen vom Nichtstun. Wir verraten Ihnen, wie Sie ihren Muskelaufbau aktivieren. Denn starke Muskeln können vielen Beschwerden den Garaus machen.

Umweltschutz

Earth Day 2024: Mit diesen zehn konkreten Tipps sparen Sie Plastik

01. April 2024 Der Earth Day 2024 motiviert Menschen auf der ganzen Welt, aktiv Plastik zu sparen. Mit diesen zehn Tipps schützen auch Sie die Umwelt.

Essen gegen Stress

Cortisol senken: So funktioniert es laut Diätologin

18. März 2024 Die Cortisolspiegel sind zu hoch? Eine Diätologin hat Tipps, wie man das Cortisol senken kann, indem man auf seine Ernährung achtet.

Warum Wasser so wichtig ist für die Haut

Zu wenig getrunken: Diese Anzeichen sind ein Warnsignal

18. März 2024 Der Teint wirkt müde. Die Haut ist schlapp. Und auch der Rest des Körpers fühlt sich nicht wohl. So merken Sie, ob Sie zu wenig Wasser getrunken haben.

Besser essen

Der große Superfood-Guide: Diese 13 Superfoods sollten Sie kennen

14. März 2024 Sie wollen sich besser ernähren? Mit unserem Superfood-Guide erfahren Sie, welche Beeren, Früchte und Samen einen besonders viele Nährstoffe enthalten.

Gesund genießen

Osterbrunch bewusst: 2 vegetarische Rezeptideen

14. März 2024 Zu diesen köstlichen, vegetarischen Feiertagsgerichten würde selbst der Osterhase nicht nein sagen. Damit gelingt der Osterbrunch garantiert!