Was Männer wollen: 6 Dinge, die eine Beziehung braucht
Männer wollen Sex, Frauen über ihre Gefühle sprechen? Von wegen! Warum Männer und Frauen in Beziehungen gar nicht so unterschiedlich ticken, welche Rollenklischees trotzdem stimmen und was Männer in einer Partnerschaft wirklich wollen.
Ganz so unterschiedlich sind wir gar nicht. Zumindest nicht, was die Bedürfnisse von Männern und Frauen in einer Liebesbeziehung betrifft, sagt Dieter Schmutzer: „Die stereotype Rolle des umtriebigen Mannes mag teilweise zwar stimmen, auf Dauer wäre diese aber unglaublich anstrengend.“ Und Beziehungen gingen dann sicher schief. Das kann übrigens auch passieren, wenn das richtige Verhältnis von geben und nehmen nicht stimmt.
Was wollen Männer in einer Beziehung? Ähnliches, was auch Frauen wollen, meint der Wiener Lebens- und Sozialberater: Beständigkeit, Wertschätzung und sexuelle Anziehung, die die Verliebtheitsphase überdauert. Denn Männlichkeit, Treue und Liebe schließen sich in einer Beziehung natürlich nicht aus.
Beständigkeit & Freiräume: 6 Dinge, die Männer wollen
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Ein Gefühl von Sicherheit
Ein gewisses Maß an Beständigkeit wünschen sich in einer Beziehung beide Geschlechter, egal ob Mensch mit Vagina oder Penis. Auch wenn sich Männer manchmal noch als Jäger verstehen und gerne umtriebig sind: Das Bedürfnis nach Beständigkeit und Sicherheit ist auch bei ihnen ein sehr großes. Lebensberater Schmutzer weiß: Dazu zählt vor allem auch die Sicherheit, so sein zu dürfen wie man ist und dafür geliebt zu werden.
Männer wie auch Frauen wünschen sich in der Regel eine Partnerschaft mit jemandem, mit dem sie sich offen austauschen und Gemeinsamkeiten teilen können.
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Begehren und sexuelle Anziehung
Was Männer immer wollen: Sex? Das „immer“ stimmt nicht, sagt Experte Schmutzer, aber in der Beziehung ist Männern Sex dennoch wichtig. Vor allem auch dann noch, wenn die erste Verliebtheitsphase und das Begehren allmählich nachlassen. Dann heißt es für beide Partner: bewusst gegensteuern bei einer Flaute im Bett.
Denn sich vom Partner sexuell angezogen zu fühlen, sich im eigenen Körper wohlfühlen und Lust aufeinander zu haben, ist für viele Männer eine wichtige Komponente in einer glücklichen Beziehung. Nähe, miteinander kuscheln und sinnliche Momente sorgen schließlich auch dafür, dass wir uns mit unserem Partner verbunden fühlen.
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Treue - emotional und sexuell
Ob Sie es glauben oder nicht: Den meisten Männern ist Treue sehr wichtig. Laut Dieter Schmutzer können sie oft schlechter als Frauen damit umgehen, wenn die geliebte Person fremdgeht. Warum? Das liegt häufig an dem Geschlechterklischee, laut dem Männer Sex und Liebe eher trennen könnten als Frauen.
Ob beide Geschlechter hier wirklich so unterschiedlich sind, ist streitbar. Aber: In der Regel können Frauen Seitensprünge besser aushalten als Männer, weil Männer eher denken, dass die Frau auch emotional involviert ist.
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Als Mann wahrgenommen zu werden
Es klingt nach einem Klischee, aber: Männer wünschen sich in einer Beziehung, in ihrer Rolle als Mann wahrgenommen zu werden. Das hat aber weniger mit dem Rollenbild des Familienoberhauptes zu tun, weiß Dieter Schmutzer. Sondern: Männer wollen für ihre Partnerin als Mann interessant bleiben.
Es hat aber immer auch etwas mit Wertschätzung zu tun: Dazu zählt zum Beispiel, sich nicht über vermeintliche Schwächen des Partners lustig zu machen.
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Eine Partnerin, die weiß, was sie will
Männlichkeit hin oder her: Was sich viele Männer wünschen, ist eine Frau, die klar sagen kann, was sie will. Also eine gleichberechtigte Partnerschaft zu führen, in der man die Unterschiede des anderen akzeptiert und wertschätzt.
Heißt auch: Ein verständnisvoller Mann darf auch mal auf den Tisch hauen und eine selbstbestimmte Frau auch Schwäche zeigen.
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Sich gegenseitig Freiräume lassen
Eine gute Beziehung zu führen heißt auch, sich gegenseitig Freiräume zu lassen. Diesen Anspruch können Männer laut Dieter Schmutzer oft noch besser artikulieren, weil es ein Bedürfnis ist, das gesellschaftlich seit jeher männlich definiert ist.
Sich mit seiner Partnerin gut zu verstehen, aber gleichzeitig auch unabhängig sein und sein eigenes Ding zu machen, ist dabei kein Widerspruch. Im Gegenteil: Es zeigt, dass man sich gegenseitig vertraut.
Was lieben Männer an Frauen?
Weibliche Energie: Viele Männer suchen ergänzend zu ihrer männlichen Energie eine Frau die Weiblichkeit ausstrahlt und sie so ergänzt. Das kann sowohl optisch sein (zum Beispiel durch einen femininen Kleidungsstil), als auch im Verhalten. Die Frau darf sich ruhig einmal zurücklehnen, der Mann ergreift die Initiative und öffnet für sie zum Beispiel die Tür.
Authentizität: Wenn man als Frau eher der Machertyp ist, sollte man sich aber auf keinen Fall verstellen. Manche Männer finden es sexy, wenn die Frau die Initiative ergreift und voller Power ist – beruflich und in der Freizeit. Attraktiv wirken auf Männer Frauen, die zu sich stehen und sich in ihrer Haut wohlfühlen. Wenn eine Frau vorgibt, jemand anderer zu sein, spüren das viele Männer und ziehen sich zurück. Authentizität ist eine wichtige Basis für eine erfüllte Partnerschaft.
Verspieltheit: Flirten ist wichtig, um mit potenziellen Partnern in Kontakt zu kommen und zu zeigen, dass man Interesse am Gegenüber hat. Viele Männer mögen es, wenn Frauen Leichtigkeit und Lebensfreude ausstrahlen. Sie bringen Optimismus in die Beziehung mit und sorgen so für eine angenehme Stimmung in der Partnerschaft.
Ein frohes Lächeln: Männer möchten Frauen in der Beziehung glücklich machen. Nicht umsonst gibt es den Spruch: Happy wife, happy life! Frauen mit einer glücklichen Ausstrahlung wirken daher anziehend auf das männliche Geschlecht. Ein unzufriedener Blick lässt sie hingegen zurückschrecken – sie haben Angst, dass sie diese Frau wohl nie glücklich machen können. Das führt übrigens auch dazu, dass glücklich vergebene Frauen öfter angebaggert werden…
Hier gibt’s weitere schöne Sprüche zum Nachdenken, auch zum Thema Liebe.
Männer verlieben sich in vier bis fünf Phasen
Der Autor John Gray, Ph.D., erklärt in seinem Ratgeber „Männer sind anders. Frauen auch“ (im Original „Men are from Mars, Women are from Venus“), dass sich Männer sowie Frauen in fünf Phasen verlieben. Diese Phasen werden von Männern anders als von Frauen erlebt.
1. Phase: Körperliche Anziehung
Bei Männern spielt die Optik beim Verlieben zuerst eine Rolle. Das bedeutet für Frauen aber nicht, dass sie sich verstellen und verkleiden sollen. Es geht lediglich darum, auf sich selbst zu achten, ein gepflegtes Äußeres zu haben und sich von seiner besten Seite zu zeigen.
2. Phase: Unentschlossenheit
Der Mann ist sich nicht sicher, ob er eine auserwählte Frau weiterhin daten möchte oder sich lieber wieder nach neuen Matches umsieht. Besonders beim Online Dating und der gefühlt großen Auswahl auf Dating Apps, kann es beim Verlieben immer wieder dazu kommen, dass der Mann hier den Prozess abbricht und sich erneut auf die Suche macht. Wenn das bei jemandem ein vorherrschendes Muster ist, kann das aber auch auf Bindungsangst hindeuten.
3. Phase: Eine exklusive Beziehung
Achtung: Sex ist nicht gleichzusetzen mit einer Beziehung. Dafür benötigt es ein Commitment von beiden Seiten. Es kommt auch durchaus vor, dass sich jemand auf nichts Festes einlassen möchte und es lieber bei einem Situationship belässt.
4. Phase: Vertrautheit miteinander
Hier geht es um die Vertiefung der emotionalen Verbindung und darum, seine Verletzlichkeit zuzulassen und zu zeigen.
5. Phase: Verlobung
Zur Phase fünf – der Verlobung – kommt es in der heutigen Zeit oft nicht mehr. Wer sich verlobt, für den ist das die Generalprobe für eine spätere Hochzeit. Wichtig für eine Langzeitpartnerschaft: Verständnis und Empathie aufbringen, sowie sich richtig entschuldigen und verzeihen lernen.
Verlieben sich Männer durch Distanz?
Manchmal werden Frauen im Dating-Prozess verunsichert, wenn der Mann sich auf einmal zurückzieht. Das hat aber meist nichts mit der Frau zu tun, sondern liegt daran, dass Männer Zeit brauchen, um über alles nachzudenken. Sie müssen sich erst klar über ihre Gefühle werden und benötigen Zeit, um herauszufinden, ob sie bereit für eine fixe Beziehung sind (siehe Phase 2).
Worauf kommt es Männern bei Online Dating & Co an?
Gute, sympathische Fotos (siehe Phase 1) und ein Profiltext, der die Frau dahinter gut beschreibt, sind beim Online Dating ein Must. Auf den Fotos müssen Frauen nicht unbedingt stark geschminkt sein. Viele Männer stehen auf den natürlichen Typ, der gerne in die Berge mit ihnen Wandern geht und auf Outdoor-Aktivitäten steht. Wichtig dabei: nicht verstellen! Männer merken schnell, wenn ein Profil nicht authentisch ist. Außerdem sollte man sich bewusst sein, dass es zwar (viele) Männer gibt, die Online Dating Apps einfach nur dazu nützen möchten, ihr Ego zu boosten – oft geht die Taktik aber auch nach hinten los und das Selbstwertgefühl (nicht nur der Männer) leidet. Frauen bekommen nämlich viel mehr Matches als Männer auf Tinder & Co. Männer müssen oft bis zu 140 Mal nach rechts swipen bis sie ein Match haben.
Fazit: Was ist Liebe für Männer?
Männer fühlen sich zuerst von der Attraktivität einer Frau angezogen. Für eine andauernde Liebe spielen aber Faktoren wie Kompatibilität und gegenseitiges Verständnis eine große Rolle. Die größte Angst bei Männern in der Liebe ist es, dass sie in ihrer Autonomie zu sehr eingeschränkt werden könnten. Für sie ist es wichtig, dass sie weiterhin ihre Freiräume behalten können. Egal ob es darum geht, mit den besten Freunden einen Männerabend zu machen, die eigenen Fitnessziele zu verfolgen oder einem geliebten Hobby nachzugehen – auch in einer Beziehung müssen sie diesen Teil ihrer Persönlichkeit weiter ausleben können. So bleiben Männer in ihrer Beziehung glücklich und weiter aufmerksam gegenüber ihrer Partnerin. Und erwarten Sie von Ihrem Partner keine großen Liebesschwüre – Männer drücken ihre Zuneigung und Liebe durch Taten aus. Wenn er für Sie das nächste Mal ein Bücherregal zusammenbaut, wissen Sie Bescheid...
Dieter Schmutzer ist Lebens- und Sozialberater in Wien. Er unterstützt Menschen dabei, Lösungen für Konflikte und Probleme zu finden. 2005 hat er das Institut für Lebensgestaltung gegründet.
