Coach

Gewohnheitstier

Gewohnheiten ändern: Mit diesen Life Hacks gelingt‘s

Do, 12. Jan 2023 Schlechte Gewohnheiten abgewöhnen ist schwer. Wie man Gewohnheiten ändern kann, wenn diese fest verankert sind? Mit diesen Life Hacks kein Problem.

Let’s get it on!

Slow Sex: So entdecken Sie Ihren Partner neu!

Fr, 06. Jan 2023 Kein Zeitlimit, keine Störung und kein Leistungsdruck. Wir machen es jetzt mal langsam! Warum Slow Sex uns zu mehr Knistern in der Kiste verhilft.

Befreit ins neue Jahr starten

Raunächte: Magische Rituale für den Jahreswechsel

Mo, 02. Jan 2023 Die Raunächte begleiten den Jahreswechsel und laden zur Rückschau sowie zur Visualisierung der Zukunft ein. Diese magischen Rituale helfen uns dabei.

Healthy New Year!

Neujahrsvorsätze erreichen: ein gesundes neues Jahr!

Fr, 30. Dez 2022 Dieses Jahr wollen wir unsere Neujahrsvorsätze erreichen! Darauf kommt es an, damit Sie Ihre Vorsätze für die Gesundheit besser durchhalten.

Home alone

Allein zu Weihnachten? So überwinden Sie die Einsamkeit

Di, 20. Dez 2022 Single, getrennt, verwitwet – Gründe gibt es viele, warum immer mehr Menschen allein zu Weihnachten sind. Hier kommen Tipps, um Einsamkeit zu überwinden.

Partytime

Stressfrei Kindergeburtstag feiern: Tipps für Eltern

Fr, 23. Sep 2022 Kindergeburtstag feiern steht an? Ganz cool bleiben! Mit unseren Tipps geraten weder Kinder noch Eltern in Stress und die Party wird ein Hit.

Glücksgefühle

Ein Lächeln steht jedem – auch unserem Spiegelbild

Mo, 04. Jul 2022 Wir lächeln, wenn wir glücklich sind. Heute drehen wir das Ganze mal um, lächeln unser Spiegelbild an und fühlen uns allein dadurch schon besser.

Die Welt braucht uns jetzt

Diese Umwelt-Apps helfen beim nachhaltigen Leben

Di, 17. Mai 2022 Nachhaltiger zu leben, muss nichts mit Verzicht zu tun haben. Umwelt-Apps zeigen, wie einfach es ist, ohne Komfortverlust umweltgerechter zu handeln.

Frauenlauf

Lauftipps für Anfänger: So gelingt der Einstieg

Di, 08. Mrz 2022 Ob Motivationstief, Wiedereinsteigerin oder Newbie – mit diesen Lauftipps für Anfänger starten Sie locker durch.

Dieses Mal klappt es!

5 gute Neujahrsvorsätze, die Sie bestimmt durchhalten

Do, 27. Jan 2022 Bye, bye, Schweinehund! Mit diesen 5 realistischen Neujahrsvorsätzen starten Sie motiviert ins neue Jahr und halten auch wirklich durch.

Wieder Kind sein!

Weihnachtsstimmung: Vorfreude bitte!

Mi, 17. Nov 2021 Bald ist Weihnachten da. Wie wäre es mit unbeschwerter Vorfreude darauf - ganz so wie damals, als Sie selbst noch ein Kind waren? So holen Sie sich auch als Erwachsene dieses besondere Gefühl von zauberhaften Weihnachten zurück.

Gemeinsam durch die Krise

Midlife Crisis bei Männern: Was Paaren hilft

Mo, 25. Okt 2021 Und plötzlich ist er ein anderer: Die Midlife Crisis kann sich bei Männern durch starke Stimmungs-schwankungen äußern. Doch Paare können an der Krise bestenfalls sogar daran wachsen. Und zwar so: