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Go with the Flow

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Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.
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Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.
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Man muss nicht sofort neue Haushaltsgeräte kaufen, um Strom zu sparen. Auch einfache Verhaltensänderungen im Alltag können den Stromverbrauch senken – zum Beispiel Geräte vollständig ausschalten statt im Stand-by-Modus laufen lassen
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Zu skinny, zu gestreift, zu neongrün: Die Fehlkauf-Liste modischer Teile kann lang sein. Diese Ideen helfen Ihnen, ungetragene Kleidung weiterzugeben, zu tauschen oder umzugestalten – und dabei auch noch Gutes zu tun. 
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Wir klären mit einer Beziehungsexpertin, wann KI beim Dating sinnvoll ist und wie das moderne Dating durch künstliche Intelligenz beeinflusst wird.
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Ob Shilajit wirklich ein Energie-Booster ist und weitere Fragen zu Einnahme und Wirkung hat uns die Ärztin Dr. Janna Scharfenberg beantwortet.
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Die Familienberaterin Kiran Deuretzbacher verrät, wie Eltern ihren Nachwuchs beim Regulieren von Emotionen unterstützen können.
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Ghosting: Gerade hat man sich noch geschrieben und dann ist er oder sie auf einmal verschwunden. Darum meldet sich die Person laut Beziehungscoachin nicht mehr.
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