Frauengesundheit

Frauengesundheit

Hormonyoga: So kommen wir wieder in Balance

Mi, 23. Aug 2023 Ob in den Wechseljahren, bei unerfülltem Kinderwunsch oder chronischem PMS. Hormonyoga wirkt sich in allen Lebenslagen positiv auf den weiblichen Körper aus. Wir erklären, wie es funktioniert.

Bewusst Zeit nehmen

Rückbildung nach der Geburt: Warum eine liebevolle Regeneration so wichtig ist

Di, 22. Aug 2023 Schwangerschaft und Geburt sind für den Körper größte Herausforderungen. Umso wichtiger sind eine bewusste Rückbildung und eine liebevolle Regeneration.

Ran an den Ball

Trendsport mit Gute-Laune-Garantie: So wird Spikeball gespielt

Di, 01. Aug 2023 Vier Personen, zwei Teams, ein Ball und ein Netz: Spikeball bringt sportlichen Spaß für Jung und Alt! Wir erklären, wie der Trendsport gespielt wird.

Im Rhythmus

Go with the Flow: So klappt zyklusbasiertes Training

Do, 08. Jun 2023 Zyklusbasiertes Training: Die Personal Trainerin Tina Halder gibt uns Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.

Zuhören und verstehen

Ganz Ohr sein: Die besten Podcasts zum Thema Gesundheit

Fr, 01. Sep 2023 Sich ganz nebenbei über medizinische und psychologische Themen informieren: Mit Podcasts zum Thema Gesundheit, die verständlich und nahbar sind.

Chaos im Kopf

ADHS: Darum wird es bei Frauen oft spät erkannt

Do, 31. Aug 2023 Die Symptome von ADHS sind bei Mädchen anders als bei Jungs. Wir erklären, worum es sich dabei handelt und warum es bei Frauen erst spät erkannt wird.

Aufgeklärt

PCOS Symptome: Eine Gynäkologin erklärt, wie man das Syndrom behandeln kann

Mo, 21. Aug 2023 Laut Expertin sind fünf bis 15 Prozent der Frauen im fertilen Alter von PCOS Symptomen betroffen. Grund genug, sich über das Thema zu informieren.

Lichtes Haar

Kreisrunder Haarausfall: Was sind die Ursachen und kann man ihn heilen?

Do, 17. Aug 2023 Kreisrunder Haarausfall kann ganz von allein wieder verschwinden oder hartnäckiger sein. Unsere Expertin erklärt, was Betroffene tun können.

Mineralstoffe

Wofür brauchen wir eigentlich Elektrolyte? Eine Ernährungswissenschafterin gibt Aufschluss

Fr, 04. Aug 2023 Gewusst, wie! Welche Aufgaben erfüllen Elektrolyte in unserem Körper? Welche benötigen wir wofür? Wir haben bei einer Ernährungsexpertin nachgefragt.

Gewusst wie

Menstrual Mapping: Mit den 4 Zyklusphasen im Einklang leben

Do, 03. Aug 2023 Die meisten Frauen nehmen während der vier Zyklusphasen zahlreiche Veränderungen wahr. Wir erklären, wie Sie diese ganzheitlich managen können.

Frauengesundheit

Lipödem: Das sagt der Experte zu Symptomen, Therapie und Ursachen

Do, 27. Jul 2023 Übermäßig proportionierte Hüften, Arme oder Beine, die sich auch bei Gewichtsabnahme nicht verändern? Dahinter könnte die Fettverteilungsstörung Lipödem stecken.

Voll im Flow

Sport während der Periode: Darauf kommt es an

Di, 25. Jul 2023 Während der Menstruation ganz auf Bewegung zu verzichten ist langweilig? Wir erklären, worauf Sie beim Sport während der Periode achten sollten