Rezepte

Fit in der Pause

Gesunde Jause: Was braucht das Kind?

Mo, 16. Aug 2021 Für viele Kinder beginnt jeder Schultag mit einer entscheidenden Frage: Was habe ich heute in der Jausenbox? Die einfache Antwort: eine gesunde Jause, die gut sättigt und Energie für den ganzen Schultag liefert.

Ran an die Schüssel

Brot backen mit Sauerteig: So einfach und so mhhhh!

Fr, 11. Dez 2020 Brot backen mit Sauerteig ist viel einfacher, als viele denken. Und lohnt sich aus drei guten Gründen. Mit diesem Rezept gelingt Ihnen als Anfängerin ein saftiges Sauerteigbrot im Handumdrehen.

Gaumenschmaus

Frühstück zu Advent & Weihnachten: So geht Genuss

Di, 01. Dez 2020 Gemütlicher geht es kaum: Wann lässt sich das Frühstück schon so genussvoll zelebrieren wie in der Zeit vor Weihnachten? Alles, was Sie dafür brauchen, ist Kerzenschein & und diese Ideen.

Gestärkt durch den Winter

Immunbooster-Suppe: 5 Heilpflanzen, die uns stärken

Mo, 23. Nov 2020 Unser Immunsystem braucht im Winter besonders viele gute Stoffe, damit es gute Arbeit leisten kann. Was dabei helfen kann? Eine Immunbooster-Suppe mit Heilpflanzen.

In der Weihnachtsbäckerei ...

Weihnachtskekse backen: 3 kreative Rezepte

Do, 05. Nov 2020 Mhhhh, alle Jahre wieder freuen wir uns auf die Weihnachtskekse! Sie haben Luft auf etwas Neues? Dann probieren Sie diese drei Rezepte, um Kekse zu backen – funktioniert auch gemeinsam mit Ihren Kindern.

Vitaminbombe

Mehr als Kürbissuppe: So schmeckt Kürbis jedem

Mo, 12. Okt 2020 Kaum ein Gemüse steht so sehr für den Herbst wie der Kürbis. Dass er nicht nur als Deko gut aussieht, sondern auch hervorragend schmeckt, etwa als Kürbissuppe, wissen die meisten längst. Mit diesen Tipps und Facts überzeugen wir auch den Rest.

Neues (altes) Superfood

4 Gründe, öfter Flohsamenschalen zu essen

Mo, 28. Sep 2020 Und es kommt doch nicht auf die Größe an! Sie sollen das Abnehmen erleichtern, sie putzen den Darm durch und bringen unsere Verdauung auf Vordermann: Weshalb die Wirkung von Flohsamenschalen super ist – und wie wir sie richtig einnehmen.

DER Beautybooster schlechthin

Selleriesaft selber machen: 3 Infos zum Trend

Di, 08. Sep 2020 Mehr Energie, weniger Hunger und schöne Haut mit Selleriesaft? Wer sich in der Welt der sozialen Medien aufhält, der kommt am Trend gar nicht mehr vorbei. Wir fragen uns: Was ist dran am Hype?

Heimisches Superfood

Gefroren, getrocknet oder frisch: So gesund sind Beeren wirklich

Fr, 07. Aug 2020 Ob als Topping fürs Müsli oder als erfrischender Snack: Sommer und Beeren gehören zusammen wie Winter und Tee. Und sie sind so gesund! Wir haben alle Fakten rund um die Alleskönner für unsere Gesundheit.

Sommerzeit ist Smoothies-Zeit

3 Smoothie-Rezepte: Trinken Sie sich gesund & schön

Do, 18. Jun 2020 In diese Smoothies haben wir uns verliebt: Drei Smoothie-Rezepte mit frischem Obst für alle, die sich nicht nur gesund ernähren, sondern auch schön sein wollen.

Für mehr Würze im Alltag

Diese Heilpflanzen sind wichtig für unser Leben

Di, 19. Mai 2020 Pflanzenkraft fürs Oberstübchen: Heilpflanzen wie Kräuter und Gewürze sorgen nicht nur für geschmackliche Kicks, sondern bringen auch noch die Gehirnzellen auf Trab. Welche Gewürze in Ihrem Schrank deshalb nicht mehr fehlen dürfen.

Abends backen, morgens genießen

Schnelles Toastbrot: Rezept mit 7 Zutaten

Do, 26. Mrz 2020 Für dieses fluffige Toastbrot brauchen Sie keine Brotbackmischung, nur dieses Rezept von Christina Bauer und ganze 7 Zutaten. Das bekommt jeder hin!