Sport

Trendsport

Rollschuh fahren lernen: Mit diesen drei Tipps gelingt es

Do, 01. Jun 2023 Endlich ist der Retro-Sport wieder zurück. Rollschuh fahren beansprucht nicht nur viele Muskeln – es trainiert auch das Gleichgewicht und macht Spaß!

Dancing Queen

Tanzen: Die positive Wirkung von Bewegung mit Musik

Do, 25. Mai 2023 Darf ich bitten? Ob klassisches Tanzen, Zumba oder Freestyle, Tanzbewegungen zur Musik haben eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit.

City-Surfing

Longboard fahren: Trendsport mit Feel-Good-Garantie

Mo, 01. Mai 2023 Ursprünglich war‘s als Surf-Ersatz für windstille Tage gedacht. Heute ist Longboard fahren weltweit ein beliebter Trendsport – wir verraten, warum.

Trendsport

Barre: Darum werden Sie das Ballett-Workout lieben

Mi, 19. Apr 2023 Effektives Ganzkörpertraining, das auch noch gut Laune macht? Das verspricht das Trend-Workout namens Barre. Das müssen Sie über den Sport wissen.

Fitness-Mix

Trendsport Piloxing: Das bringt das Power-Workout

Do, 23. Mrz 2023 Auf der Suche nach einem neuen, effektiven und schweißtreibenden Lieblingssport? Darum sollten Sie unbedingt das Hybrid-Workout Piloxing probieren!

Motivation

Frauenlauf: So macht’s heuer noch mehr Spaß

Mi, 01. Mrz 2023 Ob jung, ob alt, ob Sportass oder Genussläuferin – beim Österreichischen Frauenlauf zählt vor allem der Spaß. Fünf Tipps, wie der nicht zu kurz kommt.

Durchhalten!

Frauenlauf: 19 Tipps für Läuferinnen

Di, 21. Feb 2023 Bereit für eine Challenge? Beim 35. ASICS Österreichischen Frauenlauf können Laufbegeisterte ihre Ausdauer beweisen – und gemeinsam ein starkes Zeichen für alle Frauen setzen.

Eisprinzessin

Eislaufen: Darum lieben wir diesen Wintersport

Mo, 13. Feb 2023 Fitnesstraining ist fad und teuer? Das Fitnesscenter können Sie sich jetzt sparen. Wir erklären, warum Eislaufen unser liebster Wintersport ist.

Winterfit

Radfahren im Winter: Mit diesen Tipps klappt es!

Mo, 06. Feb 2023 Fahrradfahren ist gesund und nachhaltig. Aber Radfahren im Winter? Mit der richtigen Bekleidung und einem Rad-Service gibt es keine Ausreden!

Ab auf die Loipe!

Fünf Gründe, warum wir jetzt Langlaufen gehen!

Di, 10. Jan 2023 Ein gesunder Ausdauersport, den man schnell erlernen kann? Das sind nicht die einzigen Gründe, warum wir diesen Winter Langlaufen gehen.

Wohlfühlzeit

Neues Jahr, neues Ich: Sechs Tipps, wie Sie fit werden!

Mi, 04. Jan 2023 Die letzten Feierlichkeiten und Weihnachtspfunde haben ihre Spuren hinterlassen. Fit werden und zwar bewusst und nachhaltig ist jetzt die Devise.