Sport

Ab auf die Loipe!

Fünf Gründe, warum wir jetzt Langlaufen gehen!

Di, 10. Jan 2023 Ein gesunder Ausdauersport, den man schnell erlernen kann? Das sind nicht die einzigen Gründe, warum wir diesen Winter Langlaufen gehen.

Wohlfühlzeit

Neues Jahr, neues Ich: Sechs Tipps, wie Sie fit werden!

Mi, 04. Jan 2023 Die letzten Feierlichkeiten und Weihnachtspfunde haben ihre Spuren hinterlassen. Fit werden und zwar bewusst und nachhaltig ist jetzt die Devise.

Healthy New Year!

Neujahrsvorsätze erreichen: ein gesundes neues Jahr!

Fr, 30. Dez 2022 Dieses Jahr wollen wir unsere Neujahrsvorsätze erreichen! Darauf kommt es an, damit Sie Ihre Vorsätze für die Gesundheit besser durchhalten.

Helmfrisur adé

Schön auf der Piste: Wir lieben diese drei Sportfrisuren

Mi, 21. Dez 2022 Helm auf, Ski angeschnallt und schon geht’s die Piste runter. Das sind die drei besten Sportfrisuren, damit die Haare nicht in die Quere kommen.

Aloha!

Hula Hoop Training: So kriegen Sie den Dreh raus!

Mi, 24. Aug 2022 Hula Hoop Training bereits probiert, aber den Dreh nicht so richtig raus? Mit diesen Tipps steht dem hawaiianischen Lebensgefühl nichts mehr im Weg.

Bauchgefühl

Abnehmen am Bauch? Vier Tipps wie es leichter fällt

Fr, 08. Jul 2022 Eis, Pizza und faul am Strand liegen? Da machen sich schnell Kilos am Bauch bemerkbar. Wir geben Tipps, wie das Abnehmen am Bauch funktionieren kann.

Outdoor Workout

Natur statt Fitnessstudio: 5 Ideen für Outdoor Sport

Mi, 04. Mai 2022 Sport und Natur passen einfach gut zusammen. Jetzt fehlt nur noch die richtige Sportart? So finden Sie den passenden Outdoor Sport für sich.

In Bewegung

Sport ohne Stress – so geht Fitness für Faule

Do, 28. Apr 2022 Mal wieder keine Zeit und Lust auf Sport? Diese Tipps für mehr Bewegung im Alltag kriegen Sie auf jeden Fall hin.

Frauenlauf

Lauftipps für Anfänger: So gelingt der Einstieg

Di, 08. Mrz 2022 Ob Motivationstief, Wiedereinsteigerin oder Newbie – mit diesen Lauftipps für Anfänger starten Sie locker durch.

Trendsport

Deswegen sollten Sie das Skitourengehen ausprobieren

Fr, 11. Feb 2022 Skitourengehen verbindet Wandern, Skifahren, Naturerlebnis und Nachhaltigkeit: Warum der neue Trendsport so Spaß macht – und was man beachten muss.

Wintertrendsport

Schneeschuhwandern leicht gemacht: Touren, Training, Tipps

Mi, 26. Jan 2022 Tiefverschneite Wälder und Wiesen, glitzernder Schnee, eiskalte Luft – was gibt es Schöneres? Abseits von Pisten und Loipen sind Schneeschuhe einfach genial, wenn man den Tiefschnee erleben möchte. Hier erfahren Sie alles, was man über diesen Wintertrendsport wissen muss.

Gesünderes Leben

Healthy Habits – die Top 7 der gesunden Gewohnheiten

Mo, 24. Jan 2022 Smarte Ernährung, erholsamer Schlaf, regelmäßige Bewegung: Schritt für Schritt lassen sich gesunde Gewohnheiten entwickeln.