So wenden Sie die Menstruationsscheibe richtig an

Wie funktioniert die Menstruationsscheibe?

Die Menstruationsscheibe ist ein wiederverwendbares Produkt für die Regel. Sie erfüllt denselben Zweck wie die Menstruationstasse, ist aber noch etwas weniger bekannt.

Was ist der Unterschied zwischen Menstruationsscheibe und Menstruationstasse?

Der dünne, flexible Ring sitzt im Vaginalkanal etwas höher als die Menstruationstasse, nämlich direkt unter dem Gebärmutterhals. Die Scheibe passt sich an die Form der Vagina an. Viele Anwenderinnen empfinden die Menstruationsscheibe bei korrektem Sitz als kaum spürbar. Das Menstruationsblut wird direkt in der Menstruationsscheibe aufgefangen. Nach einer gewissen Zeit wird diese entleert, ausgewaschen und erneut eingesetzt.

Einige mögliche Vorteile der Menstruationsscheibe:

• Sie ist auswaschbar und wiederverwendbar. Dadurch fallen während der Nutzungsdauer weniger Einweg-Periodenprodukte an.
• Da sie wiederverwendbar ist, muss sie nicht nach jeder Anwendung entsorgt werden. Wie lange sie genutzt werden kann, entnehmen Sie bitte den Herstellerangaben.
• Je nach Produkt, Material und Pflege kann eine Menstruationsscheibe über einen längeren Zeitraum verwendet werden. Beachten Sie dazu die Herstellerangaben.
• Je nach Produkt und Blutungsstärke kann sie mehrere Stunden getragen werden. Beachten Sie die maximale Tragedauer laut Herstellerangaben.
• Bei passender Größe und korrektem Sitz kann sie zuverlässig vor Auslaufen schützen.

Mögliche Nachteile der Menstruationsscheibe:

• Falsch angewendet, kann Blut auslaufen. Um die Menstruationsscheibe korrekt zu platzieren, braucht es etwas Übung.
• An manchen Orten wie in der Bürotoilette oder in öffentlichen WC-Anlagen kann die Reinigung im Waschbecken als unpraktisch empfunden werden.
• Viele Anwenderinnen empfinden die Scheibe als bequem, das Tragegefühl ist aber individuell.
• Die Anschaffung ist meist teurer als einzelne Einwegprodukte. Ob sie langfristig Kosten spart, hängt von Nutzungsdauer, Pflege und den bisher verwendeten Produkten ab.

Welche Größe sollten Sie bei der Menstruationsscheibe wählen?

Die Menstruationsscheibe wird zum Teil in unterschiedlichen Größen angeboten. Die passende Größe kann dazu beitragen, Auslaufen zu vermeiden. Welche Größe geeignet ist, hängt von Körperbau, Blutungsstärke und Herstellerangaben ab. Wenn Sie möchten, können Sie an stärkeren Menstruationstagen eine größere Scheibe ausprobieren, sofern der Hersteller dies empfiehlt.

Können Sie mit der Menstruationsscheibe Sex haben?

Einige Menstruationsscheiben können laut Herstellerangaben auch beim penetrativen Sex während der Periode getragen werden. Die Scheibe sitzt recht weit oben im Vaginalkanal. Das Menstruationsblut fließt direkt von dort in die Scheibe. Je nach Sitz, Blutungsstärke und Produkt kann sie helfen, Blut beim penetrativen Sex aufzufangen. Ein Auslaufen lässt sich jedoch nicht vollständig ausschließen.

Können Sie mit der Menstruationsscheibe schwimmen?

Beim Schwimmen oder Sport kann die Menstruationsscheibe verwendet werden, wenn sie korrekt sitzt. Bei den ersten Anwendungen kann zusätzliche Absicherung sinnvoll sein. Wenn die Scheibe gut sitzt und Sie sich damit wohlfühlen, können Sie Ihren Lieblingssport ausüben.

Wie ist die Menstruationsscheibe zu reinigen?

Vor der ersten Verwendung sollte die Menstruationsscheibe gemäß Herstellerangaben ausgekocht oder gereinigt werden. Während der Periode sollten Sie die Scheibe je nach Blutungsstärke regelmäßig entfernen, entleeren und mit warmem Wasser auswaschen. Entfernen, entleeren und reinigen Sie die Menstruationsscheibe spätestens nach der vom Hersteller angegebenen maximalen Tragedauer.

Wenn die Periode vorbei ist, sollte die Menstruationsscheibe gemäß Herstellerangaben erneut ausgekocht oder gereinigt werden. Dafür können Sie bei Bedarf auf spezielle Reinigungsmittel für Periodenprodukte zurückgreifen.

Wie wird die Menstruationsscheibe richtig eingesetzt?

1. 1. Hygiene beachten: Hände gründlich mit Seife und Wasser waschen.

2. Bequeme Position einnehmen: Sie können zum Beispiel stehen, sitzen oder sich hinhocken. Ein Bein auf den Rand der Toilette zu stellen, kann das Einführen erleichtern.
3. Die Menstruationsscheibe falten: Drücken Sie die Scheibe an den Seiten zusammen, sodass sie schmaler wird und eine Form ähnlich der Ziffer 8 ergibt.
4. Scheibe einführen: Halten Sie die zusammengedrückte Scheibe mit einer Hand fest. Führen Sie sie mit der anderen Hand vorsichtig in Ihre Vagina ein. Schieben Sie die Scheibe mit dem Zeigefinger so weit zurück, bis sie hinter dem Schambein sitzt.
5. Position fixieren: Die Menstruationsscheibe öffnet sich im Inneren der Vagina und passt sich an die vaginale Wand an. Fahren Sie nun mit einem Finger leicht am Rand der Scheibe entlang. So können Sie prüfen, ob die Scheibe entfaltet ist und richtig sitzt.
6. Position überprüfen: Wenn die Scheibe nicht drückt, nicht verrutscht und hinter dem Schambein sitzt, ist sie wahrscheinlich gut platziert. Beachten Sie die Hinweise des Herstellers.
7. Hygiene wiederholen: Waschen Sie Ihre Hände erneut gründlich.
8. Zusätzlich absichern: Beim ersten Mal kann es hilfreich sein, zusätzlich eine Binde oder Periodenunterwäsche zu tragen. Sollte Blut auslaufen, können Sie das richtige Einsetzen der Scheibe weiter üben.

Hinweis: Achten Sie beim Einführen und Entfernen der Menstruationsscheibe besonders auf Hygiene. Warten Sie nicht zu lange mit dem Entleeren, Entfernen und Säubern der Menstruationsscheibe. Bei unzureichender Hygiene können Reizungen oder Infektionen begünstigt werden. Bei Beschwerden wie Juckreiz, Brennen, ungewöhnlichem Ausfluss oder Schmerzen wenden Sie sich bitte an Ihre Gynäkologin oder Ihren Gynäkologen.
Beachten Sie außerdem die maximale Tragedauer und die Hygienehinweise des Herstellers. Bei Fieber, Schwindel, Hautausschlag, Erbrechen oder starkem Krankheitsgefühl während der Menstruation suchen Sie bitte sofort medizinische Hilfe.

Menstruationsscheibe entleeren und entfernen: Wie geht das?

Menstruationsscheibe leeren

Um die Menstruationsscheibe zwischendurch zu leeren, müssen Sie sie nicht unbedingt entfernen. Sie können über der Toilette sitzend die Scheibe mit etwas Druck oder mit sauberen Fingern nach vorn kippen. So kann das Blut in die Toilette auslaufen. Spätestens nach der vom Hersteller angegebenen maximalen Tragedauer sollten Sie die Scheibe entfernen, entleeren, reinigen und bei Bedarf neu einsetzen.

Menstruationsscheibe entfernen

Um die Menstruationsscheibe zu entfernen, gehen Sie umgekehrt vor wie beim Einführen. Falls Sie die Scheibe mit den Fingern schwer erreichen, pressen Sie Ihre Beckenmuskeln wie beim Stuhlgang, um sie zu lockern. Leeren Sie das Menstruationsblut in die Toilette, waschen Sie die Scheibe mit lauwarmem Wasser aus und setzen Sie sie bei Bedarf erneut ein. Danach wieder Hände waschen.

Kann man die Menstruationsscheibe bei Scheidentrockenheit verwenden?

Tampons können sich bei manchen Menschen bei Scheidentrockenheit unangenehm anfühlen. Bei Scheidentrockenheit kann eine Menstruationsscheibe eine Alternative sein, sofern sie gut vertragen wird. Bei Beschwerden oder Unsicherheit ist gynäkologische Beratung sinnvoll.
Jede menstruierende Person sollte für sich ausprobieren, welches Periodenprodukt am besten geeignet und verträglich ist.

Diese Menstruationsscheibe gibt es bei dm