Frau trägt weißen Korb mit Heilkräutern vor der Brust.
Immunstärke aus der Natur

Diese 5 Heilkräuter wirken positiv auf Körper & Geist

Kräuter wirken nicht nur äußerlich auf unseren Körper. Auch von innen spenden Heilkräuter wie Hanf oder Rosmarin Kraft und stärken unser Immunsystem.

Natur wirkt: Vogelgezwitscher macht gute Laune, Waldluft stärkt unser Immunsystem, Sonnenstrahlen wärmen den Körper und wecken den Geist. Und in der Natur finden wir viele Heilkräuter, die unseren Körper mit wertvollen Wirkstoffen positiv beeinflussen. Auf diese Heilpflanzen und Kräuter sollten Sie achten:

So wirken diese 5 Heilkräuter:

1. Hanf

  • Bekämpft Stress
  • Beruhigt
  • Beeinflusst positiv die Verdauung
  • Krampflösend
  • Stärkt das Immunsystem
  • Proteinquelle und Omega-3 Fettsäuren Lieferant
  • Unterstützt die Entgiftung des Körpers und den Stoffwechsel

Wie können wir ihn einnehmen: Als Hanföl, Hanfprotein (Pulver), Hanftee, Hanfmehl

2. Rosmarin

  • Entspannend
  • Gut für das Verdauungssystem
  • Gegen nervöse Unruhe
  • Schmerzstillend (auch bei Migräne)
  • Antibakteriell
  • Anregend
  • Bei Appetitlosigkeit

Wie können wir ihn einnehmen: im Tee, in Präparaten, zum Kochen

3. Brennnessel

  • Hilft bei entzündlichen Krankheiten der Harnorgane
  • Bei rheumatischen Beschwerden
  • Förderung der Harntätigkeit (Entgiftung, Durchspülung)
  • Hilft bei Harnwegsinfekt
  • Stärkt die Abwehrkraft
  • Senkt den Blutdruck
  • Hilft bei entzündlichen Darmkrankheiten

Wie können wir sie einnehmen: Brennnesseltee, Tropfen, Kapseln, zum Kochen

4. Zitronenmelisse

  • Beruhigend
  • Angstlösend
  • Hilft beim Einschlafen
  • Gegen Blähungen und Völlegefühl
  • Hilft bei Lippenherpes
  • Hilft bei Bauchschmerzen

Wie können wir sie einnehmen: Tee, Kapseln, zum Kochen

5. Kamille

  • Antibakteriell
  • Entzündungshemmend
  • Hilft bei Bauchweh
  • Entspannen verkrampfte Muskeln im Magen-Darm-Trakt
  • Hilft bei Halsschmerzen
  • Bei Gastritis

Wie können wir sie einnehmen: Tee, Tropfen

Unser Tipp

Schauen Sie sich in Ihrem dm nach Tees mit gesunden Kräutern um.

Teilen: Artikel bei Facebook teilen Artikel bei Whatsapp teilen Artikel URL kopieren
Anzeige
Anzeige
Anzeige