Immunstärke aus der Natur
Diese 5 Heilkräuter wirken positiv auf Körper & Geist
Kräuter wirken nicht nur äußerlich auf unseren Körper. Auch von innen spenden Heilkräuter wie Hanf oder Rosmarin Kraft und stärken unser Immunsystem.
Natur wirkt: Vogelgezwitscher macht gute Laune, Waldluft stärkt unser Immunsystem, Sonnenstrahlen wärmen den Körper und wecken den Geist. Und in der Natur finden wir viele Heilkräuter, die unseren Körper mit wertvollen Wirkstoffen positiv beeinflussen. Auf diese Heilpflanzen und Kräuter sollten Sie achten:
So wirken diese 5 Heilkräuter:
1. Hanf
- Bekämpft Stress
- Beruhigt
- Beeinflusst positiv die Verdauung
- Krampflösend
- Stärkt das Immunsystem
- Proteinquelle und Omega-3 Fettsäuren Lieferant
- Unterstützt die Entgiftung des Körpers und den Stoffwechsel
Wie können wir ihn einnehmen: Als Hanföl, Hanfsamen, Hanftee, Hanfmehl
2. Rosmarin
- Entspannend
- Gut für das Verdauungssystem
- Gegen nervöse Unruhe
- Schmerzstillend (auch bei Migräne)
- Antibakteriell
- Anregend
- Bei Appetitlosigkeit
Wie können wir ihn einnehmen: im Tee, in Präparaten, zum Kochen
3. Brennnessel
- Hilft bei entzündlichen Krankheiten der Harnorgane
- Bei rheumatischen Beschwerden
- Förderung der Harntätigkeit (Entgiftung, Durchspülung)
- Hilft bei Harnwegsinfekt
- Stärkt die Abwehrkraft
- Senkt den Blutdruck
- Hilft bei entzündlichen Darmkrankheiten
Wie können wir sie einnehmen: Brennnesseltee, Tropfen, Kapseln, zum Kochen
4. Zitronenmelisse
- Beruhigend
- Angstlösend
- Hilft beim Einschlafen
- Gegen Blähungen und Völlegefühl
- Hilft bei Lippenherpes
- Hilft bei Bauchschmerzen
Wie können wir sie einnehmen: Tee, Kapseln, zum Kochen
5. Kamille
- Antibakteriell
- Entzündungshemmend
- Hilft bei Bauchweh
- Entspannen verkrampfte Muskeln im Magen-Darm-Trakt
- Hilft bei Halsschmerzen
- Bei Gastritis
Wie können wir sie einnehmen: Tee, Tropfen
Unser Tipp
Schauen Sie sich in Ihrem dm nach Tees mit gesunden Kräutern um.
