Schlechtes Karma? Fünf Tipps, um Karmapunkte zu sammeln
Diese Zusammenfassung wurde mit KI erstellt und menschlich kontrolliert
Wer an Karma glaubt, glaubt an die Wirkung jeder Tat. Schon kleine Veränderungen in unserem Alltag bieten sich an, etwas gegen schlechtes Karma zu unternehmen. Wer Gutes tut, dem widerfährt auch Gutes!
Was ist eigentlich Karma? Als Wort aus dem Sanskrit bedeutet es „Handlung, Tat“. Als spirituelles Konzept lässt sich Karma so verstehen: Alles, was wir tun – ob wir es nur denken oder tatsächlich so handeln, hat eine unmittelbare Wirkung. Wir haben es also in der Hand, uns, unser Leben und die Welt zum Positiven zu verändern.
Für gutes Karma beginnt man am besten mit kleinen Schritten. Diese lassen sich gut in den Alltag integrieren und ermutigen uns dazu, auch wirklich dranzubleiben. Wie genau diese guten Taten für jeden Einzelnen von uns aussehen können? Wir haben fünf leicht umsetzbare Tipps:
So füllen Sie Ihr Karmakonto auf
1. Lebensmittel aufbrauchen, anstatt wegzuschmeißen
Weltweit gehen jedes Jahr rund 1,3 Milliarden Tonnen Lebensmittel verloren oder werden weggeworfen. Häufige Gründe dafür sind falsche Planung von Einkäufen und Mahlzeiten sowie falsche Lagerung der Lebensmittel. Allein, wenn wir das Essen auf unseren Tellern wertschätzen und versuchen, nichts davon wegzuschmeißen, bringt das schon Karmapunkte ein.
Die persönliche Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, gelingt zum Beispiel so: Zu Wochenbeginn einen Menüplan erstellen, nach dem gezielt eingekauft wird. So lassen sich Spontankäufe vermeiden, die nachher in der Mülltonne landen könnten. Das schont nicht nur das Geldbörserl, sondern lässt auch das Karmapunktekonto wachsen.
2. Den eigenen Garten vielseitig nutzen
Wer einen Garten besitzt, kann selbst Salate und Obst anbauen, ein Stück Wiese seltener mähen oder mit heimischen Blühpflanzen bepflanzen – so können Insekten mehr Nahrung und Rückzugsorte finden. Außerdem lässt sich Wäsche draußen trocknen und Regenwasser in einer Tonne zum Gießen sammeln.
Aber auch, wenn die Wiese nicht zum eigenen Besitz gehört: Wer beim Spazierengehen im Park Müll vom Wegesrand sammelt, darf sich genauso über gutes Karma freuen.
3. Stecker ziehen nicht vergessen
Auch im Büro und im Homeoffice lassen sich Karmapunkte sammeln, indem man weniger ausdruckt, auf Getränke in Einwegflaschen verzichtet oder eine Pflanze neben den Schreibtisch stellt – sie bringt etwas Grün in den Arbeitsbereich.
Besonders beliebt ist derzeit die pflegeleichte Geigenfeige mit ihren großen, dekorativen Blättern. Und abends zieht man bei elektrischen Geräten den Stecker, statt auf Off oder gar nur auf Standby zu schalten – hier mehr Tipps zum Stromsparen.
4. Anderen Menschen helfen
Es braucht oftmals keine großen Taten, um jemandem den Tag zu versüßen. Eine Mutter plagt sich beim Einsteigen in den Bus mit dem Kinderwagen? Nichts leichter als ein kurzer Griff und schon prasseln die Karmapunkte aufs Konto.
Es ergeben sich immer Möglichkeiten, Menschen unter die Arme zu greifen. Einfach noch achtsamer und mit offenen Augen durch den Alltag gehen.
5. Beim Putzen Abfall und Energieverbrauch reduzieren
In den eigenen vier Wänden und vor allem beim Putzen lassen sich Wasser, Energie und Verpackungsmaterial bewusster einsetzen. Wenn Sie Reinigungsmittel kaufen, können Sie auf anerkannte Umweltzeichen wie EU Ecolabel oder Blauer Engel achten – und die Produkte gemäß Herstellerangabe dosieren.
Wäsche und Geschirr am besten im Eco-Modus waschen, sofern das Gerät einen solchen Modus anbietet – und schon hat man ein paar Karmapunkte dazu verdient.
