Glow Vienna

Achtsamkeit
Wegen des Coronavirus bleiben viele daheim - und langweilen sich. Wir haben Tipps und Ideen gegen die Langeweile.
Die besondere Zeit richtig nutzen
Soziale Isolation macht einsam. Expertinnen geben Tipps, wie Sie in Zeiten von Corona nicht die Decke über den Kopf ziehen.
Einsamkeit überwinden
Selbstbewusster werden oder geselliger? Ja, die Persönlichkeit lässt sich ein Leben lang verändern!
Tipps einer Psychologin
Angeschrien werden mag keiner: Wir verraten, wie Sie weniger schimpfen.
Eine Diät der anderen Art
Gähnen steckt an, müde sein auch? Nicht mit unseren Tipps gegen Müdigkeit.
Schluss mit der Müdigkeit
Am 8 März ist Frauentag 2020. Wir verraten Ihnen, warum Feminismus nicht nur Frauensache ist.
Cooles Video
Mental Load: Kinder, Haushalt, Arbeit - wenn das Gehirn ständig rattert, helfen diese Bewältigungsstrategien.
Die unsichtbare Last der Denkarbeit
Selbstzweifel, ade: Judith Williams verrät, warum wir Frauen ALLE schön sind!
Selbstzweifel und innere Schönheit
Das tut gut in der Schwangerschaft: Tipps zum Wohlfühlen für mehr Gelassenheit
Dos & Don'ts für Schwangere
Bauchweh? Was Sie tun können, wenn die Psyche auf den Darm schlägt - und Sie unter Ihrem Reizdarm leiden.
Was tun bei Darmproblemen?
Innere Stimme: Die Augen schließen und aufs Bauchgefühl hören.
Der Intuition vertrauen
Wie geht Heilfasten? Eine Anleitung.
Die gesunde Art, abzunehmen
Wellness mit Kind: Helfen ein Bad oder eine Massage, um Kindern Entspannung zu verschaffen?
Wir haben eine Expertin gefragt
Wenn das Strecken zur Qual wird: Rückenschmerzen können auch psychische Ursachen haben.
Haltung bewahren
Finden wir uns selbst in der Einsamkeit?
Die ganz große Frage
Pflanzliche Kosmetik: Slow Beauty ist der Trend zurück zur Natur
Umstellung auf natürliche Inhaltsstoffe
Veränderung im Leben kann ein roter Lippenstift sein
Neuland erkunden
Selbstgespräche: Beim Winterspaziergang eine gute Unterhaltung mit sich selbst führen
GEDANKEN AUSSPRECHEN
Sie wollen Rockstar werden? Wer nicht! Aber um Ihr Leben zu ändern, sollten Sie sich realistische Ziele stecken.
Umdenken
Kommt ursprünglich aus dem Yoga: die japanische Mondatmung
Atmen Sie sich zu mehr Entspannung!
Leben lernen und fröhlich alles raus schreien: So kommen Sie raus aus dem Hamsterrad.
Achtsamkeit im Alltag
Wir haben Tipps, wie Sie Ayurveda durch die Wechseljahre begleitet.
Indische Heilkunst
Soulfood tut gut - ob Suppe, Eintopf einfach mit ganz viel Käse
Gutes für Körper und Geist
Sie wollen sich verändern? So finden Sie den Mut dazu!
Tipps einer Therapeutin
Minimalismus ist ein guter Weg, um nachhaltiger zu leben.
Mit Micro Habits glücklicher leben
Nicht nur Tee trinken ist gesund - auch Heilerde gibt dem Körper Kraft und Energie.
Flüssige Energiequellen
Sie wollen zu Weihnachten etwas Sinnvolles schenken? Wie wäre es mit Ihrer Zeit? Wir haben 7 Ideen für achtsame Zeit-Geschenke.
Inspiration im Advent
Sich selbst beschenken macht glücklich! Wir verraten Ihnen noch mehr Gründe, warum Sie sich selbst ruhig öfter ein Geschenk machen dürfen.
Macht glücklich!
Sie suchen noch Weihnachtsgeschenke für Ihre liebsten Frauen? Das wollen sie.
Männer, Weihnachten ist gerettet!
Weihnachtskarten schreiben lohnt sich - aus diesen sieben Gründen.
E-Mail und WhatsApp sind passé
So wollen zu Weihnachten mit Spenden Gutes tun? Ob Tiere retten oder Kindern einen Wunsch erfüllen - wir haben drei Ideen.
Menschlichkeit zeigen
Lange Arbeitszeiten sind schlecht für die Gesundheit.
Reichen fünf Stunden Arbeit am Tag?
Minimalismus im Alltag umzusetzen fällt oft schwer; wir geben Ihnen Tipps, wie Sie minimalistisch leben können.
Misten Sie Ihr Leben aus!
Eine alleinerziehende Mutter entwickelt eine stärkere Bindung zum Kind - einer von mehreren Vorteilen als Alleinerziehende.
Super Mom
Sie machen gerne Wellness daheim, haben aber keine Badewanne? Kein Problem, so klappt Home-Spa ohne Wanne.
Mit allen Sinnen genießen
Minimalismus - mit diesen Tipps die Wohnung aufräumen
Aufräumen, ausmisten, abgeben
Berührungen sind für Menschen ein Grundbedürfnis.
Human Touch
Gute Nacht! Mit diesen einfachen Regeln wird Ihr Schlaf erholsamer denn je.
Guter Schlaf ist kostbar
Plastikfrei einkaufen bei dm ist ganz leicht - holen Sie sich diese nachhaltigen Produkte.
Müll im Haushalt reduzieren
Wir haben Tipps, mit denen der Übergang vom Sommer zum Herbst leichter fällt.
So fällt der Übergang leichter
Ein She Shed ist ein entspannter Rückzugsort, den jede Frau je nach Geschmack und Vorlieben einrichten kann.
Auszeit in der Lady-Laube
Lächeln macht glücklich: 5 Gründe warum wir öfter lächeln sollten
Gründe zum Grinsen
Glücklich sein wollen wir alle. Wir verraten, wie Sie glücklich werden.
Coach
Einfach mal nichts tun: Niksen - der Trend aus Holland
Coach
Mit Neumondwünschen zu innerer Stärke: Dieses Ritual hilft, Träume zu verwirklichen.
Achtsamkeitsritual
Auszeit-Tipps für Mütter
Kleine Pausen im Alltag
Herzintelligenz: aufs Herz zu hören fördert seelische Gesundheit
Gesundheit
Hören Sie auf Ihr Herz um glücklicher zu werden
Gesundheit
Fotos als Erinnerung
Schöne Erinnerungen
Urlaubsfotos: Mit mehr Achtsamkeit können Ihre Fotos so wunderschön sein, wie dieses.
Tipps zum Fotografieren im Urlaub
Junkfood in Papier vor einem rosaroten Hintergrund.
Gesundheit
Anderen und sich selbst verzeihen fällt nicht immer leicht, aber Vergebung kann man lernen.
Zwischenmenschliche Beziehungen
Weihnachten ist ein Fest der Liebe und der guten Taten: So helfen Sie anderen, fröhliche Weihnachten zu erleben.
Den Advent mit Sinn füllen
Grüner Salat mit Limetten, Avocado und Spargel.
Abwechslung in der Salatschüssel