Beauty
Frisuren
Gesundheit
Leben
Familie
Horoskop
Gewinnspiele
Bewegung
Stretching
Richtiges Dehnen: So halten Sie Ihre Muskeln, Bänder und Sehnen beweglich
08. April
2026
Dehnen kann dabei helfen, den Körper beweglich zu halten. Diese Tipps sind hilfreich bei blockierten Muskeln, verkürzten Sehnen und Bändern.
Lexikon Laufen
Running Guide: Lauf ABC mit praktischen Tipps für Läuferinnen
05. März
2026
Bereit für eine Challenge? Beim 35. ASICS Österreichischen Frauenlauf können Laufbegeisterte ihre Ausdauer beweisen und gemeinsam ein starkes Zeichen für alle Frauen setzen. Mit unserem Lauf ABC klappt die Vorbereitung ganz entspannt.
Laufsport
Großer Guide zum Laufen: Alles im Rhythmus der Schritte
04. März
2026
Alles über das Laufen: Laufstile, gesunde Technik, Training, Ernährung, mentale Stärke sowie Tipps für Halbmarathon und Marathon.
Fit zum Wettkampf
Halbmarathon und Marathon: So gelingt die richtige Vorbereitung
01. März
2026
Für die Teilnahme an einem Halbmarathon oder Marathon ist die richtige Vorbereitung enorm wichtig. Unsere Expertin gibt Trainingstipps!
Wintersport
Joggen im Winter – darauf kommt es an
25. Februar
2026
Den Lieblingssport winterfit machen: Mit passender Ausrüstung, Sicherheitstipps und Training auch im Winter Joggen gehen und die Fitness erhalten.
Trend-Workout
Lagree-Fitness: Effektives Ganzkörper-Workout auf dem Megaformer
19. Jänner
2026
LaGree – ein intensives, gelenkschonendes Training auf dem Megaformer. Die ideale Sportart für Muskelaufbau, zur Fettverbrennung und Core-Stärkung.
Trendsport
Hyrox: Ein neuer Fitness-Trend erobert die Welt
25. September
2025
Der Fitness-Trend Hyrox kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen zu einem hochintensiven Workout. Wie genau funktioniert der Sport und ist er gesund?
Beweglich & stark
Reformer Pilates: Comeback eines über 100 Jahre alten Sports
18. April
2025
Reformer Pilates ist wieder da – und gefragter denn je! Worauf es bei dem Trendsport ankommt und welche gesundheitlichen Vorteile er mit sich bringt.
Routen, Streckeninfos, Community & mehr
Wander-Apps: Praktische Apps für Ihre Tour
27. Februar
2025
Das ewige Spazieren bekommt ein ordentliches Upgrade, denn jetzt gehen wir endlich wieder wandern! Die besten Routen und viele Tipps gibt’s von diesen nützlichen Wander-Apps.
Ballsport-Trend
Pickleball: Wie Sie die Vorteile des Trendsports für sich nutzen
25. November
2024
Pickleball liegt im Trend: Die taktische Ballsportart verbessert die körperliche und geistige Fitness, fördert das Miteinander - und macht Spaß.
On track
Fitness-Tracker: Das sind die Vor- und Nachteile
29. August
2024
Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.
Für Körper und Geist
Hatha Yoga: So sorgt es für Entspannung
16. August
2024
Hatha Yoga harmonisiert Körper und Geist. Welche Übungen zu Hause für Entspannung und Wohlbefinden sorgen, erklärt Expertin Giulia Tamiazzo.
Mehr zum Thema
Beauty
Frisuren
Gesundheit
Leben
Familie
Gewinnspiele
Monatshoroskop
Jahreshoroskop
dm FILIALFINDER
dm ONLINE SHOP
ACTIVE BEAUTY Magazin
Kontakt
Mediadaten
Impressum
Datenschutzhinweise
x
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden.
Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.