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On track

Fitness-Tracker: Das sind die Vor- und Nachteile

29. August 2024 Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.

Go with the Flow

Sport und Periode: So klappt zyklusbasiertes Training

16. Juli 2024 Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.

Body Shaming

Statt Body Shaming: Lerne, dass kein Körper perfekt ist

05. Juni 2025 Body Shaming-Workshops zeigen auf, was hinter der Scheinwelt von Instagram und Co. steckt. Schönheitsideale werden kritisch hinterfragt. Das ist wichtig, um die eigene Identität zu finden. Und später im Leben stabil zu bleiben.

Das schönste Gefühl der Welt

Liebe ist... 7 Annäherungen an die Liebe

02. Juni 2025 Liebe ist... wenn wir ohne Bedingungen andere Menschen annehmen. Denn wahre Liebe stellt keine Forderungen. Dieser Liebesbrief an die Liebe versucht sie zu erklären.

Der Wunsch nach dem perfekten Körper

Body Shaming: Wer schön sein will, muss posten

02. Juni 2025 Body Shaming in Social Media: Instagram & Co. verleihen dem Hype um Schönheit eine neue Dimension. Fotos knipsen, bearbeiten, posten. Sich für den eigenen Körper schämen. Kämpfen. Blockieren. Weitermachen. Fotos knipsen … Was macht das mit jungen Frauen?

Energie tanken

Kraftplätze in Österreich: Auftanken für die Seele

02. Juni 2025 Vom Salzkammergut bis nach Tirol: In Österreich gibt es viele Kraftplätze, an denen Sie energetisch auftanken können. Diese Kraftorte sind besonders schön.

Glauben hilft

Glücksbringer & Traumfänger: Wirken sie oder nicht?

02. Juni 2025 Ob zu Sylvester oder mitten im Jahr: Glücksbringer, Schutzengel und Traumfänger sind beliebt - aber wie steht es um ihre Wirkung?

Experte im Interview

Mann im Frauenberuf: Masseur, ganz einfühlsam

02. Juni 2025 Gerald Stenitzer ist Masseur bei dm – und damit ein Mann in einem Frauenberuf. Seine Botschaft: Massagen sind zwar entspannend, jeder sollte aber auch selbst etwas für sich tun.

Role Model für Mädchen und junge Frauen

Frau im Männerberuf: Allein unter Technikern

02. Juni 2025 Kornelia Steidl ist IT-Technikerin und hat 17 männliche Kollegen in ihrem Büro sitzen. Als Frau im Männerberuf unter lauter Technikern: Die dm Mitarbeiterin sagt, warum das gut ist – und wie beide Seiten voneinander profitieren.

Wann und wie ansprechen?

Schweißgeruch: Wenn uns Kollegen oder Freunde stinken

02. Juni 2025 Achselschweiß, Mundgeruch, Schwitzfüße, Schweißgeruch sind heikle Themen: Wie ansprechen, wenn uns Kollegen oder Freunde stinken, weil sie kein Deo verwenden?

Wie es dazu kam

Mann im Frauenberuf: Friseur mit Herzblut

02. Juni 2025 Er wollte nie etwas anderes werden als Friseur: Mittlerweile ist Christian Wilhelmstötter als Qualitätstrainer für die dm friseurstudios tätig. Von männlichen und weiblichen Klischees hält der Mann im Frauenberuf wenig.

Clever und gewaltfrei

Streit schlichten: 6 Kompetenzen für Kinder

02. Juni 2025 Konflikte unter Kindern sind etwas Alltägliches. Doch um den Streit zu schlichten, müssen Eltern nicht eingreifen: Besser, Kinder entwickeln diese sechs Kompetenzen.