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Lexikon Laufen

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Bereit für eine Challenge? Beim 35. ASICS Österreichischen Frauenlauf können Laufbegeisterte ihre Ausdauer beweisen und gemeinsam ein starkes Zeichen für alle Frauen setzen. Mit unserem Lauf ABC klappt die Vorbereitung ganz entspannt.
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Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.
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Für die Teilnahme an einem Halbmarathon oder Marathon ist die richtige Vorbereitung enorm wichtig. Unsere Expertin gibt Trainingstipps!
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Retro-Sport mit Fun-Faktor: Rollschuh fahren liegt voll im Trend! Worin es sich vom Inlineskaten unterscheidet und mit welchen Tipps und Tricks es klappt.
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Das ewige Spazieren bekommt ein ordentliches Upgrade, denn jetzt gehen wir endlich wieder wandern! Die besten Routen und viele Tipps gibt’s von diesen nützlichen Wander-Apps.
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