Immunsystem

Fit im Winter

Immunsystem stärken – 10 Tipps, die wirken

Mo, 10. Jan 2022 Der Winter fordert unsere Abwehrkräfte heraus – wir können aber viel tun, um das Immunsystem zu stärken. So haben Schnupfen & Co. keine Chance.

Gutes für die Lunge

Inhalieren: Wieder richtig durchatmen

Mo, 08. Nov 2021 Inhalieren und endlich wieder durchatmen! Aber wie lange und wie oft? Und ist Inhalieren mit Salz gut oder doch lieber ätherische Öle verwenden? Wir klären auf.

Tee macht stark

Diese Tee-Sorten boosten jetzt unser Immunsystem

Do, 04. Nov 2021 In der kalten Jahreszeit gemütlich einigeln und gleichzeitig dem Körper etwas Gutes tun: Geht nicht? Geht doch! Mit Tee: Wir sagen, wie er unser Immunsystem konkret stärkt.

Das steckt in der tollen Knolle

Ingwertee: Warum wir uns gleich eine Tasse machen

Mi, 06. Okt 2021 Ingwertee wirkt nicht nur bei allerlei Beschwerden, er schmeckt auch – mit diesen Tipps.

Bitter ist gesund

Bittere Lebensmittel: Wieso sie uns so guttun

Di, 24. Mrz 2020 Süßes oder Saures? Weder noch. Wer seinem Körper Gutes tun will, freundet sich jetzt mit bitteren Lebensmitteln an.

Immunstärke aus der Natur

Diese 5 Heilkräuter wirken positiv auf Körper & Geist

Di, 05. Mrz 2019 Kräuter wirken nicht nur äußerlich auf unseren Körper. Auch von innen spenden Heilkräuter wie Hanf oder Rosmarin Kraft und stärken unser Immunsystem.