Sinn

Ausgebrannt

Burnout-Prävention: Eine Psychologin erklärt Symptome und Maßnahmen

13. November 2023 Eine Arbeitspsychologin gibt uns Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Thema Burnout inkl. sieben Maßnahmen zur Burnout-Prävention.

Self-love

Selbstliebe: Diese 5 Schritte empfiehlt die Psychologin

19. Juni 2023 Selbstliebe ist eine wichtige Basis für ein glückliches Leben und kann erlernt werden. Eine Psychologin empfiehlt die folgenden fünf Schritte.

Be good

Fünf Gründe, warum wir Adventskalender verschenken

24. November 2022 Adventskalender verschenken: Es gibt viele Gründe, wieso wir das jetzt tun. Für mehr (Vor-)Freude, Inspiration und die Umwelt am Giving Friday.

Zwischenmenschliche Beziehungen

Verzeihen in 5 Schritten: Lass gut sein!

06. März 2021 Können wir einen Seitensprung verzeihen? Oder gar Gewalt? Ja, das sollten wir sogar, sagen Fachleute: Weil es uns selbst gut tut. Wie wir es schaffen, die Schuld nicht zu begleichen? Steht hier:

Dialog der Gefühle

Empathisch sein: 7 Wege, wie wir es lernen

18. Januar 2021 Wer empathisch ist, kann sich gut in andere hineinfühlen. Allerdings sind nicht alle Menschen gleich mitfühlend. Doch das lässt sich ändern.

Leichtigkeit lernen

Geben & nehmen: Warum es gut für Beziehungen ist

10. Dezember 2020 In Beziehungen macht geben auf lange Sicht glücklicher als nehmen. Warum ist das so? Und: Können wir das üben?

Von mir an mich

Diese 5 positiven Charaktereigenschaften erlernen wir jetzt

25. November 2020 Einen positiven Menschen machen Selbstvertrauen, Lebensenergie oder innere Ruhe aus – und diese Charaktereigenschaften können wir erlernen!

Ohne "Ich" kein "Wir"

Vea Kaiser über ihre Beziehung zum eigenen Ich

03. Juli 2020 Wie funktioniert Zweisamkeit in besonderen Zeiten wie Corona? Bestseller-Autorin Vea Kaiser hat über ihre Beziehung zum Ich nachgedacht – und was das für ihre Paar-Beziehung bedeutet.

So gelingt's endlich

Das geht: In 6 Schritten glücklich sein

06. Mai 2020 Für die eine ist es die bestandene Prüfung, für den anderen ist es ein besonders gutes Essen: Glück kommt in vielen Formen daher. Aber was bedeutet es wirklich, glücklich zu sein? Und: Können wir immer glücklich sein? Wir haben einen Experten gefragt.

Carpe diem

Lebe dein Leben: 4 Tipps, wie daraus mehr als ein Spruch wird

28. April 2020 Es ist ein schönes Motto und leicht gesagt – aber wie schaffen wir es, mehr daraus zu machen als einen guten Spruch: Lebe dein Leben? Experte Christoph Schlick verrät es.

Ich bin genug

Selbstbewusster werden: Hört auf, euch zu vergleichen

13. März 2020 Ich weiß, dass es mir nicht guttut, aber ich mache es trotzdem immer wieder: Ich vergleiche mich mit anderen. Vor allem mit anderen Frauen – und zwar dann, wenn ich es am wenigsten brauche. Was dagegen hilft? Selbstbewusstsein lernen.

Tipps einer Therapeutin

Mut zur Veränderung: Diese Ressourcen brauchen Sie

22. Januar 2020 Veränderungen schüchtern ein und machen Angst. Vor allem, wenn sie im ersten Moment wie eine Verschlechterung unserer aktuellen Situation erscheinen. Nur Mut: So gehen Sie Veränderung am besten an: