Natürlich wohlfühlen
Zirbenöl: Wieso es so gut tut
Zirbenholz und Zirbenöl von dm können definitiv mehr, als gut zu riechen: Es gibt gute Gründe, sich den natürlichen Wirkstoff für zuhause zu kaufen.
Dass Waldbaden gut für Körper und Geist sein kann: geschenkt. Mit den richtigen Wirkstoffen können wir auch zuhause von der Natur profitieren. Die Rede ist hier allerdings nicht von Heilkräutern – unser Geheimtipp lautet: Zirbenöl und Zirbenprodukte von dm.
Vor allem im westlichen Teil Österreichs hat Zirbenholz eine lange Tradition. Kein Wunder: Dort wächst der Nadelbaum aus der Familie der Kieferngewächse in den Alpen bis zu 25 Meter hoch. Beliebt ist das Zirbenöl vor allem aufgrund seines würzigen Dufts, der auch süßlich-vanillige Noten enthält. Düfte wirken eben!
Zur Herstellung des ätherischen Öls, das in einigen dm Produkten enthalten ist, wird nicht das Holz, sondern ein anderer Teil der Pflanze verarbeitet: Die Zirbennadeln, wobei die ganzen Zweige mit den Zapfen verwendet werden. Für einen Liter Zirbenöl braucht man rund eine Tonne davon. Um aus den Nadeln das Zirbenöl zu ziehen und gleichzeitig die wertvollen Inhaltsstoffe zu schützen, wird eine schonende Wasserdampfdestillation angewendet.
Zirbenöl & Zirbenholz: 4 Fakten über die Wirkung
Zirbenöl als Stimmungsaufheller
Ein bisschen Wald direkt in die Nase, schon bessert sich die Stimmung auch an trüben Tagen. Denn die würzige und leicht vanillige Note von ätherischem Zirbenöl kann in stressigen Phasen entspannend wirken. Die Geruchsrezeptoren in der Nase senden den Zirbenduft direkt an das limbische System im Gehirn weiter, das für die Verarbeitung von Emotionen zuständig ist. Damit haben die Duftstoffe der Zirbe auch eine psychische Wirkung.
Zirbenholz für besseren Schlaf
Die Zirbe hat in den letzten Jahren vor allem aufgrund ihrer entspannenden und schlaffördernden Wirkung einen Hype erfahren. Tatsächlich gibt es einige Studien, die eine begünstigte Wirkung auf den Schlaf belegen. So sollen Möbel aus Zirbenholz einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem haben. Zirbenöl, das auf ein Kopfkissen getröpfelt wird, kann durch den angenehmen Duft ebenfalls einen ruhigen Schlaf begünstigen.
Gegen Wetterfühligkeit
Auch eine Minderung der Wetterfühligkeit und Senkung des Herzschlags wird Zirbenbetten nachgesagt. Bei Frauen wirkt die Zirbe Untersuchungen zufolge übrigens etwas stärker als bei Männern. Bei beiden Geschlechtern blieb die positive Wirkung der Zirbe im Versuch jeweils über den Tag bestehen.
Zirbenöl als Mottenfalle
Praktisch und auch gut für den Gemütszustand ist die Wirkung von Zirbensäckchen oder Zirbenkissen, die mit Zirbenspänen gefüllt sind. Diese können lästige Motten aus Küchen- und Kleiderschränken vertreiben. Untersuchungen zufolge vermindert Zirbenholz die Larvenzahl um fast die Hälfte. Wer die Wirkung verstärken möchte, kann ätherisches Zirbenöl auf die Säckchen tröpfeln.
