Ernährung

Mikroalge im Check

Chlorella: Was kann das Superfood wirklich?

Di, 31. Aug 2021 Klein, aber kraftvoll: Nicht ohne Grund gilt die Chlorella als Superfood. Wir verraten, wie viel Power in der grünen Mikroalge steckt.

Endlich Klarheit

Was darf ich in der Schwangerschaft essen?

So, 29. Aug 2021 Sushi, Salami, Käse und Steak und am besten alles zugleich: Mitunter plagen kuriose Gelüste uns Frauen in der Schwangerschaft. Gleichzeitig sollen wir auf eine Vielzahl von Lebensmitteln verzichten. Was darf ich als Schwangere nun essen und was besser nicht?

Wichtigste Mahlzeit des Tages

Frühstück: Besonders für Kinder wichtig

So, 08. Aug 2021 Zu müde, keinen Appetit oder spät dran: Das Frühstück ist bei vielen Familien eher ein Stressfaktor, als ein Genuss. Dabei sollten gerade Kinder in der Früh in Ruhe etwas essen. Was das sein sollte und wie Sie es Ihren Kids schmackhaft machen:

Gesund grillen

Grillen: So gelingen Gemüse & Fisch perfekt

Di, 03. Aug 2021 Das gemeinsame Grillen ist eine wunderbare Art, einen entspannten Abend mit Familie und Freundinnen zu verbringen. Heuer servieren wir dabei vor allem eines: Gerichte mit abwechslungsreichen, gesunden Zutaten.

Endlich Druck ablassen

Blähbauch: 5 Tipps bei zu viel Luft im Bauch

Fr, 23. Jul 2021 Der Bauch ist dicker als gewöhnlich, es rumort und gluckert darin und manchmal hat man sogar das Gefühl zu zerplatzen. Ein Blähbauch nervt, aber es gibt einiges, was hilft.

Gesund hoch drei

Warum wir ab jetzt täglich ein Glas Apfelessig trinken

Do, 15. Jul 2021 Apfelessig trinken: nur ein Trend? Nein! Der saure Saft taugt zum Dauerbrenner in Ihrer Hausapotheke. Und zwar deshalb:

Dann klappt’s auch mit dem Sex

Prostata: Die richtige Ernährung für einen gesunden Mann

Do, 08. Jul 2021 Viele Menschen haben eine Wissenslücke, wenn es um die Prostata geht. Dabei ist die Vorsteherdrüse für das männliche Wohlbefinden mitentscheidend. Wir liefern die wichtigsten Fakten.

Rhabarberrhabarberrhabarber…

Wie gesund ist er? Alles über Rhabarber

Mi, 19. Mai 2021 Frühling ist Rhabarber-Zeit! Wir verraten Ihnen alles, was Sie über das Gemüse wissen müssen.

Trendfood

Jackfruit kaufen: Warum wir das jetzt tun

Mi, 07. Apr 2021 Sieht aus wie Fleisch, ist aber eine tropische Frucht: Fans der Veggie-Küche schwören auf Jackfruit, den Fleischersatz von dm. Und der schmeckt nicht nur als Gulasch!

Alles Alge?

Spirulina: 3 Infos zu Wirkung & Anwendung

Mi, 31. Mrz 2021 Der Alge werden so viele gesundheitliche Wirkungen nachgesagt wie die Nährstoffliste lang ist. Was kann die blaue Wunderalge wirklich – und was nicht?

Für Haut und Haar

Biotin: Was kann das Beauty-Vitamin?

Di, 23. Mrz 2021 Es soll unsere Haut und unser Haar schöner machen: Biotin. Was Sie über das Vitamin wissen sollten – und wie wir Biotin von dm für unsere Schönheit nutzen können.

Das ist gar nicht sweet

Zucker: Jeder konsumiert gefährlich viel

Mo, 08. Mrz 2021 Nicht mehr als fünf Teelöffel Zucker täglich, empfiehlt die WHO. Das schafft kaum jemand von uns. Deshalb auf Zuckerersatzstoffe umzuschwenken, ist aber auch nicht die beste Lösung. Wissen Sie, warum?