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Ran an den Ball
Trendsport mit Gute-Laune-Garantie: So wird Spikeball gespielt
01. August
2023
Vier Personen, zwei Teams, ein Ball und ein Netz: Spikeball bringt sportlichen Spaß für Jung und Alt! Wir erklären, wie der Trendsport gespielt wird.
Restlküche
Perfekte Restlverwertung garantiert: Rezept für koreanische Gemüsepfannkuchen
15. April
2024
Gesund, einfach und soooo lecker: Wir zeigen, wie sich aus vermeintlichen Gemüseresten der perfekte koreanische Gemüsepfannkuchen zaubern lässt.
TikTok-Trend
Gesund naschen: Ganz einfach mit unserem Date Bark-Rezept
11. April
2024
Gesunde Zutaten mit Schokolade überzogen – natürlich ging Date Bark auf TikTok viral! Wir haben ein einfaches Date Bark-Rezept zum Nachmachen…
Suppen-Zeit
Fleisch- und Gemüsebrühe selber machen: So gelingt die leckere Suppenbasis
25. März
2024
So können Sie Fleisch- und Gemüsebrühe selber machen und ganz einfach die perfekte Basis für all ihre liebsten Suppeneinlagen zaubern.
Essen gegen Stress
Cortisol senken: So funktioniert es laut Diätologin
18. März
2024
Die Cortisolspiegel sind zu hoch? Eine Diätologin hat Tipps, wie man das Cortisol senken kann, indem man auf seine Ernährung achtet.
Besser essen
Der große Superfood-Guide: Diese 13 Superfoods sollten Sie kennen
14. März
2024
Sie wollen sich besser ernähren? Mit unserem Superfood-Guide erfahren Sie, welche Beeren, Früchte und Samen einen besonders viele Nährstoffe enthalten.
Gesund genießen
Osterbrunch bewusst: 2 vegetarische Rezeptideen
14. März
2024
Zu diesen köstlichen, vegetarischen Feiertagsgerichten würde selbst der Osterhase nicht nein sagen. Damit gelingt der Osterbrunch garantiert!
Selber backen
Der beste Osterzopf ever – Tipps und Alternativen
14. März
2024
In vielen Familien ist der Osterzopf Teil der Tradition. Wie er am besten gelingt und welche glutenfreie Alternative es gibt, verraten wir gerne.
Leber und Immunsystem stärken
Leber entgiften: Diese 4 Tipps sollten Sie kennen
21. Februar
2024
Eine gesunde Leber steigert unser Wohlbefinden. Dabei kommt es darauf an, das Organ zu entgiften, um es bei seiner Arbeit zu unterstützen.
Mach mal Pause
Zuckerfreie Ernährung: Eine Expertin erklärt, warum Zuckerfasten langfristig wirkt
21. Februar
2024
Zuckerfreie Ernährung ohne schlechte Laune. Wie Zuckerfasten funktioniert und wie wir Zucker dauerhaft reduzieren, erklärt eine Expertin.
TikTok-Trend
Cottage Cheese: Wir klären den Hype um den proteinreichen Hüttenkäse auf
31. Januar
2024
Der Cottage Cheese Trend auf TikTok schlägt Wellen. Wir klären den Hype auf, und zeigen Ihnen, wie Sie den proteinreichen Hüttenkäse verwenden können.
Endlich Druck ablassen
Blähbauch: 5 Tipps bei zu viel Luft im Bauch
18. Januar
2024
Der Bauch ist dicker als gewöhnlich, es rumort und gluckert darin und manchmal hat man sogar das Gefühl zu zerplatzen. Ein Blähbauch nervt, aber es gibt einiges, was hilft.
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