Glow Vienna

Gesundheit
Zitronen und Ingwer stärken das Immunsystem.
Natürlich gesund
Manche Gewürze sind natürliche Potenzmittel.
Wie Mann wieder kann
Frau beim Aufwärmtraining auf der Yogamatte
So geht volle Power
Make-up, Parfum und Lotion: Hat Kosmetik ein Ablaufdatum?
Ran an die Regale
Stressinkontinenz: Wenn Sie ständig die Beine zusammenkneifen - das hilft.
Ungewollter Harnverlust
Hornhaut entfernen: Pediküre leicht gemacht mit Feile, Knipser und Co
Hallo Barfußsaison!
Wohlfühlen im eigenen Körper: Warum das wichtiger ist, als Orangenhaut und Co zu bekämpfen.
Wir stehen zu unseren Dellen
Wunderknolle Ingwer: Wir verraten, welche Leiden Sie mit der Knolle behandeln können.
Lieblingsknolle Ingwer
Manche schlafen besser alleine - und das sollten sie auch tun.
Ein Neuanfang im eigenen Bett?
Heilpflanzen wie Rosmarin und Salbei sind gut fürs Gehirn.
Für mehr Würze im Alltag
Immunsystem stärken: Viel Bewegung kann helfen.
Nicht nur in Corona-Zeiten wichtig:
Sie haben Übergewicht und wollen abnehmen? Mit unseren Tipps lernen Sie, sich in Ihrem Körper wohlfühlen.
Ich liebe mich!
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: So bleiben Sie fit
Dem Körper Zeit geben
Sie haben die richtige Sonnencreme für unbeschwerte Tage an Pool und See noch nicht gefunden? Wir helfen Ihnen dabei.
Sonne = Hautschäden? Muss nicht sein!
Bei Make-up ist weniger oft mehr.
Stewardessen-Krankheit adé!
Völlig zufrieden durch ein Kornfeld schlendern - eine Traumvorstellung. Wir haben Tipps, wie Sie glücklich werden.
So gelingt's endlich
Die innere Uhr: Wir wir es schaffen, nach unserem Takt und damit gesünder zu leben.
Welcher Chronotyp sind Sie?
Sonnenschutz für Babys und Kinder ist wichtig: Diese Fakten sollten Sie kennen.
Endlich Klarheit
Schilddrüsenhormone: So unterstützen sie den weiblichen Körper.
Ein Experte gibt Tipps
Tipps, wie Sie Ihren Kalorienverbrauch beim Laufen verbessern
So werden wir fit
Sie wollen Vegetarier oder Veganer werden? Wir haben ein paar interessante Fun Facts für Sie!
5 Fakten, die Sie kennen sollten
So bleiben Sie während Corona in Topform.
Immer in Bewegung bleiben!
Corona-News: Wie oft googeln Sie?
Das richtige Maß finden
Wer Zeit für Veränderung gekommen sieht, muss neue Wege beschreiten.
Loslassen können
Artischocken in den täglichen Speiseplan zu integrieren, geht leicht, ob als Beilage oder Aperitif.
Bitter ist gesund
Taschentücher sind bei einer Hausstaubmilben-Allergie ständige Begleiter. Aber wir haben Tipps dagegen.
Für Hausstaubmilben wird es ungemütlich
Wenn das Wetter wieder wärmer wird, hilft ein Frühjahrsputz auch der Seele - wir sagen, wie!
Platz für Neues schaffen
Ob extrovertiertes Partygirl oder graue Maus - Selbstliebe lernen kann jede!
Tipps für mehr Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein lernen wir, wenn wir aufhören uns zu vergleichen.
Ich bin genug
Das Leben gibt Ihnen Zitronen? Unsere Tipps helfen dabei, Lebenskrisen erfolgreich zu meistern.
Wenn dir das Leben Zitronen gibt
Gähnen steckt an, müde sein auch? Nicht mit unseren Tipps gegen Müdigkeit.
Schluss mit der Müdigkeit
Laufen verbindet mit der Natur. Wir verraten Ihnen, wie Sie richtig laufen.
Aller Anfang ist leicht
Falsche Händehygiene hat Folgen: Wie Sie die Übertragungschancen vom Coronavirus senken ohne Ihrer Haut zu schaden
Was jetzt wichtig ist
Bauchweh? Was Sie tun können, wenn die Psyche auf den Darm schlägt - und Sie unter Ihrem Reizdarm leiden.
Was tun bei Darmproblemen?
Wenn das Strecken zur Qual wird: Rückenschmerzen können auch psychische Ursachen haben.
Haltung bewahren
Vegan essen heißt nicht auf Soulfood verzichten: Wir haben Ideen für veganes Comfort Food.
Vegan essen für die Seele
Sie suchen nach Motivation beim Sporteln? Laufen Sie gemeinsam mit Freunden!
Zusammen sind wir stark
Selbstgespräche: Beim Winterspaziergang eine gute Unterhaltung mit sich selbst führen
GEDANKEN AUSSPRECHEN
Im Winter zu laufen hat seinen eigenen Reiz.
Dem Schweinehund den Kampf ansagen
Schlittenfahren ist eine super Möglichkeit, Couchpotatoes im Winter nach draußen zu kriegen.
Hinaus ins Freie, auch bei Kälte!
Kommt ursprünglich aus dem Yoga: die japanische Mondatmung
Atmen Sie sich zu mehr Entspannung!
Hanföl boomt in der Kosmetikbranche - so wirkt es.
Wie wirkt CBD?
Wir haben Tipps, wie Sie Ayurveda durch die Wechseljahre begleitet.
Indische Heilkunst
Soulfood tut gut - ob Suppe, Eintopf einfach mit ganz viel Käse
Gutes für Körper und Geist
Heißhunger-Attacken haben nicht nur Schwangere - wir haben Tipps, wie sie die Fressanfälle zügeln können.
Was wirklich hilft
Bauchschmerzen wegen der Regel? Seed Cycling könnte helfen.
Hormonhaushalt natürlich ausbalancieren
Feste Seife in der Dusche feiert ihr Comeback.
Der Klassiker ist zurück
Warum fasten wir? Und warum lohnt sich das für uns alle? Wir haben 6 gute Gründe.
Fit in den Frühling
Sporteln im Schnee hilft gegen Kater und Co: Mit unseren Tipps werden Sie den Kater los und wieder fit.
So starten Sie im Januar gleich durch
Selbstfindung geht mit Veränderung einher. 2020 ist es an der Zeit, dass wir uns endlich um uns selbst kümmern.
Fokus auf das Wichtigste
Haben Sie schon gute Vorsätze für 2020? Wir haben Neujahrsvorsätze, die sich lohnen.
Dieses Mal klappt es!
Sie sind schwanger und erkältet? Keine Panik, unsere Tipps helfen.
Heilende Hausmittel
Nicht nur Tee trinken ist gesund - auch Heilerde gibt dem Körper Kraft und Energie.
Flüssige Energiequellen
Tee hat eine beruhigende Wirkung auf uns. Es gibt aber Teesorten, die uns mehr entspannen als andere - wir verraten Ihnen, welche das sind.
Diese Getränke entspannen
Richtige Zahnpflege: Sie brauchen Tipps? Wir haben welche.
Alle Artikel zum Thema
Dieses Essen hilft bei Übelkeit in der Schwangerschaft.
Nie wieder Morgenübelkeit!
Wenn Sie schwanger sind und sich fragen, was Sie essen dürfen - hier entlang.
Endlich Klarheit
Hausapotheke in der Küche: Diese Lebensmittel helfen bei Erkältung.
Einfach gesund bleiben
Die Intensität der Heilwirkung von Manuka-Honig hängt ab von seinem MGO-Wert.
Wundermittel im Arzneischrank
Süße Rezepte für Kekse, Pralinen mit Schoko und Co.
Thema Weihnachtsrezepte
Ein warmes Bad hilft nicht nur bei einer angehenden Erkältung, sondern auch bei diesen Zuständen.
So warm, so gesund
Lange Arbeitszeiten sind schlecht für die Gesundheit.
Reichen fünf Stunden Arbeit am Tag?
Tee fürs Immunsystem: Diese Sorten stärken im Winter unsere Abwehrkräfte.
Tee macht stark
Damit der Fuß nicht schmerzt: So beugen Sie Hühneraugen vor
Für gesunde Füße
Smoothie mit Nuss: Wir haben ein tolles Rezept!
Nuss trinken statt knabbern
Sie wollen sich eine Ayurveda-Selbstmassage gönnen? So können Sie sich selbst massieren.
Die richtigen Griffe & Techniken
Augenpflege im Winter - diese Pflege braucht die Augenpartie jetzt.
So geht Augenpflege im Winter
Zahnschmerzen, Verfärbungen und Löchern vorbeugen - ab wann Sie mit ihrem Kind zum Zahnarzt müssen
Karies vermeiden um jeden Preis
Trend für alle, die vegan leben: fermentieren
Lebensmittel haltbar machen
Sie haben trockene Beine im Winter? Das hilft.
Wenn es kratzt und juckt
Tee trinken hält fit und gesund - zwei gute Gründe, täglich eine Tasse zu trinken.
Zweitbeliebtestes Getränk weltweit
Wenn Ihr Kind Gemüse verweigert, stecken Sie nicht den Kopf in den Sand, sondern probieren Sie es mit unseren Tipps.
Wertvolle Tipps für Eltern
Sie wollen Ihren Partner massieren, wissen aber nicht wie? Wir verraten Ihnen die richtige Technik!
Großartige Griffe
Gute Nacht, Schlafstörungen! Wir decken Mythen über gesunden Schlaf auf.
Zeit für Ruhe
Gestresst? Wir haben die besten Anti-Stress-Tipps im Herbst.
Gut gegen Herbstblues
Gute Nacht! Mit diesen einfachen Regeln wird Ihr Schlaf erholsamer denn je.
Guter Schlaf ist kostbar
Eine Partnermassage ist eine ganz besondere Art "Ich liebe dich" zu sagen.
Keine Ausreden mehr
Wir geben Tipps, wie Sie Sport in Ihren Alltag integrieren können - vielleicht sogar im Waschsalon.
Fleißig und Fit: So geht's
Zähneputzen wollen wir richtig machen; dafür braucht es eine gute Zahnpasta - mit diesen Inhaltsstoffen.
Das muss drin sein!
Body Neutrality heißt den Körper akzeptieren.
Schönheit kommt von innen
Fehler beim Augenringe abdecken vermeiden - So geht's
So werden Sie die Schatten los
Gurken und Co.: Mit einfachen Hausmitteln lassen sich Augenringe effektiv selbst behandeln.
Hausmittel können helfen
Haben Sie Zahnschmerzen, obwohl Ihre Zähne völlig in Ordnung sind? Wenn die Zähne ohne Grund weh tun, könnten das die Ursachen sein.
Wenn es nicht Karies ist
So kann Bowspring-Yoga helfen Verspannungen zu lösen.
Dieses Yoga werden Sie lieben!
Mythen rund um die Zahnpflege - wer kennt sie nicht? Wir klären auf, was stimmt und was nicht.
Schluss mit der Gerüchteküche!
Man ist nie zu alt, um neue Sportarten auszuprobieren.
Raus aus der Komfortzone
Wenn Sie diese vier Faktoren berücksichtigen, bleiben Ihre Zähne gesund.
Vier wichtige Zahnpflege-Faktoren
Lächeln macht glücklich: 5 Gründe warum wir öfter lächeln sollten
Gründe zum Grinsen
Wir sprechen offen über das Tabuthema Menstruation
Thema Menstruation
Radieschen sind ein veganes Lebensmittel. Auch bei dm gibt es viele Produkte die beim vegan werden helfen.
So gelingt die Umstellung
Von der Küche ins Bad: Kurkuma-Beauty-Tipps
Goldene Milch und Co
Liebe machen in der Menstruationswoche: 3 Tipps für guten Sex während der Periode
Kein Tabuthema
Es gibt verschiedene Gründe dafür, dass die Periode ausbleibt.
Keine Panik! Das können Sie tun
Starke Schmerzen bei der Menstruation: Wenn die Periode zur Qual wird, kann in der Regel Endometriose dahinter stecken.
Zweithäufigste Frauenkrankheit
Wenn die Periode zur Qual wird: Starke Regelschmerzen können auf Endometriose hindeuten, die zweithäufigste gutartige Frauenkrankheit.
7 Fakten
Vegane Alternativen zum Ei: Tofu
Damit gelingt der Kuchen ohne Ei
Periode: Viele Frauen schämen sich für die Regel.
Schluss mit Period Shaming
Mädchen in der Pubertät: Für Mütter und ihre Töchter ist die Zeit der Pubertät ganz besonders.
Erziehungstipps
Fakten zur Regel: Frauen erinnern sich während der Menstruation öfter an ihre Träume.
Tabuthema Nummer eins
Weniger aufs Handy schauen: Fotoserie Removed von Eric Pickersgill als Aufruf zu Digital Wellbeing, Digital Detox und digitaler Auszeit.
Wie geht das?
Brille schon als Kind: Maßnahmen gegen Kurzsichtigkeit bei Buben und Mädchen
Tipps zum Sehverhalten
Tipps um mit veganem Essen gesund zu leben
Veganismus-Trend
Öfter mal auf's Mikrobiom hören und nie wieder Diät machen
Der Darm beeinflusst den Diät-Erfolg
Hören Sie auf Ihr Herz und vertrauen Sie auf Ihre Herzintelligenz
Wundermuskel
Klettersteige für Anfänger in Österreich und Europa
Gute Routen
Splash Diving
Jetzt ein Sprung ins kühle Nass
Mit diesen Regeln sind Sie am Klettersteig sicher
Damit alles gut geht
Sonnenschutz: Wie schütze ich mich richtig?
So schützen Sie sich
Herzintelligenz: aufs Herz zu hören fördert seelische Gesundheit
Ihr bester Berater
Ohren reinigen, aber richtig - Wie bekommt man sie sauber?
Wattestäbchen ja oder nein?
Spitzwegerich ist ein natürliches Hausmittel gegen Mückenstich
Stopp den Juckreiz!
Auszeit genießen
Me-Time im Familienalltag
Neue Jugendbewegung: kompletter Verzicht auf Alkohol
Null Promille sind angesagt
Mann und Kind liegen am Hang im Gras in den Sommerferien 2020 in Österreich zuhause.
So vergeht die freie Zeit wie im Flug
chemiefrei hergestellte Lebensmittel
Nachhaltig und gesund ernähren
fernöstliche Bewegungsformen wie Yoga, Qigong oder Tai-Chi
Warum uns der Wald so gut tut
achtsames Verhalten im Wald
Die wichtigsten Regeln
Vitalstoffe für schöne Haare, feste Nägel und glatte Haut
Vitamine & mehr
berufstätige Mütter benötigen Frauen im Alltag eine bedarfsgerechte Versorgung mit Mikronährstoffen
Bewusst ernähren
Räuchern zur Sommersonnenwende
Hilft auch gegen Insekten
Sommerzeit ist Barfußzeit
Wirkt sich auf alle Organe aus
Mit Wiesenkräutern kann man für Küche und Wohlbefinden aus dem Vollen schöpfen.
Nutzen Sie Wildklee & Co!
Ein kleines Mädchen welches auf einem Autoreifen, der als Schaukel dient, schaukelt und sich freut
Die Naturpädagogin klärt auf
Eine Frau, die am Bettrand sitzt und Fußgewölbe Übungen durchführt
Muckis anspannen!
Was hilft, wenn Lebensmittel wie Tee oder Kaffee die Zähne verfärben?
Tipps für ein strahlendes Lächeln
Ein vegetarischer Burger mit Zuccinistreifen
Unkompliziert und abwechslungsreich
Eine sportliche Frau mit langen braunen Haaren die aus einer Wasserflasche trinkt
Warum Wasser so wichtig ist für die Haut
Laut Ayurveda gibt es kühlende Lebensmittel, die uns von innen abkühlen
Was essen bei Hitze?
Ein Teller auf dem eine Zucchini wie Spagetti aufgeschnitten ist
Rezept für Gemüsenudeln
Unterschiedliche Nudeln vor rosarotem Hintergrund
Schnell gekocht
Wenn das Kind krank ist und die Eltern sich keinen Urlaub nehmen können, helfen Notfallmamas.
Das wissen nur wenige Eltern
Eine Mutter die auf einer Turnmatte im Wohnzimmer eine Yoga-Übung praktiziert und ihr Sohn sitzt auf ihrem Rücken und lacht
Training nach der Schwangerschaft
Eine Familie beim Osterbrunch im Park
Insider-Infos aus der Küche
Schwarzkümmel hält Zecken fern.
Natürlicher Schutz gegen Zeckenstiche
Eine Barbie-Puppe die am Boden sitzt
Frau spricht Klartext
Eine Frau in Laufbekleidung die vor einem blauem Garagentor vorbei läuft
Fit in den Sommer
Wir verraten, wie Sie lästige Hühneraugen loswerden und unbeschwert ins Schwimmbad gehen können.
Schmerz, ade!
Ätherische Öle wie Lavendel oder Minze haben unterschiedliche Wirkungen.
Die Kraft guter Gerüche
Zero Waste Rezept: Kohllasagne
Noch nicht reif für den Müll
In Alaska gehört das Trinkwasser allen und keinem, in Österreich bisher auch - die Privatisierung könnte das ändern.
Experteninterview
Lachende junge Frau zwischen frisch gewaschener Wäsche
Expertentipps
Auch junge Frauen leiden unter Symptomen der Wechseljahre, was sich aber durch Medikamente beheben lässt.
Die Macht der Hormone
Eine Frau die einen Green Smoothie in den Händen hält
Fünf praktische Tipps
Läuferin checkt ihren Fitnesstracker
Coach via Handy
Eine rosarote Rose vor einem rosaroten Hintergrund
Tipps gegen das Unwissen
Kathrine Switzer Originalfotos Boston Marathon 1967
Role Model im Interview
Frau trägt weißen Korb mit Heilkräutern vor der Brust.
Immunstärke aus der Natur
Ein kleines Mädchen das sich ihre Füße unter dem Wasserhahn wäscht
Schuhe aus!
Eine Frau die alleine spazieren geht.
Schmerzfrei gehen
Verstecken hinter Stoff: Body Shaming - ein Phänomen, ausgelöst durch soziale Netzwerke?
Body Shaming
Ganze Limetten, aufgeschnittener Granatapfel und Drachenfrucht, Litschis
Die richtige Balance
Erbsensuppe mit Toasbrotscheiben
Die schmecken immer
Eine Frau die mit einer Feder einen Brief schreibt
Da wollen alle
Astronaut Standing At Umbrella In Winter
Eincremen nicht vergessen!
Brennessel ist eines der Kräuter, die eine Wirkung auf die Libido haben.
Hot Food: Liebeskräuter!
Studio Portrait Of Blonde Woman
Tolle Initiative
Zahnpflege wie Zähneputzen oder Mundhygiene ist schon bei Kindern wichtig.
Gesund im Mund
Sportliche Frau die eine Treppe hinauf läuft
Spaß am Sport
Mormonengrillen fressen nur, was ihr Körper tatsächlich braucht: Proteine.
Was Proteine so besonders macht
Aubergine.
Ernährung ohne Fleisch
Junkfood in Papier vor einem rosaroten Hintergrund.
Erziehen Sie Ihr Hirn um
Um sich zu verändern, brauchen Sie nicht gleich die ganze Wohnung neu streichen - es reichen Mini-Habits!
Klein anfangen
Junge hübsche Frau seitlich zu sehen.
Tief Luft holen!
Verschneite Winterlandschaft mit kleiner Hütte
kalte Jahreszeit
Grüner Tee, Ingwer oder Mate: Diese Tees regen den Stoffwechsel an.
Nach fettigem Essen und wenig Bewegung
Balletttänzerin in einer schönen Pose.
Welcher passt zu Ihnen?
Rotkohl darf zu beim festlichen Weihnachtstruthahn nicht fehlen. Damit das Fest auch für den Koch entspannt bleibt, haben wir 8 Meal-Prep-Ideen gesammelt.
Stressfrei genießen
4 orangefarbene Stileis.
Abkühlung im Sommer
Beschwingt durch den Winter: 7 Booster für das Immunsystem
Tun Sie sich Gutes!
Frau die eine Laufapp verwendet.
Für Ihre Gesundheit