Natur

Outdoor Workout

Natur statt Fitnessstudio: 5 Ideen für Outdoor Sport

04. Mai 2022 Sport und Natur passen einfach gut zusammen. Jetzt fehlt nur noch die richtige Sportart? So finden Sie den passenden Outdoor Sport für sich.

Energie tanken

Kraftplätze in Österreich: Auftanken für die Seele

02. Juni 2025 Vom Salzkammergut bis nach Tirol: In Österreich gibt es viele Kraftplätze, an denen Sie energetisch auftanken können. Diese Kraftorte sind besonders schön.

Raus in die Natur

Spazieren gehen: 5 Gründe dafür

28. Mai 2025 Seit Corona sind Spaziergänge wieder en vogue. Sie finden es aber langweilig, spazieren zu gehen? Dann bitte weiterlesen.

Warum uns der Wald so gut tut

Wald ist gut, Sport im Wald besser

28. Mai 2025 Der Mensch hat ein angeborenes Bedürfnis, in Kontakt mit der Natur zu leben – sagen Wissenschaftler. Und verraten gleich dazu, wieso Sport im Wald besser für Körper und Geist ist.

Die wichtigsten Regeln

Wald-Knigge: So verhalten Sie sich achtsam

28. Mai 2025 Menschen gehen in den Wald, um Ruhe und Entspannung zu finden. Wenn alle ein paar Regeln beachten, bleibt das auch so – mit diesen Benimmregeln für achtsames Verhalten im Wald ist das ein Leichtes.

Heilkraft aus der Natur

Johanniskraut: Die Heilpflanze für Haut und Seele

14. März 2025 Wenn die Natur für gute Laune sorgt: Das gelb blühende Johanniskraut wirkt stimmungsaufhellend – und nicht nur das. Die Pflanze kann noch viel mehr als nur schön sein.

Upcycling

Anzuchttopf zum Selbermachen: 3 einfache DIY-Ideen

14. März 2025 Um sein Gemüse auf der Fensterbank vorzuziehen, braucht es nicht viel. Lesen Sie hier drei DIY-Ideen für den Zero-Waste-Anzuchttopf zum Selberbasteln.

Ab in die Natur

Diese Gründe fürs Waldbaden haben uns überzeugt

13. März 2025 Waldbaden ist dasselbe wie Spazierengehen? Von wegen: Was es uns bringt und wieso es in Japan sogar als Therapieform gilt. Also: tief durchatmen.

Die Erde als Leinwand

Land-Art: So kreativ gestalten wir mit der Natur

12. März 2025 Die Outdoor-Saison genießen und dabei fantasievolle Land-Art-Ideen umsetzen: Wie wir mit Zweigen und Steinen spannende Kunstwerke bauen, mit Blüten ein Herbarium basteln oder zur Freiluftmalerin werden.

Das Wundermittel aus den Bergen

Arnika: Wieso uns die Heilpflanze guttut

27. Februar 2025 Für sie sollte Platz in jedem Wander- oder Sportrucksack sein: die Arnika. Denn die Inhaltsstoffe der Blüten dieser besonderen Heilpflanze helfen bei stumpfen Verletzungen, Insektenstichen und sogar noch mehr.

Eine echte Alleskönnerin

Kamille: Das alles kann die Heilpflanze

08. Juli 2024 Kamille wirkt beruhigend – so weit, so gut. Doch die Heilpflanze kann noch SO viel mehr! Darum sollten Sie ab jetzt immer Kamillenblüten Zuhause haben.

Immunstärke von Mutter Natur

Wundermittel Echinacea: Gut für die Abwehr!

27. Juni 2024 Die Echinacea gilt als perfekte Verteidigerin unserer Gesundheit: Alles Wissenswerte über Anwendung und Wirkung der Heilpflanze.