Finde die Lust: Lebendige Sexualität bedeutet viel mehr als nur „das Eine“ – denn: Masturbieren und Selbstbefriedigung können die Libido natürlich auch befeuern! In ihrem Ratgeber „Finde deine Lust!“ beschreibt die österreichische Sexualberaterin Nicole Siller, wie Frauen mehr Sinnlichkeit und Erregung in ihr Leben bringen können.

Aus Gesprächen hört Siller oft heraus: Viele Frauen nehmen sich selbst nicht als sinnlich genug wahr, um ihre Libido ausleben zu können. Oder: Frauen wünschen sich Sex erst dann wieder, wenn die Kinder größer geworden, sich nach einer Schwangerschaft die Vagina wieder „normal“ anfühlt oder wenn nach einer Diät die Kilos gepurzelt sind.

Die Expertin aber ist überzeugt: Niemand muss Lustlosigkeit hinnehmen – jede Frau kann ihre Libido stärken und ein erfülltes Sexualleben haben (ob mit oder ohne Vibrator)! Dabei helfen kann auch der Trend Sexual Wellness.